Mga Benepisyo ng Manuka Honey: 16 na Ginamit na Suportado ng Pananaliksik

Kabilang sa mga benepisyo ng Manuka honey ang aktibidad na antibacterial, pangangalaga ng sugat, kalusugan ng bituka, kalusugan ng bibig, kalusugan ng balat at iba pa; nagmumula naman ang pinakanatatangi nitong katangian sa isang likas na compound na tinatawag na MGO (methylglyoxal). Sinuri ng pananaliksik ang Manuka honey sa lahat ng larangang ito, ngunit malaki ang pagkakaiba ng tibay ng ebidensiya depende sa gamit na tinatanong mo. Pinakamalakas at pinakakonsistente ang ebidensiya para sa panlabas na aktibidad na antibacterial at sa pangangalaga ng sugat gamit ang Manuka honey na angkop ang paghahanda at pangmedikal na grado. Para sa marami sa iba pang gamit na madalas iangkin, mula sa panunaw hanggang enerhiya, mas kakaunti ang ebidensiya o patuloy pa itong nabubuo. Mahalagang banggitin agad ang isang paalala: hindi awtomatikong naaangkop sa Manuka honey partikular ang pananaliksik sa honey sa pangkalahatan. Ipinapakita ng talahanayan sa ibaba ang pagkakaibang ito sa bawat larangan ng benepisyo, para makita mo agad kung ano ang napatunayan, ano ang mukhang may potensiyal, at ano ang tanong na wala pang tiyak na sagot.

Sa madaling tingin: ano talaga ang ipinapakita ng ebidensiya

Mga Pangunahing Punto

• Ang aktibidad na antibacterial, na nagmumula sa likas na taglay nitong MGO, ay isa sa mga benepisyo ng Manuka honey na pinakamatibay ang dokumentasyon sa pananaliksik ^[1].
• Iniuugnay ng independiyenteng pananaliksik ang wastong inihandang Manuka honey na medikal ang grado sa tunay at nasusukat na mga benepisyo sa pangangalaga ng sugat; isa ito sa mga benepisyo ng Manuka honey na may pinakamalakas na ebidensiya ^[31][32].
• Mayroon ding mga natural na antioxidant compound ang Manuka honey at pinag-aaralan ito para sa suporta sa resistensiya, kalusugan ng bibig at balat; ilan ito sa iba pang benepisyo nito na patuloy na sinasaliksik ^[1][21][22].
• Habang tumataas ang bilang ng MGO, lalong lumalakas ang bisa ng Manuka honey laban sa bakterya. Saklaw ng sertipikadong produkto ng Biosota ang MGO 150 hanggang MGO 2200+ ^[4].

Para Saan Ginagamit ang Manuka Honey?

May tatlong pangunahing paraan ng paggamit sa mga benepisyo ng Manuka honey: kainin ito nang pa-kutsara o idagdag sa pagkain at inumin para sa pangkalahatang kalusugan, ipahid sa balat para sa pangangalaga sa balat at sugat, at gamitin sa mga gawain sa pangangalaga ng bibig, gaya ng pagmumog o dahan-dahang pagnguya. Pinakamatibay ang dokumentasyon sa paggamit nito bilang pampahid, kung saan pinakamasusing pinag-aralan ang mga katangiang antibacterial nito ^[1]. Bukod dito, karaniwang ginagamit ito ng mga tao bilang bahagi ng pang-araw-araw na gawain para sa kalusugan, sa pag-asang makatutulong ito sa resistensiya, panunaw o pangkalahatang sigla. Makatwiran ang mga pang-araw-araw na paggamit na ito, pero mahalagang malaman na hindi pa gaanong tiyak ang siyentipikong ebidensiya para rito kumpara sa ebidensiya tungkol sa mga benepisyong antibacterial at pangangalaga sa sugat. Sa gabay na ito, minarkahan ang bawat benepisyo ayon sa tibay ng aktuwal na ebidensiya nito, para maiayon mo ang paggamit ng Manuka honey sa tunay na sinusuportahan ng pananaliksik, sa halip na sa mga pahayag sa marketing na higit pa sa pinatutunayan ng ebidensiya. Para sa mga mungkahing paggamit batay sa mga layuning pangkalusugan, tingnan ang aming pahina kung paano gamitin ang Manuka honey.

Ano ang Manuka Honey?

Mahigit 80 katutubong species ng Leptospermum ang matatagpuan sa Australia, at nagmumula ang Manuka honey sa mga bubuyog na naghahanap ng pagkain sa mga halamang kabilang sa genus na ito sa mga kakahuyan ng Australia at ilang bahagi ng New Zealand ^[2]. Ang pinakamasusing pinag-aralang species na kaugnay ng Manuka honey ay ang Leptospermum scoparium, pero nagmumula ang Australian Manuka honey sa mas malawak na iba’t ibang katutubong halamang Leptospermum na natatangi sa kapaligiran ng Australia. Karamihan sa nektar ng monofloral Manuka honey ay mula sa mga bulaklak ng Manuka, samantalang may nektar din ito ng Manuka kasama ng nektar mula sa iba pang kalapit na halaman ^[2]. Ang kaibahan ng Manuka honey sa iba pang uri ng pulot ay hindi lang sa lasa nito, kundi pati sa natatanging kemikal na komposisyon nito, na ginagamit para patunayan ang pagiging tunay at uri nito. Kabilang dito ang mga partikular na natural na compound at, sa ilang merkado, pagsusuri ng DNA mula sa pollen ng Manuka ^[2]. Ang karamihan sa mga benepisyo ng Manuka honey na tinatalakay sa gabay na ito ay maiuugnay sa kemikal na lagdang iyon, lalo na sa isang compound na taglay nito. MGO ang compound na iyon, at ito ang dahilan kung bakit naiiba ang pagkilos ng Manuka honey sa isang garapon ng ordinaryong honey. Kapag naunawaan mo ang MGO, mas madali mong matutukoy kung aling mga benepisyo ng Manuka honey ang makatotohanang asahan at kung aling mga pahayag ang lumalampas sa ipinapakita ng agham. MGO ang paksa ng susunod na seksyon.

Ano ang Nagpapaiba sa Manuka Honey?

Ang pinakamalaking pagkakaiba sa pagitan ng Manuka honey at ordinaryong honey ay isang likas na compound na tinatawag na MGO. Nabubuo ang MGO sa paglipas ng panahon mula sa isa pang compound sa nektar ng Manuka na tinatawag na DHA, sa pamamagitan ng likas na proseso ng pagbabago habang iniimbak at pinahihinog ito; hindi ito nagbabago sa simpleng proporsiyong isa-sa-isa ^[4]. Ang MGO ang pangunahing dahilan kung bakit may maaasahan at nasusukat na epektong antibacterial na hindi peroxide ang Manuka honey, samantalang higit na umaasa ang ordinaryong honey sa hydrogen peroxide, isang mekanismong antibacterial na mas sensitibo sa mga kondisyon ng pagproseso at pag-iimbak ^[3]. Naglalaman din ang Manuka honey ng iba pang marker na wala sa ordinaryong honey, kabilang ang mga likas na compound ng halaman na kaugnay ng natatanging kemistri nito; bahagi ang lahat ng ito ng iisang kemikal na profile na pinagmumulan ng mga pinakakilalang benepisyo ng Manuka honey ^[3].

Sinusukat at ipinapakita ang MGO bilang numero sa mga etiketa ng Manuka honey, at kapag mas mataas ang numerong iyon, mas malakas ang puwersang antibacterial ng honey. Sumasaklaw ang sertipikadong hanay ng Biosota mula MGO 150 hanggang MGO 2200+. Mas malalim naming tinatalakay ang MGO, kabilang kung paano ito eksaktong sinusukat, ano ang ibig sabihin ng iba't ibang MGO rating, at ano talaga ang ipinapakita ng pananaliksik tungkol sa MGO, sa aming nakalaang gabay: Ano ang MGO sa Manuka Honey?

Aktibidad na Antibacterial ng Manuka Honey

Ang aktibidad na antibacterial ang pinakapinag-aralan at may pinakamatibay na suporta sa lahat ng benepisyo ng Manuka honey, at sang-ayon ang mga pagsusuri sa mas malawak na ebidensiya na ito ang aspekto na may pinakamalakas at pinakakapare-parehong suporta ^[1]. Ipinahihiwatig ng mga maagang pag-aaral sa laboratoryo na malaking ambag ang MGO sa epektong ito. Sa mga pag-aaral na ito, karaniwang mas malakas ang aktibidad na antibacterial ng honey na may mas mataas na MGO number ^[6]. Kapansin-pansin, napanatili ng Manuka honey ang kakayahan nitong labanan ang bacteria kahit matapos i-neutralize ng mga mananaliksik ang MGO sa mga kondisyon ng laboratoryo. Ipinapakita nito na hindi MGO lang ang dahilan ng epekto. Mukhang may papel din ang iba pang salik sa honey na hindi pa ganap na natutukoy ^[5]. Ipinahihiwatig ng paunang pananaliksik sa laboratoryo tungkol sa pagtugon ng bakterya sa Manuka honey na naaapektuhan nito nang sabay-sabay ang maraming proseso ng bakterya, mula sa pagtugon ng mga ito sa stress hanggang sa pagbuo ng panlabas na pader ng mga ito, sa halip na kumilos na parang gamot na iisa lang ang puntirya ng pagkilos ^[7]. Ipinakita sa paunang pananaliksik sa laboratoryo na ang MGO lamang, kapag pinag-aralan nang hiwalay sa honey, ay kumakapit sa mga protina ng bakterya at sumisira sa estruktura ng mga ito. Binabago rin nito ang hugis ng mga selula ng bakterya at ang paghahati ng mga ito ^[8]. Sa kabuuan, sinusuportahan ng ebidensya ang pagkakaroon ng mekanismong antibacterial na kumikilos sa ilang paraan, kung saan MGO ang pangunahing salik, ngunit hindi lamang ito ang nakakatulong.

Manuka Honey at Suporta sa Immune System

Isa sa mga pinakamaraming hinahanap na benepisyo ng Manuka honey ang suporta sa immune system, at madaling maunawaan kung bakit ito pinaniniwalaan. Kaunti pa rin ang ebidensya mula sa pag-aaral sa mga tao para sa partikular na pahayag na ito, at karamihan sa mayroon ay nasa antas pa lamang ng mga rebyu at mekanistikong pag-aaral, hindi ng malalaking klinikal na pagsubok ^[1]. Ang sinusitis ay isang kaugnay na kondisyong mas partikular at may kaunti pang direktang pananaliksik. Halo-halo ang naging resulta ng maliliit na pagsubok sa paggamit ng Manuka honey bilang panghugas ng sinus para sa mga malalang kondisyon ng sinus. Sa isang pagsubok, hindi ito malinaw na mas mabisa sa kabuuan kaysa sa simpleng banlaw na tubig-alat ^[9], at natuklasan sa isang rebyu ng mga makukuhang pagsubok na walang makabuluhang pagbuti sa mga sintomas ayon sa estadistika ^[10]. Sa hiwalay na maliit na pagsubok sa isang kondisyong may kaugnayan sa fungus sa sinus, may nakitang ilang benepisyo ang panghugas na Manuka honey matapos ang operasyon ^[11]. Hindi sapat ang mga ito para ituring na napatunayang paggamot sa sinusitis o mga allergy sa pangkalahatan, ngunit isa talaga itong aktibong larangan ng maliliit na pananaliksik. Para sa higit pa tungkol sa partikular na paksang ito, tingnan ang aming gabay tungkol sa Manuka honey para sa sinusitis at mga allergy. Para sa mas malawak na pagtalakay sa nutrisyong nakatuon sa immune system, tingnan ang Manuka honey bilang pampalakas ng immune system.

Manuka Honey para sa Pananakit ng Lalamunan, Ubo, Sipon at Trangkaso

Karaniwang sinasabing mga benepisyo ng Manuka honey ang pag-alis ng pananakit ng lalamunan, ubo, sipon, at trangkaso, at isa ito sa pinakamalinaw na halimbawa kung bakit mahalagang pag-ibahin ang mga benepisyo ng honey sa pangkalahatan at ng Manuka honey mismo. Makabubuting pagsamahin ang mga ito rito sa halip na ituring na magkakahiwalay na benepisyong may kanya-kanyang ebidensya, dahil malaking bahagi ng mga ito ay batay sa iisang pananaliksik. Natuklasan sa isang iginagalang na sistematikong rebyu na malamang na mas nababawasan ng honey ang mga sintomas ng ubo sa mga bata kaysa sa walang paggamot, bagama't kaunti lang ang pagkakaiba nito kumpara sa isang karaniwang sangkap ng nabibiling gamot sa ubo ^[12]. Gumamit ang isa sa mga kilalang pagsubok na pinagbabatayan ng pananaliksik na ito ng pulot na buckwheat, hindi Manuka honey ^[13]. Sa isang hiwalay na sistematikong pagsusuri at meta-analysis noong 2020 ng 14 na pag-aaral sa mga nasa hustong gulang, natuklasang napabuti ng pulot—na hindi rin partikular na Manuka honey—ang pinagsamang mga marka ng sintomas ng sipon at impeksiyon sa itaas na bahagi ng respiratory tract kumpara sa karaniwang pangangalaga, bagama't mas mahina at hindi gaanong pare-pareho ang epekto kumpara lamang sa placebo ^[37]. Batay sa makukuhang pananaliksik, walang ebidensiya mula sa mga kontroladong pagsubok na nagpapakitang partikular na mas mabisa ang Manuka honey kaysa sa pulot sa pangkalahatan para sa ubo, pananakit ng lalamunan, sipon, trangkaso, o mga impeksiyon sa itaas na bahagi ng respiratory tract ^[12][37]. Hindi ito nangangahulugang hindi makapagpapaginhawa ng mga sintomas na ito ang Manuka honey. Matagal nang ginagamit ang anumang uri ng pulot sa ganitong paraan. Ang ibig sabihin nito, hindi pa sinusuportahan ng ebidensiya ang partikular na pahayag na mas mabisa ang Manuka honey kaysa sa ibang pulot para sa mga gamit na ito.

Magbasa pa sa aming kumpletong mga gabay tungkol sa Manuka honey para sa ubo at strep throat, Manuka honey para sa sipon at trangkaso, at Manuka honey para sa mga impeksiyon sa itaas na bahagi ng respiratory tract.

Manuka Honey at Immunity ng mga Bata

Minsan ay partikular na iniaalok ang Manuka honey para sa mga bata, at may dalawang magkaibang bagay na dapat malaman bago ito gamitin sa ganitong paraan. Una, may tuntunin sa kaligtasan na walang kinalaman sa grado ng Manuka: hindi dapat bigyan ng anumang uri ng pulot ang batang wala pang 12 buwan, dahil sa panganib ng infant botulism ^[35]. Pareho itong naaangkop sa Manuka honey at sa lahat ng iba pang pulot. Ikalawa, para sa mga batang lampas 12 buwan, walang ebidensiya mula sa mga klinikal na pagsubok na partikular na nagpapahusay ng immune function o pumipigil sa impeksiyon ang Manuka honey; limitado sa mga pag-aaral sa laboratoryo at mekanismo ang umiiral na pananaliksik sa Manuka honey para sa mga bata, at hindi nito sinuri ang mga resulta tungkol sa immunity ng mga bata ^[36]. Naaangkop sa mga bata ang ebidensiya tungkol sa pulot at ubo na tinalakay sa itaas, pero ebidensiya iyon tungkol sa pulot sa pangkalahatan, hindi isang pahayag na partikular sa Manuka tungkol sa immunity. Alamin pa sa aming gabay tungkol sa Manuka honey at mga bata.

Manuka Honey at Kalusugan ng Bituka/Panunaw

Isa sa mga pinakapinag-uusapang posibleng benepisyo ng Manuka honey ang kalusugan ng bituka, at isa rin ito sa mga larangang malinaw na umuusbong pa ang ebidensiya at hindi pa matibay ang mga konklusyon. Sa nag-iisang pagsubok sa mga tao na partikular na nagsuri nito, binigyan ng Manuka honey araw-araw ang malulusog na nasa hustong gulang sa loob ng apat na linggo. Napag-alamang ligtas ang honey, pero hindi nito gaanong nabago ang mga pangunahing grupo ng bakterya sa bituka na sinukat ^[14]. Sa mga daga, bahagya lamang binago ng Manuka honey ang aktibidad ng mga bakterya sa bituka ^[15]. Ipinahihiwatig ng mga naunang pag-aaral sa laboratoryo na maaaring mahikayat ng Manuka honey ang paglaki ng ilang kapaki-pakinabang na bakterya sa bituka habang napipigilan naman ang ilang mapaminsala, sa mga pagsusuri sa tubo ^[16]. Sa isang modelo ng nagpapaalab na sakit sa bituka sa mga daga, nabawasan ng Manuka honey ang pamamaga sa sapin ng bituka ^[17]. Nangangako ang resulta, pero pananaliksik ito sa mga hayop at hindi patunay sa mga tao. Sa kabuuan, wala pang matibay na ebidensiya mula sa mga klinikal na pagsubok na partikular na nakapagpapabuti ang Manuka honey ng IBS, IBD o pangkalahatang sintomas ng suliranin sa panunaw sa mga tao ^[18]. Tunay na nangangako itong larangang dapat subaybayan, pero hindi pa ito napatunayang benepisyo ng Manuka honey. Magbasa pa sa aming gabay tungkol sa Manuka honey para sa kalusugan ng bituka.

Manuka Honey at Kalusugan ng Bibig

Isa sa mga mas nakapagpapasiglang benepisyo ng Manuka honey sa listahang ito ang kalusugan ng bibig, na sinusuportahan ng maliliit na pag-aaral na partikular na tungkol sa Manuka. Sa isang maliit na pag-aaral sa mga tao, napag-alamang nabawasan ang pamumuo ng plaka at pagdurugo ng gilagid ng mga taong may pamamaga ng gilagid matapos ngumata ng mga strip ng Manuka honey araw-araw sa loob ng tatlong linggo ^[19]. Sa isa pang klinikal na pag-aaral, napag-alamang mas malaki ang ibinawas ng pagmumumog ng Manuka honey sa plaka kaysa sa karaniwang chewing gum na walang asukal, at iniulat na maihahambing ang mga resulta nito sa karaniwang antiseptic na pangmumog ^[20]. Maliit ang dalawang pag-aaral na ito at Manuka honey mismo ang ginamit, kaya tunay at nakapagpapasiglang palatandaan ang mga resulta kahit hindi malalaki ang mga pagsubok. Iba naman ang usapin ng pananakit ng bibig habang sumasailalim sa medikal na paggamot. Mas matibay ang ebidensiya rito para sa pulot-pukyutan sa pangkalahatan, hindi partikular sa Manuka honey, at negatibo ang mga resulta ng mga pagsusuri sa mga pagsubok ng Manuka honey para sa gamit na ito ^[21]. Gaya ng pananakit ng lalamunan, magkaibang pahayag ang “nakakatulong ang pulot-pukyutan” at “partikular na nakakatulong ang Manuka honey.” Ang una lang ang mahusay na sinusuportahan ng ebidensiya para sa gamit na ito. Alamin pa sa aming gabay tungkol sa Manuka honey para sa kalusugan ng bibig.

Manuka Honey at Aktibidad na Antioxidant

Isa rin sa mga tunay na benepisyo ng Manuka honey ang aktibidad nitong antioxidant, na nasusukat sa mga karaniwang pagsusuri sa laboratoryo. Palaging itinuturo ng mga pananaliksik ang mga likas na sangkap mula sa halaman, sa halip na MGO, bilang pangunahing sanhi ng epektong ito ^[22]. Sa katunayan, ipinahihiwatig ng isang maagang pag-aaral sa laboratoryo ng komersiyal na Manuka honey na halos walang kinalaman ang antas ng MGO sa kabuuang aktibidad na antioxidant. Hiwalay itong katangian sa lakas na antibacterial; hindi ibig sabihin ng mas mataas na bilang na mas mataas na rin ang lahat ng katangian ^[22]. Ipinahihiwatig ng isang maagang paghahambing sa laboratoryo ng ilang uri ng pulot na may pinakamataas na antas ng mga likas na sangkap na ito mula sa halaman ang Manuka honey, at nagpakita rin ito ng malakas na mga resulta sa pagsusuri ng aktibidad na antioxidant ^[23]. Sa mga pananaliksik sa hayop, malapit na nakaugnay ang mga epekto ng Manuka honey bilang antioxidant sa dami ng mga sangkap na ito mula sa halaman ^[24]. Ang praktikal na dapat tandaan: magkaibang katangian ng Manuka honey ang aktibidad na antioxidant at lakas na antibacterial. Tunay na taglay nito ang dalawa, ngunit magkaibang bahagi ng likas na komposisyon nito ang nagdudulot sa mga ito, at hindi maaaring ipalit ang isa sa isa pa.

Manuka Honey at Pamamaga

Isa sa mga benepisyo ng Manuka honey na mas paunang pinag-aaralan pa lamang ang epekto nitong pampakalma sa pamamaga, at nakapagbibigay ng pag-asa ang mga natuklasan ngunit karamihan ay mula pa rin sa mga pag-aaral bago ang mga klinikal na pagsubok. Sa mga modelo ng daga na may iritasyon sa panloob na sapin ng bituka, binawasan ng Manuka honey ang ilang palatandaan ng pamamaga at panloob na pinsala sa mga selula ^[25]. Ipinahihiwatig ng ilang pag-aaral sa laboratoryo gamit ang mga selulang panlaban sa sakit na maaaring makatulong ang Manuka honey, kasama ng mga kaugnay na uri ng pulot mula sa Australia at New Zealand, na pakalmahin ang sobrang aktibong tugon na nagdudulot ng pamamaga, bagaman hindi palaging pinag-aaralan sa mga pananaliksik na ito ang Manuka honey nang hiwalay sa mga kaugnay na pulot na ito ^[26]. Natuklasan sa mas bagong pag-aaral sa laboratoryo gamit ang mga selulang panlaban sa sakit ng tao na binawasan ng Manuka honey at isa sa mga likas na sangkap nito mula sa halaman ang mga palatandaan ng aktibidad na nagdudulot ng pamamaga ^[27]. Kapag pinagsama, bumubuo ito ng magkakaugnay at nakapagpapalakas-loob na paliwanag batay sa mekanismo, ngunit halos ganap itong nakabatay sa pananaliksik sa mga selula at hayop, hindi sa malalaking pagsubok sa tao. Sa ngayon, makatarungan at maingat na buod ang “Maaaring makatulong ang pulot ng Manuka na pakalmahin ang pamamaga,” ngunit hindi pa ito isang tiyak na klinikal na katotohanan.

Pulot ng Manuka para sa Balat

Isa pa sa mga malawakang ipinapahayag na benepisyo ng pulot ng Manuka ang pagsuporta sa balat, at kapag ipinapahid, ang mga katangiang antibacterial nito ang pangunahing dahilan kung bakit napag-uusapan ito sa pangangalaga ng balat. Ipinakikita ng maagang pananaliksik sa laboratoryo na may bisa laban sa bakterya ang pulot ng Manuka laban sa mga partikular na bakterya na nauugnay sa paglitaw ng tigyawat ^[28]. Gayunman, gumamit talaga ng pulot ng kanuka ang pinakamalakas na nailathalang kontroladong pagsubok tungkol sa pulot at tigyawat, hindi pulot ng Manuka. Magkaugnay ang kanuka at Manuka, ngunit magkaibang katutubong halaman ang mga ito sa Australia at New Zealand. Walang nakitang klinikal na benepisyo ang pagsubok kumpara sa paggamit lamang ng sabong antibacterial ^[29]. Para sa eksema at psoriasis, walang natagpuang ebidensya mula sa kontroladong klinikal na pagsubok na partikular na tumalakay sa pulot ng Manuka sa pananaliksik na sinuri para sa gabay na ito. Inilalarawan ng mga kasalukuyang pagsusuri ang pulot bilang posibleng pantulong na opsyon, sa halip na napatunayang lunas para sa alinman sa mga kondisyong ito ^[30]. Sa kasalukuyan, pinakamainam unawain ang papel ng pulot ng Manuka sa pangangalaga ng balat bilang posibleng may biyolohikal na batayan at sinusuportahan ng ebidensya sa laboratoryo tungkol sa bisa nito laban sa bakterya. Kailangan pang mapatunayan sa mga klinikal na pag-aaral ang bisa nito para sa mga partikular na kondisyon ng balat. Magbasa pa sa aming mga gabay tungkol sa pulot ng Manuka para sa mga impeksiyon sa balat at pulot ng Manuka na antibacterial para sa balat.

Pulot ng Manuka at Pangangalaga sa Sugat

Pinakamalakas ang ebidensya para sa mga benepisyo ng pulot ng Manuka sa pangangalaga ng sugat, at dito rin pinakamahalaga ang pagkakaiba ng medical grade at food grade. Ang medical grade na pulot ng Manuka ay pulot na espesyal na inihanda, isterilisado at isinapamantayan para sa paggamot ng sugat. Natuklasan sa isang detalyadong pagsusuri ng mga klinikal na gamit at paggamit matapos ang operasyon na may mga katangiang antibacterial, panlaban sa pamamaga at sumusuporta sa tisyu ang medical grade na pulot na ito. Pinakamalakas ang klinikal na ebidensya para sa mga ulser sa paa dulot ng diyabetis, ulser sa binti, mga sugat dahil sa matagal na pagkakadiin at ilang sugat pagkatapos ng operasyon ^[31].

Napag-alaman sa isang pangunahing sistematikong pagsusuri ng pulot sa pangkalahatan, na hindi naman partikular sa pulot ng Manuka, na napabilis ng mga dressing na may pulot ang paggaling ng mga paso na bahagyang makapal ng humigit-kumulang apat hanggang limang araw kumpara sa mga karaniwang dressing ^[32]. Natuklasan din sa parehong pagsusuri na hindi malinaw na napabuti ng mga bendahe na may honey ang paggaling ng mga ulser sa binti kapag idinagdag sa karaniwang compression treatment. Napakalimitado ng ebidensiya para sa ilang iba pang uri ng talamak na sugat kaya hindi makabuo ng matibay na konklusyon ^[32].

Ito ang pinakamahalagang pagkakaiba sa kaligtasan sa buong gabay na ito: ang ebidensiya sa pangangalaga ng sugat sa itaas ay tungkol sa honey na pangmedisina, na inihanda, isterilisado, at isinapamantayang partikular para sa layuning ito ^[33]. Hindi nasubukan o napatunayang maipapalit sa mga reguladong produktong ito para sa pangangalaga ng sugat ang ordinaryong Manuka honey na pangkain, gaya ng nasa garapon sa inyong pantry. Hindi ito dapat ipahid kailanman sa bukas na sugat bilang pamalit sa propesyonal na pangangalagang medikal ^[33]. Kung ginagamot mo ang isang sugat, kumonsulta muna sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan tungkol sa angkop na paggamot. Isa ang pangangalaga ng sugat sa mga benepisyo ng Manuka honey na dapat seryosohin, hindi gamutin nang mag-isa. Alamin pa sa aming mga gabay tungkol sa Manuka honey para sa mga sugat at ulser at Manuka honey para sa mga paso. Mahalaga rin ang bisa ng Manuka honey laban sa bakterya sa patuloy na pananaliksik tungkol sa mga impeksiyong lumalaban sa antibiotic; tinalakay ito sa aming gabay tungkol sa Manuka honey at resistensya sa antibiotic.

Manuka Honey para sa Enerhiya at Ehersisyo

Ang suporta sa enerhiya at ehersisyo ang pinakabago at pinakapang-eksperimentong benepisyo ng Manuka honey na tinatalakay rito, na bahagyang dulot ng lumalaking interes sa paghahanap tungkol sa natural na nutrisyon para sa sports, sa halip na ng malalim na umiiral nang ebidensiya. Natuklasan sa pagsusuri ng pananaliksik na maaaring magsilbi nang maayos ang honey sa pangkalahatan bilang natural na pinagmumulan ng carbohydrate bago o habang nag-eehersisyo, at halos magkatulad ang mga resulta sa performance ng honey at mga komersiyal na carbohydrate gel kapag magkapantay ang dami ng carbohydrate ^[34]. Natuklasan din sa parehong pagsusuri ang ilang paunang palatandaan na maaaring makatulong ang honey sa mga panukat ng paggaling sa paglipas ng panahon, bagaman limitado ang datos tungkol dito ^[34]. Mahalaga, halos lahat ng pananaliksik na ito ay tungkol sa honey sa pangkalahatan. Halos walang pananaliksik na nagpapakitang mas mahusay ang Manuka honey kaysa sa ordinaryong honey para sa enerhiya, performance sa ehersisyo, o paggaling ^[34]. Ituring ito bilang isang tunay na bagong larangan na dapat subaybayan, hindi bilang isang kumpirmadong benepisyong natatangi sa Manuka honey.

Paano Gamitin ang Manuka Honey

Para masulit ang mga benepisyo ng Manuka honey, makatutulong na iangkop ang paraan ng paggamit nito sa ebidensyang nabanggit sa itaas. Maaaring gamitin ang Manuka honey sa ilang simple at mababang-panganib na paraan bilang bahagi ng pang-araw-araw na gawain: ihalo sa maligamgam (hindi kumukulong) tubig o tsaa, ibuhos sa pagkain, o kainin nang direkta nang pa-kutsara. Para gamitin sa balat, laging pumili ng produktong Manuka honey na sadyang ginawa at nilagyan ng etiketa para sa pangkasalukuyan o paggamit sa sugat, sa halip na food-grade na honey mula sa kusina. Para sa anumang bagay na higit pa sa maliliit na sugat sa balat na walang punit, sundin ang gabay ng propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan. Ipinapakita ng bilang ng MGO sa etiketa ang lakas na antibacterial ng honey. Mas mataas na bilang ang nangangahulugan ng higit na lakas at karaniwang nakalaan ito sa mas partikular na gamit, samantalang ang mababa hanggang katamtamang bilang ng MGO ay angkop sa pang-araw-araw na paggamit. Para sa buong paliwanag tungkol sa kahulugan ng bawat bilang ng MGO at kung paano pumili ng tamang lakas ayon sa iyong mga pangangailangan, tingnan ang aming kumpletong gabay: Ipinaliwanag ang mga Rating ng MGO. Para sa mga mungkahing paggamit ayon sa mga layuning pangkalusugan, tingnan ang aming pahina kung Paano Gamitin ang Manuka Honey.

Paano Pumili ng Manuka Honey

Para makuha ang tunay na mga benepisyo ng Manuka honey sa halip na isang garapong hindi sulit, pumili ng Manuka honey na malinaw na nakasaad sa etiketa ang bilang ng MGO nito. Ito ang pinakatumpak at napapatunayang panukat ng lakas nitong antibacterial, at mas tumpak ito kaysa sa mga lumang sistema ng pagmamarka. Mahalagang palatandaan ng pagiging tunay ang pagsusuri at sertipikasyon ng mga independiyenteng laboratoryo, gaya ng pagsusuri ng MGO ng ikatlong partido at sertipikasyong organiko, dahil madalas maling lagyan ng etiketa ang Manuka honey. Itugma ang lakas sa nilalayon mong gamit: ang mas mababa hanggang katamtamang bilang ng MGO ay angkop sa pang-araw-araw na pangkalahatang kalusugan, samantalang karaniwang pinipili ang mas mataas na bilang ng MGO para sa mas partikular na paggamit, pangkasalukuyan man o iba pa. Kumonsulta palagi sa propesyonal kung may kaugnayan sa kondisyong pangkalusugan. Huwag pumili batay sa presyo lamang. Sumasalamin sa tunay na gastos sa produksyon at pagsusuri ang tunay na Manuka honey na sinuri nang independiyente. Ang wastong pagpili ang naghihiwalay sa tunay na mga benepisyo ng Manuka honey mula sa isang mamahaling garapon ng ordinaryong honey.

Manuka Honey kumpara sa Regular na Honey

Sa lahat ng benepisyo ng Manuka honey kumpara sa regular na honey, ang aktibidad na antibacterial ang pinakamalinaw at pinakapalaging sinusuportahan ng ebidensya. Mas maaasahan at nasusukat ang non-peroxide na epektong antibacterial ng Manuka honey, na pangunahing dulot ng MGO, kaysa sa aktibidad na antibacterial ng regular na honey. Mas nakadepende ang regular na honey sa hydrogen peroxide, isang mekanismong higit na sensitibo sa pag-iimbak, init at pagproseso ^[3]. Magkakahawig sa pangkalahatan ang sustansiya ng dalawa; karamihan ay likas na asukal. Ang mahahalagang pagkakaiba ay nasa mga partikular na likas na compound na ito, hindi sa batayang nutrisyon. ^[3]. Hindi gaanong sinusuportahan ng kasalukuyang pananaliksik ang mas malawak na mga pahayag na mas mabuti sa pangkalahatan para sa kalusugan ang Manuka honey kaysa sa karaniwang honey, bukod sa bisa nito laban sa bacteria. Inilalarawan ng ilang rebyu na limitado ang ebidensiya para sa mas malawak na mga benepisyo nito sa kalusugan ^[3]. Ang pinakamatibay na paliwanag batay sa ebidensiya: mas mabisa at mas maaasahan ang Manuka honey sa pagpigil ng bacteria, pero hindi ito lubos na naiibang pagkain.

Manuka Honey Habang Nagbubuntis at Para sa mga Alagang Hayop

May dalawang grupo na madalas magtanong tungkol sa Manuka honey kaya nararapat silang sagutin nang tuwiran. Para sa pagbubuntis, walang klinikal na ebidensiyang nasuri ng mga kapwa eksperto na partikular na nagpapabuti ng Manuka honey sa pertilidad, paglilihi, o mga kinalabasan ng pagbubuntis. Karaniwang itinuturing na mababa ang panganib ng honey bilang pagkain kapag kinokonsumo sa karaniwang dami habang nagbubuntis, ngunit isinagawa ang naunang binanggit na pagsubok sa kaligtasan ng high-grade Manuka honey sa malulusog na nasa hustong gulang sa pangkalahatan, hindi sa isang pangkat na partikular sa pagbubuntis. Kaya hindi ito dapat ituring na ebidensiya ng kaligtasan para mismo sa pagbubuntis ^[38]. Dapat talakayin ng sinumang nagdadalang-tao sa kanilang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ang anumang regular na suplementong iniinom, kabilang ang Manuka honey. Magbasa pa sa aming gabay tungkol sa Manuka honey at pagbubuntis.

Para sa mga alagang hayop, tunay na umuusbong pa lamang ang pananaliksik sa beterinaryo sa halip na matagal nang napatunayan. Natuklasan sa isang randomized na pag-aaral sa mga aso na bahagyang napabuti ng hydrogel na may Manuka honey ang maagang pagbuo ng epithelium sa sugat, ngunit hindi ito naging mas mahusay kaysa sa karaniwang pangangalaga sa beterinaryo pagdating sa pagliit ng sugat, mga marka ng paggaling, o mga antas ng impeksiyon ^[39]. Natuklasan naman sa hiwalay na pag-aaral sa vitro na mas tuloy-tuloy na napigilan ng Manuka honey na pangmedikal ang karaniwang bacteria sa mga sugat ng aso at pusa kaysa sa honey na hindi pangmedikal, bagaman pagsusuri ito sa laboratoryo at hindi klinikal na pagsubok sa paggaling ng sugat ^[40]. Huwag kailanman bigyan ng Manuka honey ang alagang hayop o ipahid ito sa sugat ng hayop nang walang gabay ng beterinaryo. Alamin pa sa aming gabay tungkol sa Manuka honey para sa mga alagang hayop at beterinaryo.

Panoorin: Nangungunang 10 benepisyo ng Manuka honey sa kalusugan

Ano ba talaga ang sinasabi ng siyentipikong pananaliksik?

Bilang buod ng gabay na ito, ito ang tapat na larawan ng mga benepisyo ng Manuka honey. May ilang bagay na tunay nang napapatunayan: may natatangi at mahusay nang naidokumentong mekanismo ng antibacterial ang Manuka honey, na malaki ang kinalaman sa MGO ^[1]. Kapag wastong inihanda, may tunay at sinusuportahan ng klinikal na ebidensiya na mga gamit sa pangangalaga ng sugat ang medical-grade na Manuka honey ^[31]. Higit pa rito, mas halo-halo ang kabuuang larawan. Ang kalusugan ng bituka, pangkalahatang suporta sa immune system, mga kondisyon ng balat gaya ng acne at eczema, at enerhiya o kakayahan sa pag-eehersisyo ay pawang mga aktibo at nangangakong larangan ng pananaliksik. Wala pa sa mga ito ang napatunayang klinikal na benepisyo, at ilang pahayag na karaniwang iniuugnay sa Manuka honey ay sinusuportahan lamang ng pananaliksik tungkol sa honey sa pangkalahatan. Mayroon ding mga nakalaang gabay ang Biosota tungkol sa mas tiyak na mga paksa, kabilang ang Manuka honey at mga gamit na may kaugnayan sa blood sugar at suportang pangangalaga habang ginagamot ang cancer. Patuloy pang umuunlad ang ebidensiya sa dalawang larangang ito, at dapat munang talakayin sa iyong healthcare provider ang anumang paggamit nito sa halip na ituring itong kumpletong solusyon. Para sa buod ng mga karaniwang mito at kalahating katotohanan tungkol sa Manuka honey, tingnan ang aming gabay: Mga Katotohanan o Katha Tungkol sa Manuka Honey: 14 Katotohanan at Mito na Inilahad.

Handa ka na bang pumili ng lakas na angkop sa iyong mga pangangailangan? Tingnan ang sertipikadong hanay ng Manuka honey ng Biosota na may iba’t ibang grado ng MGO, mula MGO 150 hanggang MGO 2200+, o basahin ang aming kumpletong gabay sa lakas ng Manuka honey para mahanap ang angkop para sa iyo.

Mga Madalas Itanong

Ano ang mga benepisyo ng Manuka honey?

Sa lahat ng benepisyo ng Manuka honey, ang antibacterial na bisa ang may pinakamatibay at pinakakonsistent na suporta, na pangunahing dulot ng likas nitong MGO content ^[1]. Pinag-aaralan din ang Manuka honey para sa pangangalaga ng sugat, kalusugan ng bituka, kalusugan ng bibig, balat, at suporta sa immune system, pero malaki ang pagkakaiba ng lakas ng ebidensiya depende sa gamit. Pinakamalakas ito para sa antibacterial na bisa kapag ipinapahid at sa wastong inihandang medical-grade na pangangalaga ng sugat; mas mahina o hindi pa gaanong nabubuo ang ebidensiya para sa iba pang gamit.

Para saan ginagamit ang Manuka honey?

Ipinapahid ang Manuka honey sa mga sugat at balat, kinakain nang kutsara para sa pangkalahatang kalusugan at suporta sa resistensiya, idinadagdag sa maiinit na inumin o pagkain, at ginagamit sa mga gawain sa pangangalaga ng bibig. Dapat ibatay ang paraan ng paggamit dito sa tibay ng ebidensiya para sa partikular na layuning iyon. Tingnan ang talahanayan ng ebidensiya malapit sa itaas ng gabay na ito.

Mabuti ba sa iyo ang Manuka honey?

Bilang bahagi ng balanseng diyeta, karaniwang itinuturing na ligtas ang Manuka honey para sa karamihan ng mga nasa hustong gulang at taglay nito ang tunay at mahusay na dokumentadong mga katangiang panlaban sa bakterya ^[1]. Pagkain ito, hindi gamot, at hindi dapat ipalit kailanman sa medikal na paggamot o payo ng propesyonal.

Ano ang pagkakaiba ng Manuka honey at karaniwang pulot?

Mas mataas nang malaki ang antas ng MGO sa Manuka honey kaysa sa karaniwang pulot, kaya mas maaasahan at nasusukat ang bisa nito laban sa bakterya ^[3]. Mas nakasalalay sa hydrogen peroxide ang bisa laban sa bakterya ng karaniwang pulot, at nag-iiba ito depende sa pagproseso at pag-iimbak.

Makakatulong ba ang Manuka honey sa enerhiya at pagkapagod?

Makapagbibigay ang pulot sa pangkalahatan ng likas na pinagmumulan ng karbohidrat para sa enerhiya, ngunit karamihan sa mga sumusuportang pananaliksik ay tungkol sa pulot sa pangkalahatan, hindi partikular sa Manuka honey ^[34]. Isa itong umuusbong na larangan na dapat subaybayan, sa halip na isang benepisyong napatunayan na at partikular sa Manuka.

Mga sanggunian

1. Ballard, N. et al., "Mga bioaktibidad ng Manuka honey," repasong sinuri ng mga kapwa eksperto, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11194624/ (2024)
2. "Botanikal at kemikal na paglalarawan sa Manuka honey," Journal of Food Composition, https://link.springer.com/article/10.1007/s12161-018-1154-9 (2018)
3. "Paghahambing ng komposisyon at bioaktibidad ng Manuka honey at karaniwang pulot," https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9206949/ (2022)
4. "Kimika ng methylglyoxal at dihydroxyacetone sa Manuka honey," MDPI Molecules, https://www.mdpi.com/1420-3049/28/6/2858 (2023) (mekanismo, nakahiwalay na MGO, hindi ang pulot mismo)
5. "Nananatili ang kakayahan ng Manuka honey na pumatay ng bakterya matapos i-neutralisa ang MGO," PLOS ONE, https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0017709 (paunang pag-aaral, in vitro)
6. "Kaugnay ng bisa laban sa bakterya sa Manuka honey ang nilalamang MGO nito," https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6814216/ (paunang pag-aaral, in vitro)
7. "Tugon ng transcriptome ng Pseudomonas aeruginosa sa Manuka honey," mSystems, https://journals.asm.org/doi/10.1128/msystems.00106-20 (paunang pag-aaral, in vitro)
8. "Mga mekanismong epekto ng nakahiwalay na MGO sa mga selulang bakterya," https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9333225/ (paunang pag-aaral, in vitro, nakahiwalay na MGO, hindi pulot)
9. "Pagbanlaw ng sinus gamit ang Manuka honey para sa talamak na rhinosinusitis, randomized na pagsubok," https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8989183/
10. "Sistematikong pagsusuri at meta-analysis ng topical Manuka honey para sa talamak na rhinosinusitis," https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12689086/
11. "Pagbanlaw ng sinus gamit ang Manuka honey matapos ang operasyon para sa allergic fungal rhinosinusitis," https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/coa.70161
12. Cochrane Database of Systematic Reviews, "Honey para sa biglaang ubo sa mga bata," https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD007094.pub4/full (honey sa pangkalahatan, hindi partikular sa Manuka)
13. Paul et al., randomized na pagsubok ng honey para sa ubo ng mga bata, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18056558/ (buckwheat honey, hindi partikular sa Manuka)
14. "Kaligtasan ng Manuka honey na may mataas na grado sa klinikal na pagsubok sa mga malulusog na indibidwal," British Journal of Nutrition, https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/demonstrating-the-safety-of-manuka-honey-umf-20in-a-human-clinical-trial-with-healthy-individuals/6CBACDCF7A37D6DDC0D101BA8C0185D5
15. "Mga epekto ng Manuka honey sa aktibidad ng mga mikrobyo sa bituka ng mga daga," https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5178337/ (paunang pag-aaral, pag-aaral sa hayop)
16. "Mga epektong prebiotic at antimicrobial ng Manuka honey sa bakterya sa bituka, in vitro," https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9367972/ (paunang pag-aaral, in vitro)
17. "Binabawasan ng Manuka honey ang pamamaga ng colon sa modelo ng daga para sa IBD," https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5302252/ (paunang pag-aaral, pag-aaral sa hayop)
18. "Pagsusuri sa Manuka honey at mga resulta sa kalusugan ng pagtunaw," https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12138293/
19. "Manuka honey chewable strips at gingivitis, maliit na klinikal na pag-aaral," https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5368358/
20. "Manuka honey mouthwash kumpara sa xylitol gum para sa pagbabawas ng dental plaque," https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3220139/
21. "Pagsusuri ng mga pag-aaral sa Manuka honey para sa oral mucositis," https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9507278/
22. "Aktibidad na antioxidant at nilalaman ng MGO sa komersiyal na Manuka honey," https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11275220/ (paunang pag-aaral, in vitro)
23. "Paghahambing ng nilalaman ng mga likas na compound mula sa halaman sa tatlong uri ng honey, kabilang ang Manuka," https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4777001/ (paunang pag-aaral, in vitro)
24. "Mga epektong antioxidant ng Manuka honey sa modelo ng daga," https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3812548/ (paunang pag-aaral, pag-aaral sa hayop)
25. "Manuka honey at mga palatandaan ng pamamaga ng gastric ulcer sa mga daga," https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1155/2017/5413917 (paunang pag-aaral, pag-aaral sa hayop)
26. "Mga epekto ng New Zealand honey, kabilang ang Manuka at kanuka, sa pagbabago ng tugon ng immune system," https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/1753425911422263 (paunang pag-aaral, in vitro, kanuka at halo-halong New Zealand honey, hindi partikular sa Manuka)
27. "Binabawasan ng Manuka honey at methyl syringate ang aktibidad na nagpapasimula ng pamamaga ng mga neutrophil," Frontiers in Immunology, https://www.frontiersin.org/journals/immunology/articles/10.3389/fimmu.2026.1760968/full (paunang pag-aaral, in vitro)
28. "Aktibidad na antibacterial ng Manuka honey laban sa Cutibacterium acnes," https://mro.massey.ac.nz/server/api/core/bitstreams/cdffb4de-b90d-468d-a12f-555e70aba885/content (paunang pag-aaral, in vitro)
29. Randomisadong kontroladong pagsubok ng kanuka honey para sa akne, BMJ Open, https://bmjopen.bmj.com/content/6/2/e009448 (kanuka honey, hindi Manuka honey)
30. "Pagsusuri sa pulot sa dermatolohiya, kabilang ang eksema at soryasis," https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/
31. "Mga klinikal at postoperatibong gamit ng Manuka honey na pangmedisina ang grado," https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC13163150/
32. Cochrane Database of Systematic Reviews, "Pulot bilang panlabas na paggamot sa mga sugat," https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD005083.pub3/full (pulot sa pangkalahatan, hindi partikular sa Manuka)
33. "Pulot na pangmedisina ang grado kumpara sa pulot na pagkaing-grado sa pangangalaga ng sugat," American Family Physician, https://www.aafp.org/afp/2014/0615/p978 (pulot sa pangkalahatan, hindi partikular sa Manuka)
34. "Sistematikong pagsusuri sa pulot at pagganap sa ehersisyo," https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6683082/ (pulot sa pangkalahatan, hindi partikular sa Manuka)
35. CDC, "Pag-iwas sa Botulismo," https://www.cdc.gov/botulism/prevention/index.html (gabay ng pamahalaan, para sa pulot sa pangkalahatan, hindi partikular sa Manuka)
36. "Manuka honey at mga resulta sa mga bata (pagsusuri)," https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5424551/ (limitadong ebidensiya, hindi pagsubok sa mga resulta ng resistensiya sa sakit)
37. Abuelgasim et al., sistematikong pagsusuri at meta-analysis ng pulot para sa mga sintomas ng impeksiyon sa itaas na bahagi ng daanan ng hangin, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32817011/ ; https://ebm.bmj.com/content/26/2/57 (pulot sa pangkalahatan, hindi partikular sa Manuka)
38. "Pagsusuri sa Manuka honey at mga resulta sa kalusugan ng pagtunaw" (ginamit dito sa konteksto ng ebidensiya tungkol sa pagbubuntis), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12138293/ (walang natukoy na pagsubok na partikular sa Manuka tungkol sa pagkamayabong/pagbubuntis)
39. Randomisadong eksperimental na pag-aaral ng Manuka honey hydrogel sa mga sugat ng aso, https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/vsu.13711 (pag-aaral sa hayop)
40. Paghahambing sa vitro ng Manuka honey na pangmedisina ang grado laban sa mga bakterya sa sugat ng aso at pusa, https://avmajournals.avma.org/view/journals/ajvr/85/12/ajvr.24.07.0188.xml (in vitro, hindi klinikal na pagsubok)