Antiviral : Bienfaits du miel de Manuka contre le rhume et la grippe

Le miel de Manuka contre le rhume est utilisé depuis des siècles comme moyen naturel de soutenir l’organisme pendant les maladies saisonnières. Issu du nectar du Leptospermum, une plante originaire d’Australie et de Nouvelle-Zélande, le miel de Manuka est apprécié pour ses propriétés bioactives uniques.

Le miel de Manuka de qualité médicale fait l’objet de nombreuses études pour son rôle dans le soutien de la santé immunitaire, l’apaisement des maux de gorge et l’aide à la prise en charge des symptômes des infections des voies respiratoires supérieures. Ces bienfaits sont étayés par un nombre croissant de recherches évaluées par des pairs.

Un indicateur clé de la qualité du miel de Manuka est Méthylglyoxal (MGO) - le composé responsable de sa puissance. Plus l’indice MGO est élevé, plus le miel est concentré et, en général, plus sa valeur et son intérêt pour un soutien ciblé du bien-être sont importants.

Qu’est-ce qui distingue le miel de Manuka ?

Le miel de Manuka se distingue des autres miels par sa teneur en MGO naturellement présent. Ce composé se forme à partir de la dihydroxyacétone (DHA), présente de façon unique dans le nectar du Leptospermum, une plante originaire d’Australie et de Nouvelle-Zélande. Au cours du processus naturel de maturation du miel, la DHA se transforme en MGO, ce qui renforce sa bioactivité au fil du temps.

Cette transformation naturelle confère au miel de Manuka une puissance mesurable et standardisée. Contrairement au miel conventionnel, dont l’activité peut varier considérablement et est difficile à quantifier, le MGO constitue un indicateur clair et reconnu scientifiquement de la puissance et de la concentration.

On obtient ainsi un miel dont la bioactivité est constante et mesurable, et qui peut être adapté à des usages spécifiques liés au bien-être. Les indices MGO les plus faibles conviennent généralement au bien-être au quotidien, tandis que les concentrations plus élevées sont de plus en plus recherchées pour un soutien ciblé, notamment pendant la saison du rhume et de la grippe.

Chez Biosota, ce processus est soigneusement respecté et préservé. Notre miel de Manuka est extrait à froid et n’est jamais soumis à un traitement thermique, ce qui contribue à préserver l’intégrité de ces composés naturellement présents. Chaque lot est testé de manière indépendante dans des laboratoires accrédités afin de vérifier son indice MGO et de garantir une pureté, une qualité et une puissance constantes, de la ruche au pot.

Miel de Manuka contre le rhume : ce que montrent les recherches

Les rhumes et la grippe sont le plus souvent causés par des virus, ce qui signifie que les antibiotiques ne conviennent pas pour les traiter. L’approche consiste plutôt à prodiguer des soins de soutien pour atténuer les symptômes pendant que l’organisme se rétablit. Dans ce cadre, le miel de Manuka peut jouer un rôle complémentaire contre les rhumes et la grippe. 

Une étude publiée dans Archives of Medical Research a montré que le miel, et en particulier le miel de Manuka, présentait une forte activité inhibitrice contre le virus de la grippe en laboratoire (1). Les chercheurs ont constaté que le miel de Manuka inhibait la réplication du virus de la grippe et que son association à des médicaments antiviraux connus produisait un effet synergique, renforçant nettement les défenses de l’organisme.

Une étude de suivi a révélé que le MGO présentait une forte activité inhibitrice contre plusieurs souches de virus de la grippe. Elle a également montré que le MGO renforçait l’efficacité des antiviraux, y compris contre des souches résistantes aux médicaments, ce qui souligne son rôle potentiel en complément dans la prise en charge de la grippe (2).

Résultat clé :

En laboratoire, il a été démontré que le miel de Manuka inactivait directement le virus de la grippe, avec des effets encore plus marqués lorsqu’il était associé à des antiviraux classiques.

Les bienfaits du miel de Manuka contre les infections virales

Des recherches ont mis en évidence le potentiel antiviral du miel de Manuka, notamment contre des virus respiratoires courants comme celui de la grippe (1).

En plus de ces propriétés antivirales directes, le miel de Manuka pourrait soutenir la réponse immunitaire naturelle de l’organisme, aidant à atténuer la sévérité des symptômes associés aux rhumes et à la grippe. Cette combinaison d’activité fonctionnelle et de soutien immunitaire est au fondement de son utilisation de longue date, aussi bien dans les remèdes traditionnels que dans les routines de bien-être modernes.

Pendant la période de la COVID-19, l’intérêt pour la façon dont les produits naturels comme le miel de Manuka pourraient contribuer à la santé respiratoire a augmenté, mais les recherches dans ce domaine restent limitées. Aujourd’hui, l’accent est revenu sur son rôle mieux établi, qui consiste à soutenir l’organisme pendant les maladies virales courantes, en particulier les rhumes et la grippe.

Comme toute approche naturelle de la santé, le miel de Manuka s’utilise de préférence en complément de soins médicaux adaptés.

Les bienfaits du miel de Manuka contre le mal de gorge

Le mal de gorge est l’un des symptômes les plus fréquents et les plus inconfortables d’un rhume. Dans la plupart des cas, il est causé par une infection virale, même si les cas plus graves peuvent impliquer des bactéries comme le streptocoque. Les traitements classiques, comme les pastilles, peuvent apporter un soulagement temporaire, tandis que des antalgiques ou des antibiotiques peuvent être prescrits lorsque cela est médicalement nécessaire.

Le miel de Manuka offre un complément naturel à cette approche, éclairé par les données scientifiques et soutenu par son profil bioactif unique lié au MGO. Cette puissance mesurable explique sa pertinence pour un soutien ciblé en période saisonnière, en particulier lors du choix de taux de MGO plus élevés.

D’un point de vue pratique, Le miel de Manuka apaise les maux de gorge Le miel de Manuka soulage de deux façons. Sa texture épaisse et visqueuse aide à recouvrir et à apaiser les tissus irrités de la gorge, procurant un soulagement physique immédiat. Parallèlement, ses composés bioactifs agissent de concert avec la réponse immunitaire naturelle du corps et contribuent à mieux gérer les symptômes.

Ce double bienfait est étayé par la recherche clinique. Des études menées auprès d’enfants atteints d’infections des voies respiratoires supérieures ont montré que le miel réduisait la fréquence et la gravité de la toux plus efficacement que certains traitements classiques, tout en améliorant la qualité du sommeil (3).

Face à la prise de conscience croissante à l’échelle mondiale de la résistance aux antibiotiques, le miel de Manuka de qualité supérieure suscite un intérêt grandissant comme complément naturel aux routines de soins saisonniers. Choisi à un taux de MGO adapté, il apporte un effet apaisant, fondé à la fois sur son usage traditionnel et sur la recherche scientifique.

Bienfaits du miel de Manuka contre les infections des voies respiratoires supérieures

Le miel de Manuka offre une approche naturelle et complémentaire pour la prise en charge des infections des voies respiratoires supérieures (IVRS), notamment des affections telles que la sinusite et la bronchite. Ces infections peuvent être persistantes et inconfortables, avec des symptômes comme la congestion, la toux et l’irritation de la gorge qui durent souvent malgré les soins habituels.

La recherche met en évidence le rôle potentiel du miel de Manuka dans ce domaine. Certaines études suggèrent qu’il pourrait contribuer à perturber les biofilms, ces couches protectrices formées par certaines bactéries comme les staphylocoques, qui peuvent rendre les infections plus difficiles à traiter.

Une revue systématique et une méta-analyse publiées dans BMJ Evidence-Based Medicine a analysé 14 études et constaté que le miel était plus efficace que les soins habituels pour atténuer les symptômes des infections des voies respiratoires supérieures. Cela comprenait une réduction de la gravité générale des symptômes, ainsi qu’une diminution de la fréquence et de l’intensité de la toux (4).

Si les antidouleurs et les décongestionnants peuvent apporter un soulagement temporaire, ces résultats font du miel de Manuka une option complémentaire précieuse, qui accompagne les soins habituels pour soutenir le processus naturel de rétablissement du corps.

Bienfaits du miel de Manuka contre la toux bactérienne

Le miel de Manuka est largement reconnu comme une solution naturelle pour soulager la toux, en particulier chez les enfants. L’Académie américaine de pédiatrie recommande le miel comme mesure de soutien pour atténuer les symptômes de la toux chez les enfants de plus de 12 mois.

Des études cliniques étayent également cette utilisation. Dans une étude menée en 2010 auprès de 139 enfants atteints d’infections des voies respiratoires supérieures, les participants ont reçu une dose unique de miel, un antitussif courant (dextrométhorphane ou diphénhydramine) ou un placebo. Les résultats ont montré que le miel réduisait plus efficacement la fréquence et l’intensité de la toux. Les parents ont également signalé une meilleure qualité de sommeil que chez les enfants ayant reçu des médicaments conventionnels (5).

Chez les enfants de plus d’un an, le miel de Manuka peut constituer une solution douce et naturelle pour apaiser la toux et favoriser un sommeil plus réparateur pendant la maladie. Comme tout miel, il ne doit pas être donné aux nourrissons de moins de 12 mois ni aux personnes ayant une allergie connue au miel ou aux produits de la ruche.

Miel de Manuka médicinal - Explication des taux de MGO

Le miel de Manuka médicinal haut de gamme se définit comme un miel de qualité supérieure dont les composés bénéfiques, notamment les antioxydants, les bioflavonoïdes et les enzymes qui soutiennent le système immunitaire, sont analysés par un laboratoire indépendant.

Le miel de Manuka de qualité médicinale présente des taux de MGO supérieurs à ceux du miel de table et possède une activité biologique naturelle, ainsi que des propriétés antimicrobiennes, antiseptiques et anti-inflammatoires qui contribuent au bien-être général.

Le miel de Manuka est notamment utilisé pour :

• Soutien en cas de symptômes du rhume et de la grippe

• Soulagement du mal de gorge et de la toux

• Soutien immunitaire

• Prise en charge des infections des voies respiratoires supérieures

• Soins bucco-dentaires et Santé intestinale

• Plaies et Soutien de la peau

• Bien-être général

Plus le taux de MGO est élevé, plus l’activité biologique est importante. Voici un guide général des taux de MGO et de leurs usages courants :

Les taux de MGO des gammes de miel de Manuka médicinal à haute concentration de Biosota sont régulièrement contrôlés et leur authenticité est vérifiée par des laboratoires indépendants accrédités en Australie.

Comment utiliser le miel de Manuka médicinal contre le rhume et la grippe

Gardez un pot de miel de Manuka de qualité médicinale dans votre armoire à pharmacie pendant tout l’hiver et la saison de la grippe. Privilégiez un miel dont le taux de MGO se situe dans la tranche moyenne à élevée. Plus le chiffre est élevé, plus l’activité biologique est importante. Pour savoir comment l’utiliser selon vos objectifs de santé, consultez notre page sur l’utilisation du miel de Manuka.

Utiliser le miel de Manuka contre le rhume et la grippe

La prise orale de miel de haute qualité peut soulager la congestion nasale et thoracique ou aider à empêcher les symptômes de s’aggraver.

• Dégustez-le tel quel, à la cuillère

• Préparez une tisane au miel tiède avec du citron, du gingembre ou des herbes et épices qui soutiennent le système immunitaire

• Évitez de faire surchauffer le miel : les températures élevées peuvent détruire des enzymes essentielles, notamment le MGO

Plage recommandée : MGO 260+ à 880+

En cas de toux bactérienne

Au plus fort du rhume ou de l’infection, commencez par une dose légèrement plus élevée : une à deux cuillerées à café deux fois par jour, puis réduisez à une cuillerée à café par jour lorsque les symptômes s’améliorent.

En cas de mal de gorge

Pour un soulagement ciblé, prenez une cuillerée de miel de Manuka directement et laissez-le enrober lentement la gorge. Cela aide à apaiser immédiatement les tissus irrités.

Vous pouvez aussi dissoudre une cuillerée dans de l’eau tiède avec un filet de citron pour préparer une boisson douce et apaisante. Laissez-la refroidir légèrement avant de la siroter ou de vous gargariser. Répétez une ou deux fois par jour, au besoin.

En cas de congestion ou d’infection des sinus

Les inhalations de vapeur tiède et les rinçages nasaux au sérum physiologique peuvent aider à soulager la congestion et à améliorer le confort des sinus. Certaines recherches ont étudié l’utilisation du miel de Manuka dans les irrigations nasales pour les problèmes chroniques de sinus, mais les données continuent d’évoluer.

Pour la plupart des gens, il est préférable de prendre le miel de Manuka par voie orale : ses propriétés apaisantes et ses composés bioactifs peuvent contribuer au confort de la gorge et au bien-être général pendant la saison du rhume et de la grippe.

* Les suggestions d’utilisation et de dosage du miel médicinal de Manuka sont fondées sur notre expérience directe, les retours de nos clients et les dernières recherches scientifiques publiées. La posologie et les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre. Consultez votre professionnel de santé avant de commencer un traitement et si les symptômes persistent.

Foire aux questions

Le miel de Manuka peut-il aider en cas de rhume ?

Les propriétés antimicrobiennes du miel de Manuka et son rôle dans le soutien immunitaire ont été étudiés. Une étude publiée dans BMJ Evidence-Based Medicine (2021) a révélé que le miel était plus efficace que les soins habituels pour soulager les symptômes des infections des voies respiratoires supérieures, notamment la fréquence et l’intensité de la toux. Il est préférable de l’utiliser en complément de votre plan de soins habituel.

Le miel de Manuka est-il antiviral ?

Des recherches en laboratoire ont démontré que le miel de Manuka possède des propriétés antivirales. Une étude de Watanabe et al. (2014) a révélé que le miel de Manuka inhibait la réplication du virus de la grippe in vitro et présentait une activité virucide. La forte teneur en MGO du miel de Manuka est considérée comme un facteur clé de ces propriétés, bien que des études cliniques supplémentaires soient en cours.

Quel taux de MGO choisir en cas de rhume ou de grippe ? 

Pour aider à soulager les symptômes du rhume et de la grippe, nous recommandons un miel de Manuka dont le taux de MGO se situe entre 260+ et 880+. Plus le taux de MGO est élevé, plus le miel est riche en composés bioactifs.

Quelle quantité de miel de Manuka prendre en cas de rhume ?

En règle générale, commencez par une à deux cuillères à café deux fois par jour lorsque les symptômes sont à leur maximum, puis réduisez à une cuillère à café par jour à mesure que vous vous sentez mieux. Demandez toujours conseil à votre professionnel de santé pour obtenir des recommandations personnalisées.

Les enfants peuvent-ils prendre du miel de Manuka contre la toux ? 

L’American Academy of Pediatrics recommande le miel pour soulager la toux chez les enfants. Toutefois, il ne faut jamais donner de miel aux enfants de moins d’un an, et toute personne présentant une allergie connue au miel ou aux produits de la ruche doit l’éviter.

Trouvez la concentration de miel de Manuka qui vous convient pour cette saison du rhume et de la grippe

Chez Biosota Organics, notre passion est le pouvoir curatif naturel du miel de Manuka. Notre miel de Manuka australien haut de gamme provient d’espèces indigènes de Leptospermum qui poussent dans des zones reculées de bush et des régions côtières préservées du Queensland et de la Nouvelle-Galles du Sud - cultivé par la nature et vérifié par la science.

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Références

1. Watanabe K, Rahmasari R, Matsunaga A, Haruyama T, Kobayashi N. Effets antiviraux du miel contre la grippe in vitro : forte activité du miel de Manuka. Archives of Medical Research. 2014;45(5):359–365. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24880005/

2. Watanabe, K., Charyasriwong, S., Rahmasari, R., Matsunaga, A., Haruyama, T., Kobayashi, N., Évaluation in vitro des effets inhibiteurs synergiques des inhibiteurs de la neuraminidase et du méthylglyoxal contre l’infection par le virus de la grippe, 2014, Archives of Medical Research, 45(8), 595–601.
   Lien : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25523147/

3. Goldman, R.D., Le miel pour traiter la toux chez les enfants, 2014, Canadian Family Physician, 60(12), 1107–1110.
   Lien : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4264806/

4. Abuelgasim H, Albury C, Lee J. Efficacité du miel pour soulager les symptômes des infections des voies respiratoires supérieures : revue systématique et méta-analyse. BMJ Evidence-Based Medicine. 2021;26(2):57–64. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32817011/

5. Paul, I.M., Beiler, J., McMonagle, A., Shaffer, M.L., Duda, L., Berlin, C.M., Effet du miel, du dextrométhorphane et de l’absence de traitement sur la toux nocturne et la qualité du sommeil des enfants qui toussent et de leurs parents, 2007, Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, 161(12), 1140–1146.
   Lien : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18056558/

Avertissement : Les déclarations faites n’ont pas été évaluées par la TGA (Therapeutic Goods Administration australienne) ni par la FDA (Food & Drug Administration américaine). Les produits vendus ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter ou guérir une maladie, ni à la prévenir. Le miel de Manuka n’est pas destiné à remplacer d’autres médicaments ou conseils et s’utilise de préférence en complément de tout plan de traitement existant. Consultez un professionnel de santé avant d’entreprendre tout traitement. Pour consulter toutes les informations scientifiques et fondées sur des données probantes concernant les propriétés curatives naturelles du miel de Manuka de qualité médicinale, veuillez vous reporter aux dernières recherches publiées sur le miel de Manuka et faire preuve de discernement.