Antiviral: Vorteile von Manuka-Honig bei Erkältungen und Grippe

Manuka-Honig wird seit Jahrhunderten als natürliche Möglichkeit verwendet, den Körper während saisonaler Erkrankungen zu unterstützen. Er stammt aus dem Nektar der in Australien und Neuseeland heimischen Leptospermum-Pflanze und wird wegen seiner einzigartigen bioaktiven Eigenschaften geschätzt.

Manuka-Honig in medizinischer Qualität wird intensiv hinsichtlich seiner Rolle bei der Unterstützung der Immungesundheit, der Linderung von Halsschmerzen und der Unterstützung beim Umgang mit Symptomen von Infektionen der oberen Atemwege erforscht. Diese Vorteile werden durch eine wachsende Zahl begutachteter wissenschaftlicher Studien gestützt.

Ein wichtiger Maßstab für die Qualität von Manuka-Honig ist Methylglyoxal (MGO) - die Verbindung, die für seine Stärke und Wirksamkeit verantwortlich ist. Je höher der MGO-Wert, desto konzentrierter der Honig und in der Regel desto höher sein Wert und seine Eignung für gezielte Unterstützung des Wohlbefindens.

Was macht Manuka-Honig so besonders?

Manuka-Honig hebt sich durch seinen natürlich vorkommenden MGO-Gehalt von anderen Honigen ab. Diese Verbindung entsteht aus Dihydroxyaceton (DHA), das einzigartig im Nektar der in Australien und Neuseeland heimischen Leptospermum-Pflanze vorkommt. Während der natürlichen Reifung des Honigs wird DHA in MGO umgewandelt, wodurch die bioaktive Stärke des Honigs mit der Zeit zunimmt.

Diese natürliche Umwandlung verleiht Manuka-Honig seine messbare und standardisierte Wirksamkeit. Anders als bei herkömmlichem Honig, dessen Aktivität stark schwanken kann und sich nur schwer quantifizieren lässt, bietet MGO einen klaren und wissenschaftlich anerkannten Maßstab für Stärke und Konzentration.

Das Ergebnis ist ein Honig mit gleichbleibender, messbarer Bioaktivität, der sich bestimmten Anwendungen für das Wohlbefinden zuordnen lässt. Niedrigere MGO-Werte eignen sich in der Regel für das tägliche Wohlbefinden, während höhere MGO-Konzentrationen zunehmend für gezielte Unterstützung geschätzt werden, auch während der Erkältungs- und Grippesaison.

Bei Biosota wird dieser Prozess sorgfältig beachtet und bewahrt. Unser Manuka-Honig wird kalt extrahiert und niemals hitzebehandelt, sodass die Integrität dieser natürlich vorkommenden Verbindungen erhalten bleibt. Jede Charge wird unabhängig in akkreditierten Laboren getestet, um den MGO-Wert zu überprüfen und eine gleichbleibende Reinheit, Qualität und Stärke vom Bienenstock bis ins Glas sicherzustellen.

Manuka-Honig bei Erkältungen: Was die Forschung zeigt

Erkältungen und Grippe werden meist durch Viren verursacht, daher eignen sich Antibiotika nicht zu ihrer Behandlung. Stattdessen konzentriert man sich in der Regel auf unterstützende Maßnahmen, die die Symptome lindern, während sich der Körper erholt. Manuka-Honig kann bei Erkältungen und Grippe ergänzend dazu beitragen. 

Eine Studie, veröffentlicht in Archives of Medical Research ergab, dass Honig und insbesondere Manuka-Honig unter Laborbedingungen eine starke hemmende Wirkung gegen das Influenzavirus zeigten (1). Die Forschenden stellten fest, dass Manuka-Honig die Vermehrung des Influenzavirus hemmte und seine Kombination mit bekannten antiviralen Medikamenten synergistisch wirkte und die Abwehrreaktion des Körpers deutlich verstärkte.

Eine Folgestudie ergab, dass MGO über mehrere Influenzastämme hinweg eine starke hemmende Wirkung zeigte. Die Forschung zeigte außerdem, dass MGO die Wirksamkeit antiviraler Medikamente steigerte, auch gegen arzneimittelresistente Stämme. Dies unterstreicht sein Potenzial, die Behandlung von Influenza ergänzend zu unterstützen (2).

Wichtigste Erkenntnis:

In Laboruntersuchungen wurde gezeigt, dass Manuka-Honig das Influenzavirus direkt inaktiviert. Noch stärkere Wirkungen wurden beobachtet, wenn er zusammen mit herkömmlichen antiviralen Medikamenten verwendet wurde.

Vorteile von Manuka-Honig bei Virusinfektionen

Die Forschung hat das antivirale Potenzial von Manuka-Honig hervorgehoben, insbesondere im Zusammenhang mit häufigen Atemwegsviren wie dem Influenzavirus (1).

Zusätzlich zu diesen direkten antiviralen Eigenschaften kann Manuka-Honig die natürliche Immunantwort des Körpers unterstützenund dabei helfen, die Schwere der mit Erkältungen und Grippe verbundenen Symptome zu lindern. Diese Kombination aus funktioneller Wirkung und Unterstützung des Immunsystems bildet die Grundlage für seine langjährige Verwendung in traditionellen Heilmitteln und modernen Wellness-Routinen.

Während der COVID-19-Pandemie stieg das Interesse daran, wie natürliche Produkte wie Manuka-Honig die Atemwegsgesundheit unterstützen könnten. Die Forschung in diesem Bereich ist jedoch weiterhin begrenzt. Heute richtet sich der Fokus wieder stärker auf seine etabliertere Rolle dabei, den Körper bei häufigen Viruserkrankungen, insbesondere Erkältungen und Grippe, zu unterstützen.

Wie bei allen natürlichen Gesundheitsansätzen wird Manuka-Honig am besten ergänzend zu einer angemessenen medizinischen Versorgung verwendet.

Vorteile von Manuka-Honig bei Halsschmerzen

Halsschmerzen gehören zu den häufigsten und unangenehmsten Symptomen bei einer Erkältung. In den meisten Fällen werden sie durch eine Virusinfektion verursacht, bei schwereren Verläufen können jedoch auch Bakterienstämme wie Streptokokken beteiligt sein. Herkömmliche Mittel wie Lutschtabletten können vorübergehend Linderung verschaffen. Schmerzmittel oder Antibiotika kommen zum Einsatz, wenn sie medizinisch angezeigt sind.

Manuka-Honig ist eine natürliche, wissenschaftlich fundierte Ergänzung zu diesem Ansatz. Seine einzigartige, durch MGO geprägte Zusammensetzung bioaktiver Inhaltsstoffe stützt sich auf messbare Wirksamkeit und macht ihn besonders bei der gezielten saisonalen Unterstützung relevant, vor allem bei der Wahl höherer MGO-Gehaltsstufen.

Aus praktischer Sicht, Manuka-Honig lindert Halsschmerzen Linderung auf zwei Arten. Seine dickflüssige Konsistenz legt sich schützend über gereiztes Halsgewebe und beruhigt es, was unmittelbar körperliches Wohlbefinden verschafft. Gleichzeitig wirken seine bioaktiven Verbindungen mit der natürlichen Immunantwort des Körpers zusammen und helfen, die Symptome wirksamer zu lindern.

Dieser doppelte Nutzen wird durch klinische Forschung gestützt. Studien mit Kindern mit Infektionen der oberen Atemwege ergaben, dass Honig Häufigkeit und Schwere des Hustens wirksamer verringerte als einige herkömmliche Behandlungen und zugleich die Schlafqualität verbesserte (3).

Angesichts des wachsenden weltweiten Bewusstseins für Antibiotikaresistenzen findet hochwertiger Manuka-Honig zunehmend Beachtung als natürliche Ergänzung zu saisonalen Pflegeroutinen. Bei Auswahl eines passenden MGO-Gehalts bietet er wohltuende Unterstützung, die sich auf traditionelle Anwendung und wissenschaftliche Forschung stützt.

Vorteile von Manuka-Honig bei Infektionen der oberen Atemwege

Manuka-Honig bietet einen natürlichen, unterstützenden Ansatz zur der Behandlung von Infektionen der oberen Atemwege, darunter Erkrankungen wie Sinusitis und Bronchitis. Diese Infektionen können anhaltend und unangenehm sein. Symptome wie eine verstopfte Nase, Husten und Reizungen im Hals halten oft trotz herkömmlicher Behandlung an.

Forschungsergebnisse weisen auf die potenzielle Rolle von Manuka-Honig in diesem Bereich hin. Einige Studien legen nahe, dass er Biofilme auflösen könnte - Schutzschichten, die bestimmte Bakterien wie Staphylokokken bilden und die Behandlung von Infektionen erschweren können.

Eine systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse, veröffentlicht in BMJ Evidence-Based Medicine wertete 14 Studien aus und stellte fest, dass Honig bei der Linderung der Symptome von Infektionen der oberen Atemwege der üblichen Behandlung überlegen war. Dazu gehörten eine Verringerung der Gesamtschwere der Symptome sowie eine Abnahme von Häufigkeit und Intensität des Hustens (4).

Schmerzmittel und abschwellende Mittel können vorübergehend Linderung verschaffen. Diese Erkenntnisse weisen Manuka-Honig jedoch als wertvolle ergänzende Option aus - zur Unterstützung der natürlichen Erholung des Körpers neben der üblichen Behandlung.

Vorteile von Manuka-Honig bei bakteriellem Husten

Manuka-Honig gilt weithin als natürliche Möglichkeit zur Linderung von Husten, insbesondere bei Kindern. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt Honig als unterstützende Maßnahme zur Linderung von Hustensymptomen bei Kindern ab 12 Monaten.

Klinische Forschung stützt diese Anwendung zusätzlich. In einer Studie aus dem Jahr 2010 mit 139 Kindern mit Infektionen der oberen Atemwege erhielten die Teilnehmenden entweder eine Einzeldosis Honig, ein gängiges Hustenmittel (Dextromethorphan oder Diphenhydramin) oder ein Placebo. Die Ergebnisse zeigten, dass Honig sowohl die Häufigkeit als auch die Stärke des Hustens wirksamer verringerte. Eltern berichteten außerdem von einer besseren Schlafqualität als bei Kindern, die herkömmliche Medikamente erhielten (5).

Für Kinder ab einem Jahr kann Manuka-Honig eine sanfte, natürliche Möglichkeit sein, Husten zu lindern und während einer Krankheit einen erholsameren Schlaf zu fördern. Wie jeder Honig sollte er Säuglingen unter 12 Monaten und Personen mit bekannter Allergie gegen Honig oder Bienenprodukte nicht gegeben werden.

Medizinischer Manuka-Honig - MGO-Stufen erklärt

Hochwertiger medizinischer Manuka-Honig zeichnet sich durch einen hohen MGO-Wert aus und wird unabhängig auf seine heilungsrelevanten Inhaltsstoffe getestet, darunter Antioxidantien, Bioflavonoide und immununterstützende Enzyme.

Medizinischer Manuka-Honig enthält höhere MGO-Werte als Honig in Lebensmittelqualität und ist von Natur aus bioaktiv. Seine antimikrobiellen, antiseptischen und entzündungshemmenden Eigenschaften unterstützen das ganzheitliche Wohlbefinden.

Zu den üblichen Anwendungen von Manuka-Honig gehören:

• Unterstützung bei Erkältungs- und Grippesymptomen

• Linderung von Halsschmerzen und Husten

• Unterstützung des Immunsystems

• Behandlung von Infektionen der oberen Atemwege

• Mundpflege und Darmgesundheit

• Wundversorgung und Hautpflege

• Allgemeines Wohlbefinden

Je höher der MGO-Wert, desto größer die bioaktive Wirksamkeit. Hier finden Sie einen allgemeinen Überblick über MGO-Stufen und ihre typischen Anwendungsbereiche:

Die MGO-Werte der hochwirksamen medizinischen Manuka-Honigsorten von Biosota werden regelmäßig getestet und von unabhängigen, akkreditierten Laboren in Australien auf ihre Echtheit überprüft.

So verwenden Sie medizinischen Manuka-Honig bei Erkältungen und Grippe

Bewahren Sie während des gesamten Winters und der Grippesaison ein Glas Manuka-Honig in Arzneibuchqualität im Medizinschrank auf. Verwenden Sie Honig mit einem mittleren bis hohen MGO-Wert. Je höher die Zahl, desto größer die bioaktive Wirksamkeit. Empfehlungen zur Anwendung für verschiedene Gesundheitsziele finden Sie auf unserer Seite So verwenden Sie Manuka-Honig.

Manuka-Honig bei Erkältungen und Grippe

Die orale Einnahme von Honig hoher Qualität kann Linderung bei verstopfter Nase und Brust oder dabei helfen, eine Verschlimmerung der Symptome zu verhindern.

• Genießen Sie ihn pur, direkt vom Löffel

• Bereiten Sie warmen Honigtee mit Zitrone, Ingwer oder immununterstützenden Kräutern und Gewürzen zu

• Nicht überhitzen - hohe Temperaturen können wichtige Enzyme, einschließlich MGO, zerstören

Empfohlener Bereich: MGO 260+ bis 880+

Bei bakteriellem Husten

Nehmen Sie auf dem Höhepunkt der Erkältung oder Infektion zunächst eine etwas höhere Dosis ein: ein bis zwei Teelöffel zweimal täglich. Wenn sich die Symptome bessern, reduzieren Sie die Dosis auf einen Teelöffel pro Tag.

Bei Halsschmerzen

Für gezielte Linderung nehmen Sie einen Löffel Manuka-Honig direkt ein und lassen Sie ihn den Hals langsam überziehen. So werden gereizte Schleimhäute sofort beruhigt.

Alternativ können Sie einen Löffel Honig in warmem Wasser mit etwas Zitronensaft auflösen und so ein mildes, wohltuendes Getränk zubereiten. Lassen Sie es vor dem Trinken oder Gurgeln leicht abkühlen. Bei Bedarf ein- bis zweimal täglich wiederholen.

Bei verstopfter Nase oder Nasennebenhöhlenentzündung

Das Inhalieren von warmem Dampf und Nasenspülungen mit Kochsalzlösung können helfen, eine verstopfte Nase zu lindern und die Nebenhöhlen zu entlasten. Obwohl einige Studien den Einsatz von Manuka-Honig in Nasenspülungen bei chronischen Nebenhöhlenbeschwerden untersucht haben, entwickelt sich die Evidenzlage noch weiter.

Für die meisten Menschen eignet sich Manuka-Honig am besten zur Einnahme. Seine beruhigenden Eigenschaften und bioaktiven Inhaltsstoffe können während der Erkältungs- und Grippesaison den Hals beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen.

* Anwendung und Dosierung von Manuka-Honig zu medizinischen Zwecken basieren auf unseren direkten Erfahrungen, Rückmeldungen von Kunden und den neuesten veröffentlichten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Dosierung und individuelle Ergebnisse können variieren. Bitte wenden Sie sich an eine medizinische Fachkraft, bevor Sie eine Behandlung beginnen und wenn die Symptome anhalten.

Häufig gestellte Fragen

Kann Manuka-Honig bei Erkältungen helfen?

Manuka-Honig wurde auf seine antimikrobiellen und immununterstützenden Eigenschaften untersucht. Eine in BMJ Evidence-Based Medicine (2021) veröffentlichte Studie ergab, dass Honig bei der Linderung von Symptomen einer Infektion der oberen Atemwege, darunter Häufigkeit und Stärke des Hustens, wirksamer war als die übliche Behandlung. Am besten wird er ergänzend zu Ihrem bestehenden Behandlungsplan verwendet.

Wirkt Manuka-Honig antiviral?

Laboruntersuchungen haben gezeigt, dass Manuka-Honig antivirale Eigenschaften besitzt. Eine Studie von Watanabe et al. (2014) ergab, dass Manuka-Honig die Vermehrung des Influenzavirus in vitro hemmte und eine viruzide Wirkung zeigte. Der hohe MGO-Gehalt von Manuka-Honig gilt als wesentlicher Faktor für diese Eigenschaften, doch weitere klinische Forschung läuft noch.

Welcher MGO-Wert ist bei Erkältungen und Grippe am besten? 

Zur Unterstützung bei Erkältungen und Grippe empfehlen wir Manuka-Honig im Bereich von MGO 260+ bis 880+. Je höher der MGO-Wert, desto größer ist die bioaktive Wirksamkeit des Honigs.

Wie viel Manuka-Honig sollte ich bei einer Erkältung einnehmen?

Als allgemeiner Einstieg gelten ein bis zwei Teelöffel zweimal täglich während der stärksten Symptome. Wenn es Ihnen besser geht, können Sie die Menge auf einen Teelöffel pro Tag reduzieren. Fragen Sie medizinisches Fachpersonal immer nach einer persönlichen Empfehlung.

Können Kinder Manuka-Honig gegen Husten nehmen? 

Die American Academy of Pediatrics empfiehlt Honig zur Linderung von Husten bei Kindern. Honig sollte jedoch niemals Kindern unter einem Jahr gegeben werden. Personen mit einer bekannten Allergie gegen Honig oder Bienenprodukte sollten ihn meiden.

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Bei Biosota Organics gilt unsere Leidenschaft der natürlichen Heilkraft von Manuka-Honig. Unser hochwertiger australischer Manuka-Honig stammt von einheimischen Leptospermum-Arten, die in abgelegenen Buschlandschaften und unberührten Küstenregionen von Queensland und New South Wales wachsen - von der Natur hervorgebracht und wissenschaftlich bestätigt.

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Quellen

1. Watanabe K, Rahmasari R, Matsunaga A, Haruyama T, Kobayashi N. Antivirale Wirkung von Honig gegen Influenza-Viren in vitro: hohe Wirksamkeit von Manuka-Honig. Archives of Medical Research. 2014;45(5):359–365. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24880005/

2. Watanabe, K., Charyasriwong, S., Rahmasari, R., Matsunaga, A., Haruyama, T., Kobayashi, N., In-vitro-Bewertung synergistischer hemmender Wirkungen von Neuraminidasehemmern und Methylglyoxal bei einer Influenza-Virusinfektion, 2014, Archives of Medical Research, 45(8), 595–601.
   Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25523147/

3. Goldman, R.D., Honig zur Behandlung von Husten bei Kindern, 2014, Canadian Family Physician, 60(12), 1107–1110.
   Link: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4264806/

4. Abuelgasim H, Albury C, Lee J. Wirksamkeit von Honig zur symptomatischen Linderung bei Infektionen der oberen Atemwege: systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse. BMJ Evidence-Based Medicine. 2021;26(2):57–64. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32817011/

5. Paul, I.M., Beiler, J., McMonagle, A., Shaffer, M.L., Duda, L., Berlin, C.M., Wirkung von Honig, Dextromethorphan und keiner Behandlung auf nächtlichen Husten und Schlafqualität bei hustenden Kindern und ihren Eltern, 2007, Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, 161(12), 1140–1146.
   Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18056558/

Haftungsausschluss: Die gemachten Aussagen wurden weder von der TGA (Australian Therapeutic Goods Administration) noch von der FDA (U.S. Food & Drug Administration) bewertet. Die verkauften Produkte sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Manuka-Honig ist kein Ersatz für andere Medikamente oder Empfehlungen und wird am besten ergänzend zu bestehenden Behandlungsplänen verwendet. Bitte wenden Sie sich an medizinisches Fachpersonal, bevor Sie mit einer Behandlung beginnen. Alle wissenschaftlich fundierten und evidenzbasierten Informationen zu den natürlichen heilenden Eigenschaften von Manuka-Honig in medizinischer Qualität finden Sie in den neuesten veröffentlichten Studien zu Manuka-Honig. Nutzen Sie diese Informationen nach eigenem Ermessen.