Kháng virus: Lợi ích của mật ong Manuka đối với cảm lạnh và cúm

Mật ong Manuka trị cảm lạnh đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như một cách tự nhiên để hỗ trợ cơ thể khi mắc bệnh theo mùa. Có nguồn gốc từ mật hoa của cây Leptospermum bản địa Australia và New Zealand, mật ong Manuka được đánh giá cao nhờ các đặc tính hoạt tính sinh học độc đáo.

Mật ong Manuka dùng trong y tế được nghiên cứu rộng rãi về vai trò hỗ trợ sức khỏe miễn dịch, làm dịu đau họng và giúp kiểm soát các triệu chứng nhiễm trùng đường hô hấp trên. Những lợi ích này được củng cố bởi ngày càng nhiều nghiên cứu đã qua bình duyệt.

Một chỉ dấu quan trọng về chất lượng mật ong Manuka là Methylglyoxal (MGO) - hợp chất tạo nên độ mạnh và hiệu lực của mật ong. Chỉ số MGO càng cao, mật ong càng đậm đặc và thường có giá trị cao hơn, phù hợp hơn để hỗ trợ chăm sóc sức khỏe có mục tiêu.

Điều gì làm nên sự khác biệt của mật ong Manuka?

Mật ong Manuka khác biệt với các loại mật ong khác nhờ hàm lượng MGO tự nhiên. Hợp chất này hình thành từ dihydroxyacetone (DHA), chỉ có trong mật hoa của cây Leptospermum bản địa Australia và New Zealand. Trong quá trình mật ong chín tự nhiên, DHA chuyển hóa thành MGO, làm tăng hoạt tính sinh học của mật ong theo thời gian.

Quá trình chuyển hóa tự nhiên này tạo nên hiệu lực có thể đo lường và chuẩn hóa của mật ong Manuka. Không giống mật ong thông thường, vốn có hoạt tính rất khác nhau và khó định lượng, MGO là chỉ dấu rõ ràng được giới khoa học công nhận về độ mạnh và nồng độ.

Kết quả là loại mật ong có hoạt tính sinh học ổn định, đo lường được và có thể phù hợp với các mục đích sử dụng chăm sóc sức khỏe cụ thể. Mật ong có chỉ số MGO thấp thường phù hợp để chăm sóc sức khỏe hằng ngày, trong khi mật ong có nồng độ MGO cao hơn ngày càng được đánh giá cao để hỗ trợ có mục tiêu, bao gồm cả trong mùa cảm lạnh và cúm.

Tại Biosota, quy trình này được gìn giữ và tuân thủ cẩn thận. Mật ong Manuka của chúng tôi được chiết xuất lạnh và không bao giờ xử lý nhiệt, giúp duy trì tính nguyên vẹn của các hợp chất có sẵn trong tự nhiên. Mỗi mẻ đều được các phòng thí nghiệm được công nhận kiểm nghiệm độc lập để xác minh chỉ số MGO, đảm bảo độ tinh khiết, chất lượng và độ mạnh ổn định từ tổ ong đến lọ mật.

Mật ong Manuka trị cảm lạnh: Nghiên cứu cho thấy gì

Cảm lạnh và cúm thường do virus gây ra, nghĩa là kháng sinh không phù hợp để điều trị. Thay vào đó, việc điều trị thường tập trung vào chăm sóc hỗ trợ để giảm nhẹ triệu chứng trong khi cơ thể hồi phục. Mật ong Manuka có thể đóng vai trò hỗ trợ bổ sung trong cách tiếp cận này. 

Một nghiên cứu được công bố trên Archives of Medical Research cho thấy mật ong, đặc biệt là mật ong Manuka, có hoạt tính ức chế mạnh virus cúm trong điều kiện phòng thí nghiệm (1). Các nhà nghiên cứu phát hiện mật ong Manuka ức chế sự nhân lên của virus cúm và khi kết hợp với các thuốc kháng virus đã biết, mật ong tạo ra tác dụng hiệp đồng, tăng cường đáng kể phản ứng phòng vệ của cơ thể.

Một nghiên cứu tiếp theo cho thấy MGO có hoạt tính ức chế mạnh đối với nhiều chủng virus cúm. Nghiên cứu cũng cho thấy MGO tăng cường hiệu quả của các thuốc kháng virus, kể cả đối với các chủng kháng thuốc, qua đó làm nổi bật vai trò tiềm năng của MGO như một biện pháp hỗ trợ bổ sung trong kiểm soát bệnh cúm (2).

Phát hiện chính:

Trong nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, mật ong Manuka được chứng minh có thể trực tiếp bất hoạt virus cúm; hiệu quả còn mạnh hơn khi dùng kết hợp với các thuốc kháng virus thông thường.

Lợi ích của mật ong Manuka đối với các bệnh nhiễm virus

Nghiên cứu đã nêu bật tiềm năng kháng virus của mật ong Manuka, đặc biệt đối với các virus đường hô hấp thường gặp như virus cúm (1).

Ngoài những đặc tính kháng virus trực tiếp này, mật ong Manuka có thể hỗ trợ phản ứng miễn dịch tự nhiên của cơ thể, giúp kiểm soát mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng liên quan đến cảm lạnh và cúm. Sự kết hợp giữa hoạt tính sinh học và khả năng hỗ trợ miễn dịch này là nền tảng cho việc sử dụng mật ong từ lâu trong cả các bài thuốc truyền thống lẫn thói quen chăm sóc sức khỏe hiện đại.

Trong thời kỳ COVID-19, sự quan tâm đến cách các sản phẩm tự nhiên như mật ong Manuka có thể hỗ trợ sức khỏe đường hô hấp tăng lên, nhưng nghiên cứu trong lĩnh vực này vẫn còn hạn chế. Ngày nay, trọng tâm đã quay lại vai trò được ghi nhận rõ hơn của mật ong trong việc hỗ trợ cơ thể khi mắc các bệnh do virus thường gặp, đặc biệt là cảm lạnh và cúm.

Cũng như mọi phương pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên, tốt nhất nên dùng mật ong Manuka như một biện pháp hỗ trợ bổ sung bên cạnh chăm sóc y tế phù hợp.

Lợi ích của mật ong Manuka đối với đau họng

Đau họng là một trong những triệu chứng phổ biến và khó chịu nhất khi bị cảm lạnh. Trong hầu hết các trường hợp, nguyên nhân là do nhiễm virus, dù những trường hợp nghiêm trọng hơn có thể liên quan đến các chủng vi khuẩn như Streptococcus. Các phương pháp điều trị thông thường như viên ngậm có thể giúp giảm đau tạm thời, trong khi thuốc giảm đau hoặc kháng sinh có thể được dùng khi cần thiết về mặt lâm sàng.

Mật ong Manuka là lựa chọn bổ trợ tự nhiên, dựa trên bằng chứng, giúp hỗ trợ phương pháp này nhờ thành phần hoạt tính sinh học đặc trưng chịu ảnh hưởng của MGO. Hiệu lực có thể đo lường này là cơ sở cho vai trò hỗ trợ có mục tiêu theo mùa của mật ong, đặc biệt khi chọn các cấp MGO cao hơn.

Xét về mặt thực tế, Mật ong Manuka giúp làm dịu đau họng giảm triệu chứng theo hai cách. Kết cấu đặc, sánh giúp phủ lên và làm dịu mô họng bị kích ứng, mang lại cảm giác dễ chịu tức thì. Đồng thời, các hợp chất hoạt tính sinh học phối hợp với phản ứng miễn dịch tự nhiên của cơ thể, giúp kiểm soát triệu chứng hiệu quả hơn.

Nghiên cứu lâm sàng cũng ủng hộ lợi ích kép này. Các nghiên cứu ở trẻ bị nhiễm trùng đường hô hấp trên cho thấy mật ong giúp giảm tần suất và mức độ ho hiệu quả hơn một số phương pháp điều trị thông thường, đồng thời cải thiện chất lượng giấc ngủ (3).

Trong bối cảnh nhận thức toàn cầu về tình trạng kháng kháng sinh ngày càng tăng, mật ong Manuka cao cấp đang được chú ý như một sản phẩm tự nhiên bổ sung vào thói quen chăm sóc sức khỏe theo mùa. Khi được chọn với mức MGO phù hợp, sản phẩm mang lại tác dụng làm dịu, dựa trên cả kinh nghiệm sử dụng truyền thống lẫn nghiên cứu khoa học.

Lợi ích của mật ong Manuka đối với nhiễm trùng đường hô hấp trên

Mật ong Manuka mang đến phương pháp tự nhiên, hỗ trợ kiểm soát nhiễm trùng đường hô hấp trên (URTIs), bao gồm các tình trạng như viêm xoang và viêm phế quản. Những bệnh nhiễm trùng này có thể kéo dài và gây khó chịu, với các triệu chứng như nghẹt mũi, ho và kích ứng họng thường dai dẳng dù đã được chăm sóc theo cách thông thường.

Nghiên cứu cho thấy mật ong Manuka có thể đóng vai trò hữu ích trong lĩnh vực này. Một số nghiên cứu cho thấy mật ong có thể giúp phá vỡ màng sinh học - lớp bảo vệ do một số vi khuẩn như Staphylococcus hình thành - vốn có thể khiến tình trạng nhiễm trùng khó kiểm soát hơn.

Một tổng quan hệ thống và phân tích gộp được công bố trên BMJ Evidence-Based Medicine đã phân tích 14 nghiên cứu và nhận thấy mật ong hiệu quả hơn các phương pháp chăm sóc thông thường trong việc cải thiện triệu chứng nhiễm trùng đường hô hấp trên. Các lợi ích bao gồm giảm mức độ nghiêm trọng tổng thể của triệu chứng, cũng như giảm tần suất và mức độ ho (4).

Thuốc giảm đau và thuốc thông mũi có thể giúp giảm triệu chứng tạm thời, nhưng những phát hiện này cho thấy mật ong Manuka là một lựa chọn bổ trợ hữu ích, hỗ trợ việc chăm sóc thông thường để cơ thể hồi phục tự nhiên.

Lợi ích của mật ong Manuka đối với các cơn ho do vi khuẩn

Mật ong Manuka được công nhận rộng rãi là lựa chọn tự nhiên giúp giảm ho, đặc biệt ở trẻ em. Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến nghị dùng mật ong như một biện pháp hỗ trợ kiểm soát triệu chứng ho ở trẻ trên 12 tháng tuổi.

Nghiên cứu lâm sàng cũng củng cố công dụng này. Trong một nghiên cứu năm 2010 có 139 trẻ bị nhiễm trùng đường hô hấp trên tham gia, các em được cho dùng một liều mật ong, thuốc giảm ho thông dụng (dextromethorphan hoặc diphenhydramine) hoặc giả dược. Kết quả cho thấy mật ong hiệu quả hơn trong việc giảm cả tần suất lẫn mức độ nghiêm trọng của cơn ho. Cha mẹ cũng cho biết chất lượng giấc ngủ của trẻ được cải thiện so với những trẻ dùng thuốc thông thường (5).

Đối với trẻ trên một tuổi, mật ong Manuka có thể là cách nhẹ nhàng, tự nhiên giúp giảm triệu chứng ho và hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn khi bị ốm. Cũng như các loại mật ong khác, không nên cho trẻ dưới 12 tháng tuổi hoặc người bị dị ứng với mật ong hay các sản phẩm từ ong sử dụng.

Mật ong Manuka cấp dược liệu - Giải thích các cấp MGO

Mật ong Manuka cao cấp dùng trong y dược là loại mật ong chất lượng cao được kiểm nghiệm độc lập về các hợp chất có lợi, bao gồm chất chống oxy hóa, bioflavonoid và enzyme hỗ trợ miễn dịch.

Mật ong Manuka cấp dược liệu có hàm lượng MGO cao hơn mật ong dùng làm thực phẩm và có hoạt tính sinh học tự nhiên với các đặc tính kháng khuẩn, sát trùng và chống viêm, hỗ trợ sức khỏe toàn diện.

Mật ong Manuka thường được dùng để:

• Hỗ trợ giảm triệu chứng cảm lạnh và cúm

• Giảm đau họng và ho

• Hỗ trợ miễn dịch

• Kiểm soát nhiễm trùng đường hô hấp trên

• Chăm sóc răng miệng và sức khỏe đường ruột

• Vết thương và hỗ trợ da

• Sức khỏe tổng quát

Chỉ số MGO càng cao, hoạt tính sinh học càng mạnh. Dưới đây là hướng dẫn tổng quan về các cấp MGO và công dụng thường gặp:

Các mức MGO trong những dòng mật ong Manuka cấp dược liệu hàm lượng cao của Biosota được kiểm nghiệm thường xuyên và xác minh tính xác thực bởi các phòng thí nghiệm độc lập được công nhận tại Úc.

Cách sử dụng mật ong Manuka cấp dược liệu khi bị cảm lạnh và cúm

Hãy để sẵn một lọ mật ong Manuka cấp dược liệu trong tủ thuốc suốt mùa đông và mùa cúm. Nên dùng mật ong có mức MGO từ trung bình đến cao. Chỉ số càng cao, hoạt tính sinh học càng mạnh. Để biết cách dùng được gợi ý cho các mục tiêu sức khỏe khác nhau, hãy xem trang Cách sử dụng mật ong Manuka của chúng tôi.

Sử dụng mật ong Manuka khi bị cảm lạnh và cúm

Dùng đường uống mật ong chất lượng cao có thể giúp giảm nghẹt mũi và tức ngực hoặc ngăn các triệu chứng trở nặng.

• Thưởng thức trực tiếp bằng thìa

• Pha trà mật ong ấm với chanh, gừng hoặc các loại thảo mộc và gia vị hỗ trợ miễn dịch

• Tránh đun nóng quá mức - nhiệt độ cao có thể phá hủy các enzyme thiết yếu, bao gồm MGO

Khoảng khuyến nghị: MGO 260+ đến 880+

Khi bị ho do vi khuẩn

Khi cảm lạnh hoặc nhiễm trùng ở giai đoạn nặng nhất, hãy bắt đầu với liều hơi cao hơn: một đến hai thìa cà phê, hai lần mỗi ngày; giảm xuống còn một thìa cà phê mỗi ngày khi các triệu chứng thuyên giảm.

Khi bị đau họng

Để làm dịu tại chỗ, dùng trực tiếp một thìa mật ong Manuka, để mật ong từ từ bao phủ cổ họng. Cách này giúp làm dịu ngay các mô bị kích ứng.

Ngoài ra, hòa tan một thìa mật ong vào nước ấm cùng một ít nước cốt chanh để pha thành thức uống dịu nhẹ. Để nguội bớt trước khi nhấp từng ngụm hoặc súc họng. Lặp lại một hoặc hai lần mỗi ngày khi cần.

Khi bị nghẹt mũi hoặc viêm xoang

Xông hơi ấm và rửa mũi bằng nước muối có thể giúp giảm nghẹt mũi và làm dịu xoang. Một số nghiên cứu đã xem xét việc sử dụng mật ong Manuka để rửa mũi trong các trường hợp viêm xoang mạn tính, nhưng bằng chứng vẫn đang được cập nhật.

Với hầu hết mọi người, tốt nhất nên dùng mật ong Manuka qua đường uống. Đặc tính làm dịu và các hợp chất hoạt tính sinh học của mật ong có thể giúp cổ họng dễ chịu hơn và hỗ trợ sức khỏe tổng thể trong mùa cảm lạnh và cúm.

* Các gợi ý về cách dùng và liều lượng mật ong Manuka dùng làm dược liệu dựa trên kinh nghiệm trực tiếp, phản hồi của khách hàng và các nghiên cứu khoa học mới nhất đã công bố. Liều lượng và kết quả ở mỗi người có thể khác nhau. Vui lòng tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi bắt đầu bất kỳ liệu trình điều trị nào và nếu các triệu chứng kéo dài.

Câu hỏi thường gặp

Mật ong Manuka có thể giúp giảm cảm lạnh không?

Mật ong Manuka đã được nghiên cứu về đặc tính kháng khuẩn và hỗ trợ miễn dịch. Nghiên cứu đăng trên BMJ Evidence-Based Medicine (2021) cho thấy mật ong giúp giảm các triệu chứng nhiễm trùng đường hô hấp trên, bao gồm tần suất và mức độ nghiêm trọng của ho, hiệu quả hơn so với chăm sóc thông thường. Tốt nhất nên dùng mật ong như biện pháp hỗ trợ bổ sung bên cạnh kế hoạch chăm sóc sức khỏe hiện tại của bạn.

Mật ong Manuka có kháng vi-rút không?

Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã chứng minh mật ong Manuka có đặc tính kháng vi-rút. Một nghiên cứu của Watanabe và cộng sự (2014) cho thấy mật ong Manuka ức chế sự nhân lên của vi-rút cúm trong ống nghiệm và có hoạt tính diệt vi-rút. Hàm lượng MGO cao trong mật ong Manuka được cho là yếu tố chính góp phần tạo nên những đặc tính này, dù các nghiên cứu lâm sàng sâu hơn vẫn đang được tiến hành.

Chỉ số MGO nào phù hợp nhất khi bị cảm lạnh và cúm? 

Để hỗ trợ khi bị cảm lạnh và cúm, chúng tôi khuyên dùng mật ong Manuka có chỉ số MGO từ 260+ đến 880+. Chỉ số MGO càng cao thì hoạt tính sinh học của mật ong càng mạnh.

Nên dùng bao nhiêu mật ong Manuka khi bị cảm lạnh?

Liều khởi đầu thường là một đến hai thìa cà phê, hai lần mỗi ngày khi triệu chứng ở mức nặng nhất; giảm xuống một thìa cà phê mỗi ngày khi tình trạng cải thiện. Luôn tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe để được tư vấn phù hợp với cá nhân bạn.

Trẻ em có thể dùng mật ong Manuka để trị ho không? 

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến nghị dùng mật ong để giảm ho ở trẻ em. Tuy nhiên, tuyệt đối không cho trẻ dưới 1 tuổi dùng mật ong, và những người đã biết mình bị dị ứng với mật ong hoặc các sản phẩm từ ong nên tránh sử dụng.

Tìm độ mạnh mật ong Manuka phù hợp với bạn trong mùa cảm lạnh và cúm này

Tại Biosota Organics, chúng tôi đam mê sức mạnh chữa lành tự nhiên của mật ong Manuka. Mật ong Manuka Úc cao cấp của chúng tôi được thu hoạch từ các loài Leptospermum bản địa mọc ở những vùng bụi rậm xa xôi và khu vực ven biển nguyên sơ của Queensland và New South Wales - được thiên nhiên nuôi dưỡng và khoa học xác thực.

Khám phá dòng mật ong Manuka cấp y dược và tìm độ mạnh MGO phù hợp với nhu cầu của bạn trong mùa cảm lạnh và cúm này.

Tài liệu tham khảo

1. Watanabe K, Rahmasari R, Matsunaga A, Haruyama T, Kobayashi N. Tác dụng kháng virus cúm của mật ong trong môi trường in vitro: hoạt tính cao mạnh mẽ của mật ong manuka. Archives of Medical Research. 2014;45(5):359–365. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24880005/

2. Watanabe, K., Charyasriwong, S., Rahmasari, R., Matsunaga, A., Haruyama, T., Kobayashi, N., Đánh giá in vitro về tác dụng ức chế hiệp đồng của thuốc ức chế neuraminidase và methylglyoxal đối với tình trạng nhiễm virus cúm, 2014, Archives of Medical Research, 45(8), 595–601.
   Liên kết: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25523147/

3. Goldman, R.D., Mật ong trong điều trị ho ở trẻ em, 2014, Canadian Family Physician, 60(12), 1107–1110.
   Liên kết: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4264806/

4. Abuelgasim H, Albury C, Lee J. Hiệu quả của mật ong trong việc giảm nhẹ triệu chứng nhiễm trùng đường hô hấp trên: tổng quan hệ thống và phân tích tổng hợp. BMJ Evidence-Based Medicine. 2021;26(2):57–64. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32817011/

5. Paul, I.M., Beiler, J., McMonagle, A., Shaffer, M.L., Duda, L., Berlin, C.M., Ảnh hưởng của mật ong, dextromethorphan và việc không điều trị đến tình trạng ho về đêm và chất lượng giấc ngủ của trẻ bị ho và cha mẹ các em, 2007, Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, 161(12), 1140–1146.
   Liên kết: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18056558/

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Các tuyên bố được đưa ra chưa được TGA (Cơ quan Quản lý Sản phẩm Trị liệu Úc) hoặc FDA (Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) đánh giá. Các sản phẩm được bán không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa khỏi hoặc ngăn ngừa bất kỳ bệnh nào. Mật ong Manuka không nhằm thay thế các loại thuốc hoặc lời khuyên khác và tốt nhất nên được sử dụng kết hợp với mọi phác đồ điều trị hiện có. Vui lòng tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị nào. Để biết toàn bộ thông tin dựa trên khoa học và bằng chứng về đặc tính chữa lành tự nhiên của mật ong Manuka cấp y dược, vui lòng tham khảo các nghiên cứu mới nhất đã công bố về mật ong Manuka và tự cân nhắc khi sử dụng.