Antiviral: Vorteile von Manuka-Honig bei Erkältungen & Grippe

Manuka-Honig gegen Erkältungen wird seit Jahrhunderten als natürliches Mittel zur Unterstützung des Körpers bei saisonalen Krankheiten eingesetzt. Der aus dem Nektar der in Australien und Neuseeland heimischen Leptospermum-Pflanze gewonnene Manuka-Honig wird für seine einzigartigen bioaktiven Eigenschaften geschätzt.

Manuka-Honig in medizinischer Qualität wird weithin auf seine Rolle bei der Unterstützung der Immunabwehr, der Linderung von Halsschmerzen und der Behandlung von Symptomen von Infektionen der oberen Atemwege untersucht. Diese Vorteile werden durch eine wachsende Zahl von durch Fachleute überprüften Forschungsarbeiten belegt.

Ein wichtiges Qualitätsmerkmal von Manuka-Honig ist Methylglyoxal (MGO) – die Verbindung, die für seine Stärke und Wirksamkeit verantwortlich ist. Je höher der MGO-Wert, desto konzentrierter ist der Honig und desto größer ist in der Regel sein Wert und seine Anwendung zur gezielten Unterstützung des Wohlbefindens.

Was unterscheidet Manuka-Honig von anderen Honigsorten?

Manuka-Honig unterscheidet sich von anderen Honigsorten durch seinen natürlich vorkommenden MGO-Gehalt. Diese Verbindung entsteht aus Dihydroxyaceton (DHA), das einzigartig im Nektar der in Australien und Neuseeland heimischen Leptospermum-Pflanze vorkommt. Während des natürlichen Reifeprozesses des Honigs wandelt sich DHA in MGO um, wodurch die bioaktive Stärke des Honigs mit der Zeit zunimmt.

Diese natürliche Umwandlung verleiht Manuka-Honig seine messbare und standardisierte Wirksamkeit. Im Gegensatz zu herkömmlichem Honig, bei dem die Aktivität stark variieren und schwer zu quantifizieren ist, bietet MGO einen klaren und wissenschaftlich anerkannten Marker für Stärke und Konzentration.

Das Ergebnis ist ein Honig mit einer konsistenten, messbaren Bioaktivität, der auf spezifische Wellness-Anwendungen abgestimmt werden kann. Niedrigere MGO-Gehalte eignen sich typischerweise für das allgemeine Wohlbefinden, während höhere MGO-Konzentrationen zunehmend für eine gezielte Unterstützung, auch während der Erkältungs- und Grippesaison, geschätzt werden.

Bei Biosota wird dieser Prozess sorgfältig respektiert und bewahrt. Unser Manuka-Honig wird kalt extrahiert und niemals wärmebehandelt, wodurch die Integrität dieser natürlich vorkommenden Verbindungen erhalten bleibt. Jede Charge wird in akkreditierten Laboren unabhängig getestet, um ihren MGO-Wert zu überprüfen und die Konsistenz in Reinheit, Qualität und Stärke vom Bienenstock bis zum Glas zu gewährleisten.

Manuka-Honig gegen Erkältungen: Was die Forschung zeigt

Erkältungen und Grippe werden meist durch Viren verursacht, was bedeutet, dass Antibiotika zur Behandlung ungeeignet sind. Stattdessen konzentriert man sich in der Regel auf unterstützende Maßnahmen, die die Symptome lindern, während sich der Körper erholt. Manuka-Honig gegen Erkältungen und Grippe kann dabei eine ergänzende Rolle spielen. 

Eine in den Archives of Medical Research veröffentlichte Studie zeigte, dass Honig und insbesondere Manuka-Honig eine starke hemmende Wirkung gegen das Influenzavirus unter Laborbedingungen hatte (1). Die Forscher fanden heraus, dass Manuka-Honig die Replikation des Influenzavirus hemmte und dass die Kombination mit bekannten antiviralen Medikamenten einen synergistischen Effekt hervorrief, der die Abwehrreaktion des Körpers deutlich verstärkte.

Eine Folgestudie ergab, dass MGO eine starke hemmende Wirkung gegen Influenzaviren über mehrere Stämme hinweg zeigte. Die Forschung zeigte auch, dass MGO die Wirksamkeit antiviraler Medikamente erhöhte, auch gegen medikamentenresistente Stämme, was seine potenzielle Rolle als ergänzende Unterstützung bei der Influenzabehandlung unterstreicht (2).

Wichtigste Erkenntnis:

In Laboruntersuchungen wurde gezeigt, dass Manuka-Honig das Influenzavirus direkt inaktiviert, wobei noch stärkere Effekte beobachtet wurden, wenn er zusammen mit herkömmlichen antiviralen Medikamenten eingesetzt wurde.

Manuka-Honig-Vorteile bei Virusinfektionen

Die Forschung hat das antivirale Potenzial von Manuka-Honig hervorgehoben, insbesondere im Zusammenhang mit häufigen Atemwegsviren wie Influenza (1).

Zusätzlich zu diesen direkten antiviralen Eigenschaften kann Manuka-Honig die natürliche Immunantwort des Körpers unterstützen, um die Schwere der mit Erkältungen und Grippe verbundenen Symptome zu bewältigen. Diese Kombination aus funktioneller Aktivität und Immununterstützung ist die Grundlage für seine langjährige Verwendung sowohl in traditionellen Heilmitteln als auch in modernen Wellness-Routinen.

Während der COVID-19-Periode gab es ein erhöhtes Interesse daran, wie natürliche Produkte wie Manuka-Honig die Atemwegsgesundheit unterstützen können, die Forschung in diesem Bereich ist jedoch noch begrenzt. Heute hat sich der Fokus wieder auf seine etabliertere Rolle bei der Unterstützung des Körpers bei häufigen Viruserkrankungen, insbesondere Erkältungen und Grippe, verlagert.

Wie bei allen natürlichen Gesundheitsansätzen sollte Manuka-Honig am besten als ergänzende Unterstützung zusammen mit einer angemessenen medizinischen Versorgung eingesetzt werden.

Manuka-Honig-Vorteile bei Halsschmerzen

Halsschmerzen sind eines der häufigsten und unangenehmsten Symptome einer Erkältung. In den meisten Fällen werden sie durch eine Virusinfektion verursacht, obwohl schwerere Fälle bakterielle Stämme wie Streptokokken umfassen können. Herkömmliche Behandlungen wie Lutschtabletten können vorübergehende Linderung verschaffen, während Schmerzmittel oder Antibiotika bei klinischer Notwendigkeit eingeführt werden können.

Manuka-Honig bietet eine natürliche, evidenzbasierte Ergänzung zu diesem Ansatz, unterstützt durch sein einzigartiges MGO-gesteuertes bioaktives Profil. Diese messbare Wirksamkeit ist die Grundlage für seine Relevanz für eine gezielte saisonale Unterstützung, insbesondere bei der Auswahl höherer MGO-Grade.

Aus praktischer Sicht unterstützt Manuka-Honig die Linderung von Halsschmerzen auf zwei Arten. Seine dicke, viskose Textur hilft, irritiertes Rachengewebe zu überziehen und zu beruhigen, was sofortigen physischen Komfort bietet. Gleichzeitig wirken seine bioaktiven Verbindungen zusammen mit der natürlichen Immunantwort des Körpers und helfen, die Symptome effektiver zu bewältigen.

Dieser doppelte Nutzen wird durch klinische Forschung untermauert. Studien an Kindern mit Infektionen der oberen Atemwege ergaben, dass Honig die Hustenfrequenz und -intensität wirksamer reduzierte als einige herkömmliche Behandlungen und gleichzeitig die Schlafqualität verbesserte (3).

Angesichts des wachsenden globalen Bewusstseins für Antibiotikaresistenzen gewinnt hochgradiger Manuka-Honig als natürliche Ergänzung zu saisonalen Pflegeroutinen an Aufmerksamkeit. Bei Auswahl in geeigneten MGO-Levels bietet er beruhigende Unterstützung, die sowohl auf traditioneller Anwendung als auch auf wissenschaftlicher Forschung basiert.

Manuka-Honig-Vorteile bei Infektionen der oberen Atemwege

Manuka-Honig bietet einen natürlichen, unterstützenden Ansatz zur Behandlung von Infektionen der oberen Atemwege (URTIs), einschließlich Erkrankungen wie Sinusitis und Bronchitis. Diese Infektionen können hartnäckig und unangenehm sein, wobei Symptome wie Verstopfung, Husten und Halsreizungen trotz konventioneller Behandlung oft anhalten.

Die Forschung hebt die potenzielle Rolle von Manuka-Honig in diesem Bereich hervor. Einige Studien deuten darauf hin, dass er helfen kann, Biofilme – schützende Schichten, die von bestimmten Bakterien wie Staphylococcus gebildet werden – aufzubrechen, die Infektionen schwieriger zu behandeln machen können.

Eine systematische Übersicht und Metaanalyse, veröffentlicht im BMJ Evidence-Based Medicine, analysierte 14 Studien und fand heraus, dass Honig bei der Verbesserung der Symptome von Infektionen der oberen Atemwege der üblichen Versorgung überlegen war. Dazu gehörten eine Verringerung der gesamten Symptomschwere sowie Verbesserungen der Hustenfrequenz und -intensität (4).

Während Schmerzmittel und abschwellende Mittel vorübergehende Linderung verschaffen können, positionieren diese Erkenntnisse Manuka-Honig als eine wertvolle ergänzende Option – eine, die zusammen mit der Standardversorgung wirkt, um den natürlichen Genesungsprozess des Körpers zu unterstützen.

Vorteile von Manuka-Honig bei bakteriellem Husten

Manuka-Honig ist weithin als natürliche Option zur Linderung von Husten bekannt, insbesondere bei Kindern. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt Honig als unterstützende Maßnahme zur Behandlung von Hustensymptomen bei Kindern über 12 Monaten.

Klinische Forschung unterstützt diese Anwendung zusätzlich. In einer Studie aus dem Jahr 2010 mit 139 Kindern mit Infektionen der oberen Atemwege erhielten die Teilnehmer entweder eine Einzeldosis Honig, einen gängigen Hustenstiller (Dextromethorphan oder Diphenhydramin) oder ein Placebo. Die Ergebnisse zeigten, dass Honig die Häufigkeit und Schwere des Hustens wirksamer reduzierte. Eltern berichteten auch über eine verbesserte Schlafqualität im Vergleich zu Kindern, die herkömmliche Medikamente erhielten (5).

Für Kinder über einem Jahr kann Manuka-Honig eine sanfte, natürliche Möglichkeit bieten, Hustensymptome zu lindern und einen erholsameren Schlaf während der Krankheit zu fördern. Wie bei jedem Honig sollte er Säuglingen unter 12 Monaten oder Personen mit bekannten Allergien gegen Honig oder Bienenprodukte nicht gegeben werden.

Medizinischer Manuka-Honig – MGO-Qualitäten erklärt

Premium medizinischer Manuka-Honig wird als hochwertiger Honig definiert, der unabhängig auf seine heilenden Inhaltsstoffe, einschließlich Antioxidantien, Bioflavonoide und immununterstützende Enzyme, getestet wird.

Manuka-Honig in medizinischer Qualität weist im Vergleich zu Tafelhonig höhere MGO-Werte auf und ist von Natur aus bioaktiv mit antimikrobiellen, antiseptischen und entzündungshemmenden Eigenschaften, die das ganzheitliche Wohlbefinden unterstützen.

Häufige Anwendungen von Manuka-Honig umfassen:

• Unterstützung bei Erkältungs- und Grippesymptomen

• Linderung von Halsschmerzen und Husten

• Immununterstützung

• Behandlung von Infektionen der oberen Atemwege

• Mundpflege und Darmgesundheit

• Wund- und Hautunterstützung

• Allgemeines Wohlbefinden

Je höher der MGO-Wert, desto größer die bioaktive Wirksamkeit. Hier ist eine allgemeine Anleitung zu MGO-Qualitäten und ihren typischen Anwendungen:

Die MGO-Werte der hochwirksamen medizinischen Manuka-Honig-Sorten von Biosota werden regelmäßig von unabhängigen akkreditierten Laboren in Australien getestet und als authentisch verifiziert.

Wie man medizinischen Manuka-Honig bei Erkältungen und Grippe verwendet

Bewahren Sie im Winter und während der Grippesaison ein Glas medizinischen Manuka-Honig in Ihrem Medizinschrank auf. Verwenden Sie Honig im mittleren bis hohen MGO-Bereich. Je höher die Zahl, desto größer die bioaktive Wirksamkeit.

Anwendung von Manuka-Honig bei Erkältungen und Grippe

Die orale Einnahme von hochwertigem Honig kann Linderung bei Nasen- und Brustverstopfung verschaffen oder helfen, die Verschlimmerung von Symptomen zu verhindern.

• Pur genießen, direkt vom Löffel

• Bereiten Sie warmen Honigtee mit Zitrone, Ingwer oder immunstärkenden Kräutern und Gewürzen zu

• Vermeiden Sie Überhitzung – hohe Temperaturen können essentielle Enzyme, einschließlich MGO, zerstören

Empfohlener Bereich: MGO 260+ bis 880+

Bei bakteriellem Husten

Beginnen Sie mit einer etwas höheren Dosis auf dem Höhepunkt der Erkältung oder Infektion: ein bis zwei Teelöffel zweimal täglich, reduziert auf einen Teelöffel pro Tag, wenn sich die Symptome bessern.

Bei Halsschmerzen

Für eine gezielte Linderung nehmen Sie einen Löffel Manuka-Honig direkt ein und lassen Sie ihn langsam den Hals bedecken. Dies hilft, irritiertes Gewebe sofort zu beruhigen.

Alternativ lösen Sie einen Löffel in warmem Wasser mit einem Schuss Zitrone auf, um ein sanftes, beruhigendes Getränk zuzubereiten. Lassen Sie es leicht abkühlen, bevor Sie es trinken oder gurgeln. Wiederholen Sie dies ein- oder zweimal täglich nach Bedarf.

Bei Verstopfung oder Nebenhöhlenentzündung

Warme Dampfinhalationen und Kochsalz-Nasenspülungen können helfen, Verstopfungen zu lindern und die Nasennebenhöhlen zu beruhigen. Obwohl einige Forschungen die Verwendung von Manuka-Honig bei Nasenspülungen für chronische Nebenhöhlenerkrankungen untersucht haben, entwickelt sich die Evidenz noch.

Für die meisten Menschen wird Manuka-Honig am besten oral angewendet, wo seine beruhigenden Eigenschaften und bioaktiven Verbindungen den Hals beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden während der Erkältungs- und Grippesaison unterstützen können.

* Die Anwendungsempfehlungen und Dosierungen für medizinischen Manuka-Honig basieren auf unserer direkten Erfahrung, Rückmeldungen von Kunden und den neuesten veröffentlichten wissenschaftlichen Forschungsarbeiten. Die Dosierung und die individuellen Ergebnisse können variieren. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie eine Behandlung beginnen und wenn die Symptome anhalten.

Häufig gestellte Fragen

Kann Manuka-Honig bei Erkältungen helfen?

Manuka Honig wurde auf seine antimikrobiellen und immunstärkenden Eigenschaften hin untersucht. Eine in BMJ Evidence-Based Medicine (2021) veröffentlichte Studie ergab, dass Honig bei der Linderung von Symptomen von Infektionen der oberen Atemwege, einschließlich Hustenhäufigkeit und -schwere, der üblichen Behandlung überlegen war. Er wird am besten als ergänzende Unterstützung zu Ihrem bestehenden Behandlungsplan eingesetzt.

Ist Manuka Honig antiviral?

Laboruntersuchungen haben gezeigt, dass Manuka Honig antivirale Eigenschaften besitzt. Eine Studie von Watanabe et al. (2014) ergab, dass Manuka Honig die Replikation des Influenzavirus in vitro hemmte und viruzide Aktivität zeigte. Der hohe MGO-Gehalt von Manuka Honig wird als wichtiger Faktor für diese Eigenschaften angesehen, obwohl weitere klinische Forschungen noch laufen.

Welcher MGO-Gehalt ist am besten bei Erkältungen und Grippe? 

Zur Unterstützung bei Erkältungen und Grippe empfehlen wir Manuka Honig im Bereich MGO 260+ bis 880+. Je höher die MGO-Zahl, desto größer ist die bioaktive Potenz des Honigs.

Wie viel Manuka Honig sollte ich bei einer Erkältung einnehmen?

Ein allgemeiner Ausgangspunkt ist ein bis zwei Teelöffel zweimal täglich während des Höhepunkts der Symptome, reduziert auf einen Teelöffel pro Tag bei Besserung. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt für eine persönliche Beratung.

Können Kinder Manuka Honig gegen Husten einnehmen? 

Honig wird von der American Academy of Pediatrics zur Linderung von Husten bei Kindern empfohlen. Honig sollte jedoch niemals Kindern unter 1 Jahr gegeben werden, und Personen mit einer bekannten Allergie gegen Honig oder Bienenprodukte sollten ihn meiden.

Finden Sie Ihre ideale Manuka-Honig-Stärke in dieser Erkältungs- und Grippesaison

Bei Biosota Organics liegt unsere Leidenschaft in der natürlichen Heilkraft von Manuka Honig. Unser hochwertiger australischer Manuka Honig stammt von einheimischen Leptospermum-Arten, die in abgelegenen Buschgebieten und unberührten Küstenregionen von Queensland und New South Wales wachsen – von der Natur kultiviert und von der Wissenschaft bestätigt.

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Referenzen

1. Watanabe K, Rahmasari R, Matsunaga A, Haruyama T, Kobayashi N. Anti-influenza viral effects of honey in vitro: potent high activity of manuka honey. Archives of Medical Research. 2014;45(5):359–365. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24880005/

2. Watanabe, K., Charyasriwong, S., Rahmasari, R., Matsunaga, A., Haruyama, T., Kobayashi, N., In vitro evaluation of synergistic inhibitory effects of neuraminidase inhibitors and methylglyoxal against influenza virus infection, 2014, Archives of Medical Research, 45(8), 595–601.
   Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25523147/

3. Goldman, R.D., Honey for treatment of cough in children, 2014, Canadian Family Physician, 60(12), 1107–1110.
   Link: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4264806/

4. Abuelgasim H, Albury C, Lee J. Effectiveness of honey for symptomatic relief in upper respiratory tract infections: a systematic review and meta-analysis. BMJ Evidence-Based Medicine. 2021;26(2):57–64. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32817011/

5. Paul, I.M., Beiler, J., McMonagle, A., Shaffer, M.L., Duda, L., Berlin, C.M., Effect of honey, dextromethorphan, and no treatment on nocturnal cough and sleep quality for coughing children and their parents, 2007, Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, 161(12), 1140–1146.
   Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18056558/

Haftungsausschluss: Die gemachten Aussagen wurden weder von der TGA (Australian Therapeutic Goods Administration) noch von der FDA (U.S. Food & Drug Administration) bewertet. Die verkauften Produkte sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Manuka Honig ist kein Ersatz für andere Medikamente oder Ratschläge und wird am besten in Verbindung mit bestehenden Behandlungsplänen verwendet. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie eine Behandlung beginnen. Für alle wissenschaftlich fundierten Informationen über die natürlichen Heileigenschaften von Manuka Honig in medizinischer Qualität lesen Sie bitte die neuesten veröffentlichten Manuka-Honig-Forschungsergebnisse und verwenden Sie diese nach eigenem Ermessen.