Antiviral: Fordeler med Manuka honning ved forkjølelse og influensa

Manukahonning mot forkjølelse har vært brukt i århundrer som en naturlig måte å støtte kroppen på ved sesongbasert sykdom. Manukahonning høstes fra nektaren til Leptospermum-planten, som vokser naturlig i Australia og New Zealand, og verdsettes for sine unike bioaktive egenskaper.

Manukahonning av medisinsk kvalitet er mye undersøkt for sin rolle i å støtte immunhelsen, lindre sår hals og bidra til å håndtere symptomer på infeksjoner i øvre luftveier. Disse fordelene støttes av en voksende mengde fagfellevurdert forskning.

En viktig indikator på kvaliteten til Manukahonning er Metylglyoksal (MGO) - forbindelsen som står for styrken og virkningen. Jo høyere MGO-verdi, desto mer konsentrert er honningen, og vanligvis desto større er verdien og bruksområdet for målrettet velværestøtte.

Hva gjør Manukahonning annerledes?

Manukahonning skiller seg fra annen honning på grunn av sitt naturlig forekommende MGO-innhold. Denne forbindelsen dannes fra dihydroksyaceton (DHA), som finnes spesielt i nektaren fra Leptospermum-planten, som vokser naturlig i Australia og New Zealand. Under honningens naturlige modningsprosess omdannes DHA til MGO, noe som øker honningens bioaktive styrke over tid.

Denne naturlige omdanningen gir Manukahonning dens målbare og standardiserte styrke. I motsetning til vanlig honning, der aktiviteten kan variere mye og er vanskelig å måle, gir MGO en tydelig og vitenskapelig anerkjent indikator på styrke og konsentrasjon.

Resultatet er honning med jevn, målbar bioaktivitet som kan tilpasses bestemte velværeformål. Lavere MGO-grader egner seg vanligvis til daglig velvære, mens høyere MGO-konsentrasjoner i økende grad verdsettes for målrettet støtte, også i forkjølelses- og influensasesongen.

Hos Biosota blir denne prosessen nøye ivaretatt og bevart. Manukahonningen vår kaldutvinnes og varmebehandles aldri, noe som bidrar til å bevare integriteten til disse naturlig forekommende forbindelsene. Hvert parti blir testet uavhengig ved akkrediterte laboratorier for å verifisere MGO-verdien og sikre jevn renhet, kvalitet og styrke fra bikube til glass.

Manukahonning mot forkjølelse: Hva forskningen viser

Forkjølelse og influensa skyldes som regel virus, og antibiotika er derfor ikke egnet behandling. I stedet fokuserer man vanligvis på støttende behandling som bidrar til å lindre symptomene mens kroppen blir frisk. Manuka-honning kan spille en supplerende rolle ved forkjølelse og influensa. 

En studie publisert i Archives of Medical Research fant at honning, og særlig Manuka-honning, hadde sterk hemmende aktivitet mot influensavirus under laboratorieforhold (1). Forskerne fant at Manuka-honning hemmet influensavirusets formering, og at kombinasjonen med kjente antivirale legemidler ga en synergistisk effekt som styrket kroppens forsvar betydelig.

En oppfølgingsstudie fant at MGO hadde sterk hemmende aktivitet mot influensavirus på tvers av flere stammer. Forskningen viste også at MGO økte effekten av antivirale legemidler, også mot legemiddelresistente stammer, noe som fremhever honningens potensielle rolle som et supplement i håndteringen av influensa (2).

Viktig funn:

I laboratorieforskning ble det vist at Manuka-honning inaktiverte influensaviruset direkte, og at effekten var enda sterkere når honningen ble brukt sammen med konvensjonelle antivirale legemidler.

Fordeler med Manuka-honning ved virusinfeksjoner

Forskning har fremhevet Manuka-honningens antivirale potensial, særlig når det gjelder vanlige luftveisvirus som influensavirus (1).

I tillegg til disse direkte antivirale egenskapene kan Manuka-honning støtte kroppens naturlige immunrespons, noe som bidrar til å håndtere hvor alvorlige symptomene ved forkjølelse og influensa blir. Denne kombinasjonen av funksjonell virkning og immunstøtte ligger til grunn for den langvarige bruken i både tradisjonelle remedier og moderne velværerutiner.

Under covid-19-perioden økte interessen for hvordan naturprodukter som Manuka-honning kan støtte luftveiene, men forskningen på dette området er fortsatt begrenset. I dag er fokuset tilbake på den mer etablerte rollen honningen har når kroppen skal håndtere vanlige virussykdommer, særlig forkjølelse og influensa.

Som med alle naturlige helsetiltak er Manuka-honning best brukt som et supplement til egnet medisinsk behandling.

Fordeler med Manuka-honning ved sår hals

Sår hals er et av de vanligste og mest ubehagelige symptomene ved forkjølelse. I de fleste tilfeller skyldes det en virusinfeksjon, selv om mer alvorlige tilfeller kan involvere bakteriestammer som Streptococcus. Vanlige behandlinger som halspastiller kan gi midlertidig lindring, mens smertestillende legemidler eller antibiotika kan tas i bruk når det er medisinsk nødvendig.

Manuka-honning er et naturlig supplement til denne tilnærmingen, basert på kunnskap og forskning, og støttes av sin unike bioaktive profil drevet av MGO. Denne målbare styrken ligger til grunn for relevansen ved målrettet sesongstøtte, særlig når man velger varianter med høyt MGO-innhold.

Fra et praktisk perspektiv, Manuka-honning lindrer sår hals lindring på to måter. Den tykke, seige konsistensen legger seg som et lag over irritert vev i halsen og virker lindrende, slik at den gir umiddelbar fysisk komfort. Samtidig virker de bioaktive forbindelsene sammen med kroppens naturlige immunrespons og bidrar til å håndtere symptomene mer effektivt.

Denne doble fordelen støttes av klinisk forskning. Studier av barn med infeksjoner i øvre luftveier viste at honning reduserte hostehyppighet og -intensitet mer effektivt enn enkelte vanlige behandlinger, samtidig som den forbedret søvnkvaliteten (3).

Med økende global bevissthet om antibiotikaresistens får Manuka-honning med høyt MGO-innhold økt oppmerksomhet som et naturlig innslag i sesongbaserte rutiner. Når den velges med passende MGO-nivå, gir den lindrende støtte som bygger på både tradisjonell bruk og vitenskapelig forskning.

Fordeler med Manuka-honning ved infeksjoner i øvre luftveier

Manuka-honning tilbyr en naturlig, støttende tilnærming til håndtering av infeksjoner i øvre luftveier, blant annet tilstander som bihulebetennelse og bronkitt. Disse infeksjonene kan være langvarige og ubehagelige, med symptomer som tett nese, hoste og irritert hals som ofte vedvarer til tross for vanlig behandling.

Forskning peker på at Manuka-honning kan ha en rolle på dette området. Noen studier antyder at den kan bidra til å bryte ned biofilmer - beskyttende lag som dannes av visse bakterier, som Staphylococcus - og som kan gjøre infeksjoner vanskeligere å håndtere.

En systematisk oversikt og metaanalyse publisert i BMJ Evidence-Based Medicine analyserte 14 studier og fant at honning var bedre enn vanlig behandling til å lindre symptomer på infeksjoner i øvre luftveier. Dette omfattet redusert alvorlighetsgrad av symptomene generelt, samt mindre hyppig og intens hoste (4).

Selv om smertestillende og slimhinneavsvellende midler kan gi midlertidig lindring, tyder disse funnene på at Manuka-honning kan være et verdifullt supplement som fungerer sammen med vanlig behandling og støtter kroppens naturlige bedringsprosess.

Fordeler med Manuka-honning ved bakteriell hoste

Manuka-honning er allment anerkjent som et naturlig alternativ for lindring av hoste, særlig hos barn. American Academy of Pediatrics anbefaler honning som et støttende tiltak for å håndtere hostesymptomer hos barn over 12 måneder.

Klinisk forskning støtter også denne bruken. I en studie fra 2010 med 139 barn med infeksjoner i øvre luftveier fikk deltakerne enten én dose honning, et vanlig hostedempende middel (dekstrometorfan eller difenhydramin) eller placebo. Resultatene viste at honning var mer effektivt til å redusere både hostens hyppighet og alvorlighetsgrad. Foreldrene rapporterte også bedre søvnkvalitet enn hos barn som fikk konvensjonelle legemidler (5).

For barn over ett år kan Manuka-honning være en skånsom, naturlig måte å lindre hoste på og bidra til bedre søvn under sykdom. Som all honning skal den ikke gis til spedbarn under 12 måneder eller personer med kjent allergi mot honning eller biprodukter.

Manuka-honning av medisinsk kvalitet - MGO-klasser forklart

Manuka-honning av medisinsk kvalitet er honning av høy kvalitet som testes uavhengig for sine virksomme forbindelser, inkludert antioksidanter, bioflavonoider og enzymer som støtter immunforsvaret.

Manuka-honning av medisinsk kvalitet har høyere MGO-nivåer enn honning av bordkvalitet og er naturlig bioaktiv, med antimikrobielle, antiseptiske og betennelsesdempende egenskaper som støtter helhetlig velvære.

Vanlige bruksområder for Manuka-honning omfatter:

• Støtte ved forkjølelses- og influensasymptomer

• Lindring av sår hals og hoste

• Støtte til immunforsvaret

• Behandling av infeksjoner i øvre luftveier

• Munnpleie og tarmhelse

• Sår og hudpleie

• Generelt velvære

Jo høyere MGO-tallet er, desto større er den bioaktive styrken. Her er en generell veiledning til MGO-klasser og typiske bruksområder:

MGO-nivåene i Biosotas Manuka-honning med høy styrke av medisinsk kvalitet testes jevnlig og bekreftes som ekte av uavhengige, akkrediterte laboratorier i Australia.

Slik bruker du Manuka-honning av medisinsk kvalitet mot forkjølelse og influensa

Ha et glass Manuka-honning av medisinsk kvalitet i medisinskapet gjennom hele vinteren og influensasesongen. Velg honning med middels til høyt MGO-nivå. Jo høyere tallet er, desto større er den bioaktive styrken. Se siden vår Slik bruker du Manuka-honning for anbefalt bruk ved ulike helseformål.

Bruk av Manuka-honning mot forkjølelse og influensa

Oralt inntak av honning av høy kvalitet kan lindre tett nese og bryst eller bidra til å forhindre at symptomene forverres.

• Nyt den som den er, rett fra skjeen

• Lag varm honningte med sitron, ingefær eller urter og krydder som støtter immunforsvaret

• Unngå overoppheting -- høye temperaturer kan ødelegge viktige enzymer, inkludert MGO

Anbefalt område: MGO 260+ til 880+

Ved bakteriehoste

Start med en litt høyere dose når forkjølelsen eller infeksjonen er på sitt verste: én til to teskjeer to ganger daglig. Reduser til én teskje om dagen etter hvert som symptomene blir bedre.

Ved sår hals

For målrettet lindring kan du ta en skje Manuka-honning direkte og la den langsomt legge seg som et belegg i halsen. Dette gir umiddelbar lindring til irritert vev.

Du kan også løse opp en skje i varmt vann med litt sitronsaft for å lage en mild, lindrende drikk. La den avkjøles litt før du drikker den eller gurgler. Gjenta én eller to ganger daglig etter behov.

Ved tett nese eller bihulebetennelse

Dampinnånding og saltvannsskylling av nesen kan bidra til å lindre tetthet og gi bedre komfort i bihulene. Selv om noe forskning har undersøkt bruk av Manuka-honning i neseskylling ved kroniske bihuleplager, er kunnskapsgrunnlaget fortsatt under utvikling.

For de fleste er Manuka-honning best å ta gjennom munnen, der de lindrende egenskapene og bioaktive forbindelsene kan bidra til å lindre ubehag i halsen og støtte generell velvære i forkjølelses- og influensasesongen.

* Forslag til bruk og dosering av medisinsk Manuka-honning er basert på vår direkte erfaring, tilbakemeldinger fra kunder og den nyeste publiserte vitenskapelige forskningen. Dosering og individuelle resultater kan variere. Rådfør deg med helsepersonell før du starter behandling, og hvis symptomene vedvarer.

Ofte stilte spørsmål

Kan Manuka-honning hjelpe mot forkjølelse?

Manuka-honning er undersøkt for sine antimikrobielle og immunstøttende egenskaper. Forskning publisert i BMJ Evidence-Based Medicine (2021) fant at honning var bedre enn vanlig behandling for å lindre symptomer på øvre luftveisinfeksjoner, blant annet hostens hyppighet og alvorlighetsgrad. Den brukes best som et supplement til den eksisterende behandlingsplanen din.

Har Manuka-honning antiviral effekt?

Laboratorieforskning har vist at Manuka-honning har antivirale egenskaper. En studie av Watanabe et al. (2014) fant at Manuka-honning hemmet influensavirusets formering in vitro og hadde virusdrepende effekt. Det høye MGO-innholdet i Manuka-honning regnes som en viktig bidragsyter til disse egenskapene, men klinisk forskning pågår fortsatt.

Hvilket MGO-nivå er best ved forkjølelse og influensa? 

Ved forkjølelse og influensa anbefaler vi Manuka-honning med MGO 260+ til 880+. Jo høyere MGO-tall, desto større er honningens bioaktive styrke.

Hvor mye Manuka-honning bør jeg ta når jeg er forkjølet?

Et generelt utgangspunkt er én til to teskjeer to ganger daglig når symptomene er på sitt sterkeste, og deretter én teskje om dagen etter hvert som du blir bedre. Rådfør deg alltid med helsepersonell for personlig tilpassede råd.

Kan barn ta Manuka-honning mot hoste? 

American Academy of Pediatrics anbefaler honning for å lindre hoste hos barn. Honning skal imidlertid aldri gis til barn under 1 år, og personer med kjent allergi mot honning eller biprodukter bør unngå det.

Finn den ideelle styrken på Manuka-honning for deg i årets forkjølelses- og influensasesong

Hos Biosota Organics ligger vår lidenskap i den naturlige helbredende kraften til Manuka-honning. Vår førsteklasses australske Manuka-honning kommer fra stedegne Leptospermum-arter som vokser i avsidesliggende bushland og uberørte kystområder i Queensland og New South Wales - dyrket av naturen og verifisert av vitenskapen.

Utforsk vårt utvalg av Manuka-honning av medisinsk kvalitet og finn riktig MGO-styrke for dine behov i årets forkjølelses- og influensasesong.

Referanser

1. Watanabe K, Rahmasari R, Matsunaga A, Haruyama T, Kobayashi N. Antivirale effekter av honning mot influensa in vitro: høy aktivitet hos Manuka-honning. Archives of Medical Research. 2014;45(5):359–365. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24880005/

2. Watanabe, K., Charyasriwong, S., Rahmasari, R., Matsunaga, A., Haruyama, T., Kobayashi, N., In vitro-evaluering av synergistiske hemmende effekter av neuraminidasehemmere og metylglyoksal mot influensavirusinfeksjon, 2014, Archives of Medical Research, 45(8), 595–601.
   Lenke: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25523147/

3. Goldman, R.D., Honning som behandling mot hoste hos barn, 2014, Canadian Family Physician, 60(12), 1107–1110.
   Lenke: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4264806/

4. Abuelgasim H, Albury C, Lee J. Effekt av honning for symptomlindring ved infeksjoner i øvre luftveier: en systematisk oversikt og metaanalyse. BMJ Evidence-Based Medicine. 2021;26(2):57–64. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32817011/

5. Paul, I.M., Beiler, J., McMonagle, A., Shaffer, M.L., Duda, L., Berlin, C.M., Effekten av honning, dekstrometorfan og ingen behandling på nattlig hoste og søvnkvalitet hos hostende barn og foreldrene deres, 2007, Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, 161(12), 1140–1146.
   Lenke: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18056558/

Ansvarsfraskrivelse: Påstandene er ikke vurdert av TGA (Australian Therapeutic Goods Administration) eller FDA (U.S. Food & Drug Administration). Produktene som selges, er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge sykdom. Manuka-honning er ikke ment som en erstatning for andre legemidler eller råd, og brukes best sammen med eventuelle eksisterende behandlingsplaner. Rådfør deg med helsepersonell før du starter noen form for behandling. For all vitenskapelig støttet og evidensbasert informasjon om de naturlige helbredende egenskapene til Manuka-honning av medisinsk kvalitet, se den nyeste publiserte forskningen på Manuka-honning, og bruk produktet etter eget skjønn.