Paano Gamitin ang Manuka Honey

Babaeng nagpapakita kung paano gamitin ang Manuka honey sa isang tasa ng tsaa

Gabay sa Manukang Pulot na Panggamot

Makamit ang pinakamahusay na resulta mula sa iyong Manuka honey

Nakasalalay ito sa tatlong bagay: pagpili ng tamang lakas ng MGO, paggamit nito sa tamang paraan, at pag-inom nito araw-araw, nang tuloy-tuloy at sa loob ng mahabang panahon. Pinakamaganda ang resulta sa araw-araw na paggamit.

Sagutan ang libreng pagsusulitTingnan ang gabay sa lakas

SA ISANG SULYAP

  • Inirerekomendang gamitin bilang pang-araw-araw na gawain: 1 hanggang 2 kutsarita bawat araw ng MGO 550+ hanggang 1200+, direktang kainin mula sa kutsara, ihalo sa mainit o malamig na inumin, o idagdag sa pagkain. Pinakamainam ang resulta kapag araw-araw at tuloy-tuloy itong ginagamit sa paglipas ng panahon.
  • Ilaan ang mas matataas na antas, MGO 1200+ hanggang 2200+, para sa partikular na suporta gaya ng para sa mga sugat at paso.
  • Inirerekomendang gamitin para sa ubo: 1 hanggang 2 kutsarita bawat araw, pagkatapos ay 1 kutsarita habang humuhupa ang mga sintomas.
  • Palamigin muna ang maiinit na inumin hanggang maging maligamgam bago ito ihalo.
  • Para gamitin sa balat, magpahid ng makapal na patong at takpan ng isterilisadong benda.
  • Para mapanatili ang bioactivity ng MGO, itago sa temperatura ng kuwarto na mas mababa sa 20°C (68°F) at iwasang malantad sa init. Opsyonal ang pagpapalamig sa refrigerator para sa pangmatagalang pag-iimbak. Natural ang pagkikristal at hindi nito naaapektuhan ang kalidad o bisa. Para matunaw ang mga kristal, ilagay ang nakasarang garapon sa maligamgam na tubig. Hindi naaapektuhan ang pulot ng panandaliang pagkakalantad sa mas matataas na temperatura, gaya ng habang ipinapadala ito.
  • Hindi angkop para sa mga sanggol na wala pang 12 buwan.

Tatlong bagay na nagdudulot ng pagbabago

  1. Piliin ang tamang lakas

    Ang MGO ang likas na sangkap na nagbibigay ng aktibidad na antibacterial sa Manuka honey. Kung mas mataas ang numero, mas malakas ang aktibidad nito sa mga pagsusuri sa laboratoryo. Ang MGO 550+ hanggang 1200+ ay angkop para sa pang-araw-araw na paggamit; ang mas matataas na grado ay angkop para sa mas partikular na suporta.

    Ano ang MGO?

  2. Gamitin ito sa tamang paraan.

    Tuwirang mula sa garapon, ihalo sa maligamgam (hindi mainit) na inumin o pagkain, o ipahid sa balat. Ang paraan ng paggamit mo rito ay kasinghalaga ng lakas nito sa magiging resulta.

  3. Gamitin ito araw-araw.

    Pinakamagandang resulta ang makukuha sa regular na paggamit araw-araw sa paglipas ng panahon. Gawing bahagi ng iyong pang-araw-araw na ritwal ang 1 hanggang 2 kutsarita.

Pulot-pukyutan ng Manuka sa isang sisidlang salamin, na may ibabaw na may disenyong parang bahay-pukyutan

Paano gamitin ito ayon sa layuning pangkalusugan

Ang araw-araw na paggamit ng mababa hanggang katamtamang lakas, gaya ng MGO 1200+, ang pundasyon. Hanapin sa ibaba ang iyong layunin para malaman kung paano ito inumin at kung kailan makatutulong ang mas mataas na lakas.

MGO 550+ HANGGANG 1200+

Pang-araw-araw na ritwal at suporta sa immune system

Ang Manuka honey ay likas na mayaman sa mga antioxidant, enzyme at bioactive compound, kabilang ang MGO. Kapag iniinom araw-araw, nagiging simpleng bahagi ito ng pang-araw-araw na ritwal, at ang regular na paggamit sa paglipas ng panahon ang nagbibigay ng pinakamainam na resulta.

Paano gamitin ang Manuka honey para mapalakas ang resistensiya

Iminumungkahing paggamit

  • Direkta mula sa kutsara: 1 hanggang 2 kutsarita bawat araw, MGO 550+ hanggang 1200+. Bago ka pa lang sa Manuka honey? Magsimula sa banayad na MGO 550+.
  • Ihalo sa inumin o pagkain: ihalo sa mainit o malamig na inumin, idagdag sa smoothie o pagkain, o ibuhos sa muesli. Palamigin muna ang mainit na inumin hanggang maging maligamgam bago ito haluin.
The research
  • Sa isang pag-aaral sa laboratoryo gamit ang mga sample ng dugo ng tao, nabawasan ng Manuka honey ang pinsalang dulot ng oksihenasyon sa DNA na sanhi ng hydrogen peroxide. Basahin ang pag-aaral
  • Natuklasan sa isang 30-araw na pag-aaral sa mga nasa katanghaliang-gulang na daga na naprotektahan ng Manuka honey ang mga ito laban sa pinsalang dulot ng oksihenasyon. Basahin ang pag-aaral
  • Sa isang maliit na pagsubok, kumain ang 20 malulusog na adulto ng 20 g ng Manuka honey (mga 1 kutsara) araw-araw sa loob ng 4 na linggo. Mabuti ang pagtanggap dito ng mga kalahok at hindi nito binago ang mga antas ng IgE o mga profile ng bakterya sa bituka. Basahin ang pag-aaral

Pinakamainam na mga antas: MGO 550+ hanggang 1200+

Mamili ng MGO 550+Mamili ng MGO 880+Mamili ng MGO 1200+

Magbasa pa

Manuka honey bilang pampalakas ng resistensya

Mga benepisyo para sa mga bata

MGO 550+ HANGGANG 1200+

Sipon, ubo, pananakit ng lalamunan at trangkaso

Sa mga pag-aaral tungkol sa pulot sa pangkalahatan, nakatulong ang pag-inom ng pulot bago matulog na maibsan ang ubo sa gabi ng mga batang lampas 12 buwan ang edad.

Paano gamitin ang Manuka honey para sa ubo, sipon, trangkaso at pananakit ng lalamunan

Mungkahing paggamit

  • Sipon at trangkaso: 1 hanggang 2 kutsarita bawat araw, saka 1 kutsarita habang bumubuti ang mga sintomas, direkta mula sa kutsara o ihalo sa maligamgam na tsaa na may lemon at luya.
  • Masakit na lalamunan: 1 hanggang 2 kutsarita bawat araw, saka 1 kutsarita habang bumubuti ang mga sintomas, direkta mula sa kutsara upang mabalutan ang lalamunan, o ihalo sa maligamgam na tsaa na may lemon at luya.
  • Ubo: 1 hanggang 2 kutsarita bawat araw, saka 1 kutsarita habang bumubuti ang mga sintomas. Para sa ubo sa gabi, uminom ng 1 kutsarita bago matulog.
  • Sa maligamgam na tubig o tsaa: 1 kutsarita sa maligamgam na tubig na may kaunting sariwang lemon. Palamigin muna hanggang maging maligamgam bago ihalo.

Ipagpatuloy ang pag-inom ng pang-araw-araw na dami kapag bumuti na ang pakiramdam: ang tuluy-tuloy at regular na paggamit sa paglipas ng panahon ay nagbibigay ng pinakamagagandang resulta.

Hindi dapat bigyan ng pulot ang mga sanggol na wala pang 12 buwan dahil sa panganib ng botulismo sa sanggol.

The research
  • Nalaman sa isang pagsusuri noong 2021 ng 14 na pag-aaral sa BMJ Evidence-Based Medicine na mas mabisa ang pulot kaysa sa karaniwang pangangalaga sa pagbawas ng dalas at tindi ng pag-ubo, pati na rin sa pangkalahatang sintomas ng mga sakit sa itaas na bahagi ng daanan ng hangin. Basahin ang pag-aaral
  • Nalaman sa isang pagsusuri noong 2023 sa European Journal of Pediatrics na maaaring mas mabisa ang pulot kaysa sa mga gamot sa ubo na nabibili nang walang reseta para sa mga batang mahigit 12 buwan ang edad. Basahin ang pag-aaral
  • Nalaman sa isang pagsusuri ng Cochrane noong 2018 sa 6 na pagsubok na kinasasangkutan ng 899 batang may edad 12 buwan hanggang 18 taon na malamang na mas nababawasan ng pulot ang dalas ng pag-ubo kaysa sa walang paggamot o placebo, at maaaring kapareho ng epekto nito ang dextromethorphan. Pulot sa pangkalahatan ang ginamit sa pag-aaral na ito. Basahin ang pagsusuri
  • Nalaman sa isang pagsubok noong 2007 na kinasasangkutan ng 105 batang may edad 2 hanggang 18 taon na mas nakabawas sa dalas ng pag-ubo ang isang dosis ng pulot na buckwheat bago matulog kaysa sa walang paggamot, at walang makabuluhang pagkakaiba ang epekto nito sa dextromethorphan. Basahin ang pag-aaral

Pinakamainam na mga antas: MGO 550+ hanggang 1200+

Mamili ng MGO 550+Mamili ng MGO 880+Mamili ng MGO 1200+

Magbasa pa

Mga benepisyo para sa sipon at trangkaso

Ubo at impeksiyon sa lalamunan na dulot ng streptococcus

MGO 550+ HANGGANG 1200+

Kalusugan ng bituka

Kalusugan ng bituka ang isang umuusbong na larangan ng pananaliksik tungkol sa Manuka honey. Sa mga pag-aaral sa laboratoryo, hinikayat nito ang paglago ng ilang kapaki-pakinabang na bakterya sa bituka at pinigilan ang ilan namang nakapipinsala, kabilang ang Helicobacter pylori (H. pylori).

Iminungkahing paggamit ng Manuka honey para sa kalusugan ng bituka

Mungkahing paggamit

  • Direkta mula sa kutsara o ihalo sa inumin: 1 hanggang 2 kutsarita bawat araw, mas mainam bago kumain.
  • Ihalo sa pagkain: ihalo sa muesli, i-blend sa smoothie o ihalo sa acai bowl. Mainam din itong sangkap sa protein balls at mga hiwang panghimagas na hindi na kailangang i-bake.
  • Ipares sa probiotics: kainin kasama ng yoghurt o kefir para mapagsama ang mga prebiotic na katangian nito at mga live culture.

Mga mungkahing lakas para sa suporta sa panunaw: MGO 550+ hanggang 1200+.

Ipagpatuloy ang pag-inom ng iyong pang-araw-araw na dami: ang regular na paggamit araw-araw sa paglipas ng panahon ang nagdudulot ng pinakamagandang resulta.

The research
  • Sa isang pag-aaral sa laboratoryo sa Journal of the Royal Society of Medicine, napigilan ng 5% na solusyon ng Manuka honey ang lahat ng isolate ng H. pylori na sinuri. Basahin ang pag-aaral
  • Nalaman sa isang pag-aaral sa laboratoryo noong 2016 sa Archives of Medical Research na napigilan ng honey ang pag-activate ng H. pylori sa mga pathway ng pamamaga (NF-κB at AP-1) sa mga selula ng lining ng tiyan. Basahin ang pag-aaral
  • Sa isang maliit na pagsubok, kumain ang 20 malulusog na nasa hustong gulang ng 20 g ng Manuka honey bawat araw sa loob ng 4 na linggo. Mahusay itong natanggap ng mga kalahok at hindi nito binago nang malaki ang mga pangkat ng bakterya sa bituka na sinuri. Basahin ang pag-aaral

Pinakamainam na mga antas: MGO 550+ hanggang 1200+

Mamili ng MGO 550+Mamili ng MGO 880+Mamili ng MGO 1200+

Magbasa pa

Manuka honey para sa kalusugan ng bituka

MGO 1200+ HANGGANG 2200+

Balat, maliliit na sugat at mga paso

Para sa naka-target na pangangalaga sa balat, pinakamainam ang mas mataas na lakas dahil kailangang kumilos ang pulot sa mismong bahaging pinahiran nito. Nagbibigay rin ito ng moisture at bumubuo ng proteksiyon na harang.

Paano gamitin ang Manuka honey para sa mga impeksiyon sa balat, paso at sugat

Iminungkahing paggamit sa balat

  • Bilang panlinis: Dahan-dahang imasahe sa mukha nang ilang minuto, pagkatapos ay banlawan at patuyuin sa pamamagitan ng marahang pagtapik.
  • Bilang maskara: Iwan sa balat nang 15 hanggang 20 minuto, pagkatapos ay banlawan ng tubig.

Para sa eczema, kakaunti pa ang mga pag-aaral tungkol sa paggamit ng pulot sa balat at magkakahalo ang mga resulta.

Iminungkahing paggamit para sa maliliit na sugat, hiwa at paso

  1. Linisin nang mabuti ang bahagi.
  2. Maglagay ng makapal na pahid ng Manuka honey.
  3. Takpan ng sterile na benda o panakip ng sugat.
  4. Palitan ang panakip kapag puspos na ito o kung kinakailangan, hanggang sa umusad ang paggaling.

Para sa malulubhang sugat o impeksiyong hindi nawawala, kumonsulta muna sa propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan bago gamitin.

The research

Ang mga pag-aaral sa ibaba tungkol sa mga sugat at paso ay tumalakay sa mga dressing na may pulot.

  • Nalaman sa isang meta-analysis noong 2024 sa Nutrients na mas mabilis gumaling ang mga sugat at mas bumuti ang mga rate ng paggaling gamit ang mga dressing na may pulot kumpara sa mga karaniwang paggamot. Basahin ang pag-aaral
  • Sinuri sa isang artikulo noong 2024 sa AIMS Microbiology ang Manuka honey sa mga pormulasyon para sa pangangalaga ng sugat. Basahin ang pag-aaral
  • Ipinakita sa isang pag-aaral noong 2020 sa Scientific Reports ang bisa nito laban sa MRSA, isang bakterya na lumalaban sa maraming antibiotic. Basahin ang pag-aaral
  • Sa isang maliit na pag-aaral noong 2017, nilagyan ng Manuka honey magdamag sa loob ng 7 araw ang isa sa dalawang magkatugmang sugat ng atopic dermatitis sa mga nasa hustong gulang, at iniulat ang pagbuti sa 14 na pasyente. Basahin ang pag-aaral
  • Nalaman sa isang paunang pagsubok noong 2014 sa 15 nasa hustong gulang na hindi mas mabisa ang medical-grade na kanuka honey kaysa sa aqueous cream para sa eczema. Kanuka honey ito, hindi Manuka. Basahin ang pag-aaral
  • Nalaman sa isang pagsusuri ng Cochrane tungkol sa pulot bilang panggamot na ipinapahid sa mga sugat (26 na pagsubok, 3,011 kalahok, pulot sa pangkalahatan) na may mataas na kalidad na ebidensiyang humigit-kumulang 4.7 araw na mas mabilis gumaling ang mga bahagyang kapal na paso gamit ang mga dressing na may pulot kaysa sa mga karaniwang dressing. Basahin ang pagsusuri

Pinakamahusay na antas: MGO 1200+ hanggang 2200+

Mamili ng MGO 1200+Mamili ng MGO 1717+Mamili ng MGO 2200+

Magbasa pa

Mga benepisyo para sa mga impeksiyon sa balat

Mga benepisyo para sa mga sugat at ulser

Mga benepisyo para sa mga paso

MGO 1200+ HANGGANG 2200+

Suporta habang ginagamot sa kanser

Ipinahihiwatig ng mga paunang pananaliksik na maaaring makatulong ang Manuka honey bilang pantulong na suporta habang ginagamot ang kanser, dahil sa mga katangiang antioxidant at anti-inflammatory nito. Nagmula ang mga natuklasang ito sa mga pag-aaral sa laboratoryo at hayop, kaya dapat lamang itong gamitin bilang pantulong na pagkain kasabay ng plano ng pangangalaga mula sa iyong pangkat sa kalusugan.

Paano gamitin ang Manuka honey bilang suporta sa mga may kanser

Iminungkahing paggamit

1 hanggang 2 kutsarita bawat araw habang sumasailalim sa paggamot, para sa:

  • Suporta sa immune system at antioxidant: maaaring makatulong na mabawasan ang oxidative stress at pamamaga.
  • Mga side effect ng paggamot: sa mga pag-aaral tungkol sa pulot, ang paggamit ng pulot sa bibig habang sumasailalim sa radiotherapy sa ulo at leeg ay nakapagpaantala ng mucositis at nakabawas sa pagbaba ng timbang at mga pagkaantala sa paggamot.
  • Lakas at panunaw: maaaring makatulong na mapanatili ang likas na lakas at suportahan ang panunaw.

Laging kumonsulta sa propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan na gumagamot sa iyo bago magdagdag ng anuman sa iyong nakagawian habang sumasailalim sa paggamot.

The research
  • Nalaman sa isang pagsusuri noong 2021 sa Nutrients na may mga epektong nagpapasigla sa immune system at panlaban sa pamamaga ang pulot-pukyutan at mga flavonoid nito sa mga preclinical na pag-aaral, at iminungkahi ang pangangailangan ng higit pang pananaliksik. Basahin ang pag-aaral
  • Nalaman sa isang paunang pag-aaral ng UCLA noong 2024 na nabawasan ng Manuka honey nang 84% ang paglaki ng tumor sa mga modelo ng kanser sa suso na ER-positive sa mga daga. Basahin ang pahayag ng UCLA
  • Nalaman sa isang meta-analysis noong 2016 ng 8 pag-aaral na napahaba ng paggamit ng pulot-pukyutan habang sumasailalim sa radiotherapy sa ulo at leeg ang panahong lumipas bago magkaroon ng mucositis, at nabawasan ang pagbaba ng timbang at mga pagkaantala sa paggamot, ngunit hindi nabawasan ang tindi ng pinakamalalang mucositis. Basahin ang pag-aaral
  • Nalaman sa isang network meta-analysis noong 2019 ng 17 pagsubok na kinasasangkutan ng 1,265 pasyente na napabuti ng pulot-pukyutan ang mga kinalabasan ng katamtaman hanggang malubhang mucositis habang sumasailalim sa chemotherapy o radiotherapy. Basahin ang pag-aaral

Pinakamahusay na antas: MGO 1200+ hanggang 2200+

Mamili ng MGO 1200+Mamili ng MGO 1717+Mamili ng MGO 2200+

Magbasa pa

Manuka honey at pangangalaga sa kanser

Suporta para sa kanser sa obaryo

Kanser at asukal: ang ebidensya

Ano ang sinasabi ng aming mga customer

“Kamangha-manghang pulot, sagana ang lasa – napakasarap ipampatamis ng tsaa o mainit na lugaw. Lasang masustansiya at sariwa. Nahumaling na ako.”
Cynthia J. · sa Sertipikadong Organiko MGO 550+
“Salamat sa paggawa at pagpapalaganap ng napakahalaga at natural na produktong ito! Ginagamit ko ang Manuka honey na ito para sa mga layuning panggamot, gaya ng paghahalo nito sa mga herbal na pamahid ko, mga topical cream na nakabatay sa aromatherapy, at mga masarap na chai latte tuwing napakalamig na mga buwan sa Melbourne.”
Francis · sa MGO 1717+
Magbasa pa ng mga review ng customer
Garapon ng Biosota Manuka honey MGO 1717+ na may tumutulong pulot mula sa kahoy na kutsara, katabi ng tasa ng tsaang may lemon

Hayaan kaming tulungan kang matuklasan ang iyong lakas.

Sagutin ang ilang mabilis na tanong at itutugma namin sa iyo ang angkop na lakas ng MGO.

Sagutan ang libreng pagsusulit

Gabay sa lakas ng MGO ng Manuka honey

Hindi sigurado kung aling antas ng MGO ang tama para sa iyo? Gawin itong panimulang gabay. Para sa pang-araw-araw na paggamit, inirerekomenda namin ang MGO 550+ hanggang 1200+.

Mungkahing paggamitLakas
Pang-araw-araw na ritwal at pagpapanatili ng resistensya MGO 550+ hanggang 1200+
Suporta sa panahon ng trangkaso at sipon MGO 550+ hanggang 1200+
Katamtamang sipon, ubo o pananakit ng lalamunan MGO 550+ hanggang 1200+
Pang-araw-araw na suporta sa panunaw MGO 550+ hanggang 1200+
Suporta sa kalusugan ng bituka at H. pylori MGO 550+ hanggang 1200+
Pangangalaga sa balat MGO 1200+ hanggang 2200+
Maliliit na sugat at impeksiyon sa balat MGO 1200+ hanggang 2200+
Suporta sa kalusugan habang sumasailalim sa paggamot sa kanser MGO 1200+ hanggang 2200+
Malalalim na sugat, ulser at paso MGO 1200+ hanggang 2200+

Ang mga pahayag na ginawa ay hindi sinuri ng TGA (Australian Therapeutic Goods Administration) o FDA (U.S. Food & Drug Administration). Ang mga produktong ibinebenta ay hindi nilayong mag-diagnose, gumamot, magpagaling o pumigil sa anumang sakit. Hindi nilalayong ipalit ang Manuka honey sa iba pang mga gamot o payo, at pinakamainam itong gamitin kasabay ng anumang kasalukuyang plano ng paggamot. Kumonsulta sa iyong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan bago magsimula ng anumang paggamot. Tandaan na nasisira ang mga antas ng bioactivity kapag nalalantad sa init, kaya hindi pinaiinitan, pinapasteurisa o isinisterilisa ang Manuka honey ng Biosota Organics.

Tingnan ang buong tsart ng lakas ng MGO

Mamili batay sa tindi

MGO 550+Pang-araw-araw na ritwal, sipon at trangkaso, suporta sa panunawMamili MGO 880+Pang-araw-araw na gawain, ubo, pananakit ng lalamunan at kalusugan ng bitukaMamili MGO 1200+Pang-araw-araw na ritwal at naka-target na suportaMamili MGO 1717+Naka-target na suportaMamili MGO 2200+Naka-target na suportaMamili Tingnan ang buong hanayMGO 150+ hanggang MGO 2200+Mamili sa lahat

Mga Tanong

Umiinom ng Manuka honey ang mga tao araw-araw bilang bahagi ng kanilang wellness routine, at ginagamit ito para sa partikular na suporta: sa sipon, ubo at pananakit ng lalamunan, kalusugan ng bituka, balat, at maliliit na sugat at paso. Ang MGO, ang likas na sangkap na responsable sa aktibidad nitong panlaban sa mga mikrobyo, ang nagtatangi rito. Tingnan ang kung paano ito gamitin ayon sa layuning pangkalusugan.

Ang inirerekomenda naming paraan para maging bahagi ito ng pang-araw-araw na ritwal ay uminom ng 1 hanggang 2 kutsarita ng MGO 550+ hanggang 1200+ bawat araw, direkta mula sa kutsara, ihalo sa maiinit o malamig na inumin, o idagdag sa pagkain. Pinakamainam ang resulta kapag tuloy-tuloy itong ginagamit araw-araw sa paglipas ng panahon. Para sa sipon o ubo, inirerekomenda naming uminom ng 1 hanggang 2 kutsarita bawat araw, at pagkatapos ay 1 kutsarita habang bumubuti ang mga sintomas.

Sobra ba ang maaaring inumin? May likas na asukal ang Manuka honey, kaya kung minamanmanan mo ang glucose sa dugo, isama ito sa iyong diyeta at kumonsulta sa iyong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan.

  1. Linising mabuti ang bahagi.
  2. Maglagay ng makapal na pahid ng Manuka honey.
  3. Takpan ng sterile na benda o panakip.
  4. Iwan ito nang magdamag at palitan ang panakip kapag nababad na o kung kinakailangan, hanggang sa patuloy na gumaling ang sugat.

Gamitin ang MGO 1200+ para sa maliliit na hiwa at impeksiyon sa balat, at ang MGO 1717+ o mas mataas para sa mas malalalim na sugat, ulser at paso. Para sa malulubhang sugat o sugat na hindi bumubuti, kumonsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan.

Bilang panlinis, imasahe nang marahan ang kaunting produkto sa mukha sa loob ng ilang minuto, saka banlawan at tapikin para matuyo. Bilang maskara, iwan ito nang 15 hanggang 20 minuto, saka banlawan ng tubig. Ang MGO 1200+ ang inirerekomenda naming lakas para sa balat.

Hindi dapat bigyan ng pulot ang mga sanggol na wala pang 12 buwan dahil sa panganib ng infant botulism. Mayroon itong mga natural na asukal, kaya isaalang-alang ito kung pinamamahalaan mo ang iyong blood glucose. Kung may allergy ka sa pulot o mga produktong mula sa bubuyog, iwasan ito.

Oo. Hayaang lumamig ang tsaa hanggang sa maligamgam na ito at hindi na mainit, saka haluin ang 1 kutsarita. Ganoon din sa pagluluto: idagdag ito kapag patay na ang apoy.

Hindi, opsyonal ang pagpapalamig para sa pangmatagalang pag-iimbak. Para mapanatili ang bioactivity ng MGO, itago ito sa temperatura ng kuwarto na mas mababa sa 20°C (68°F) at iwasang mabilad sa init. Natural ang pagkakristal at hindi nito naaapektuhan ang kalidad o bisa. Para maalis ang mga kristal, ilagay ang nakasarang garapon sa maligamgam na tubig. Hindi nakaaapekto sa pulot ang panandaliang pagkakalantad sa mas mataas na temperatura, gaya ng habang ipinadadala ito. Huwag mag-iwan ng metal na kutsara sa garapon, dahil maaaring makaapekto sa pulot ang matagal na pagdikit nito sa metal.

Nagmumula ang Manuka honey sa nektar ng mga punong Leptospermum (Manuka) at likas itong naglalaman ng MGO. Walang MGO rating ang karaniwang pulot. Para matiyak ang kalidad, hanapin ang MGO rating na sinuri ng independiyenteng laboratoryo at, para sa Australian Manuka honey, ang markang AMHA Authentic. Sinusuri ng independiyenteng laboratoryo ang bawat batch ng Biosota Manuka honey, at sertipikado ang aming pulot bilang AMHA Authentic: tingnan ang aming pahina ng mga sertipikasyon.

  1. al Somal N, et al. Pagkamaramdamin ng Helicobacter pylori sa aktibidad na antibakteryal ng Manuka honey. J R Soc Med, 1994. PubMed
  2. Abdel-Latif MM, Abouzied MM. Mga mekanismong molekular ng likas na honey laban sa impeksiyon ng H. pylori. Arch Med Res, 2016. PubMed
  3. Abuelgasim H, et al. Bisa ng honey sa pagpapagaan ng mga sintomas ng impeksiyon sa itaas na daanan ng paghinga. BMJ Evid Based Med, 2021. DOI
  4. Kuitunen I, Renko M. Honey para sa matinding ubo sa mga bata: isang sistematikong pagsusuri. Eur J Pediatr, 2023. PubMed
  5. Tang Y, et al. Bisa at kaligtasan ng mga dressing na honey sa pangangalaga ng mga talamak na sugat. Nutrients, 2024. PubMed
  6. Dahiya D, et al. Mga bioaktibidad ng Manuka at mga lokal na uri ng honey para sa pagkontrol sa impeksiyong may kaugnayan sa paggaling ng sugat. AIMS Microbiol, 2024. PubMed
  7. Frydman GH, et al. Mga microneedle na Manuka honey para sa mas mahusay na paggaling ng sugat at impeksiyon ng MRSA sa lugar ng operasyon. Sci Rep, 2020. PubMed
  8. Masad RJ, et al. Mga epektong nagbabago sa tugon ng immune ng honey at mga kaugnay na flavonoid sa kanser. Nutrients, 2021. DOI
  9. Heady D. Ipinakikita ng paunang pag-aaral ang potensiyal ng Manuka honey bilang nutraceutical para sa kanser sa suso. UCLA Health, 2024. UCLA Health
  10. Mavric E, et al. Pagkilala at pagsukat sa methylglyoxal bilang pangunahing sangkap na antibakteryal ng mga Manuka (Leptospermum scoparium) honey mula sa New Zealand. Mol Nutr Food Res, 2008 (pag-aaral sa laboratoryo). PubMed
  11. Oduwole O, et al. Honey para sa matinding ubo sa mga bata. Cochrane Database Syst Rev, 2018 (honey sa pangkalahatan, hindi Manuka). PubMed
  12. Paul IM, et al. Epekto ng honey, dextromethorphan, at walang paggamot sa pag-ubo sa gabi at kalidad ng tulog ng mga batang inuubo at ng kanilang mga magulang. Arch Pediatr Adolesc Med, 2007 (buckwheat honey, hindi Manuka). PubMed
  13. Jull AB, et al. Honey bilang panggamot na inilalagay sa ibabaw ng mga sugat. Cochrane Database Syst Rev, 2015 (honey sa pangkalahatan, karamihan ay mga dressing). PubMed
  14. Fingleton J, et al. Isang randomisadong kontroladong pagsubok ng Kanuka honey na inilalagay sa balat bilang paggamot sa eczema. JRSM Open, 2014 (kanuka honey, hindi Manuka). PubMed
  15. Alangari AA, et al. Posibleng mabisa ang honey sa paggamot ng atopic dermatitis: mga klinikal at mekanistikong pag-aaral. Immun Inflamm Dis, 2017 (Manuka honey, maliit na pag-aaral). PubMed
  16. Co JL, et al. Bisa ng honey sa pamamaga ng bibig na dulot ng radyasyon, tagal bago magkaroon nito, pagbaba ng timbang, at pagkaantala ng paggamot sa mga pasyenteng may kanser sa ulo at leeg: sistematikong pagsusuri at meta-analysis. Head Neck, 2016 (honey sa pangkalahatan). PubMed
  17. Yang C, et al. Paglalagay ng honey sa balat at bibig para sa pamamaga ng bibig na dulot ng chemo/radiotherapy: sistematikong pagsusuri at network meta-analysis. Int J Nurs Stud, 2019 (honey sa pangkalahatan). PubMed
  18. Cokcetin NN, et al. Kaugnay ng antas ng methylglyoxal ang aktibidad na antibakteryal ng Australian Leptospermum honey. PLoS One, 2016 (pag-aaral sa laboratoryo). PubMed
  19. Wallace A, Eady S, et al. Br J Nutr, 2010 (Manuka honey, 20 malulusog na nasa hustong gulang, 4 na linggo). PubMed
  20. Živković L, et al. Pinapahina ng Manuka honey ang pinsalang dulot ng oksidasyon ng H2O2 sa buong dugo ng tao sa vitro. Food Chem Toxicol, 2018 (pag-aaral sa laboratoryo). PubMed
  21. Jubri Z, et al. Pinoprotektahan ng Manuka honey ang mga daga nasa katanghaliang-gulang mula sa pinsalang dulot ng oksidasyon. Clinics (Sao Paulo), 2013 (pag-aaral sa hayop). PubMed
  22. Centers for Disease Control and Prevention. Pag-iwas sa botulismo: botulismo sa sanggol (huwag pakainin ng honey ang batang wala pang 1 taong gulang). CDC

Hanapin ang tamang Manuka para sa iyo

Sagutan ang libreng pagsusulitMamili ng lahat ng Manuka honey