Probiotika: Fördelar med Manuka-honung för tarmhälsan

Honung har använts i tusentals år för sina naturliga hälsofrämjande egenskaper. 

De betydande nivåerna av antimikrobiell och antiinflammatorisk bioaktivitet i Manuka-honung av hög kvalitet, avsedd för medicinskt bruk, kan markant förbättra matsmältningen och skydda tarmhälsan, vilket gör denna naturliga superfood till en kraftfull probiotika. 

Låt oss gå djupare in på fördelarna med medicinsk Manuka-honung för tarmhälsan och de relaterade tillstånd som kan förvärras av en försvagad tarm.

Binas roll för tarmhälsan

Bina samlar nektar och pollen från Manuka-blommor för att skapa unika honungskakor som innehåller vår flytande guld – Manuka-honung. Många känner dock inte till det unika sätt på vilket våra flitiga australiska bin producerar denna anmärkningsvärda honung.

Vilda födosökande bin samlar nektar från blommande Manuka-blommor genom att suga upp den med sina långa, sugrörsliknande tungor (så kallade snablar). Nektarn lagras i deras särskilda honungsmagar för säker transport tillbaka till kupan.

Denna nektar överförs sedan från mun till mun, från de vilda födosökande bina till arbetsbina som tillverkar honungen. De ”inomhuslevande” arbetsbina fortsätter processen genom att överföra nektarn från mun till mun, från bi till bi, tills fukthalten har minskat från 70 % till 20 %. Det är då de hälsosamma enzymerna tillsätts.

Honungen lagras sedan i honungskakans celler och bina slår med vingarna för att hålla luften i kupan i ständig rörelse, vilket ytterligare minskar fukten i honungen och håller bisamhället torrt.

När nektarn har förlorat det mesta av sin fukt genom denna uppvärmnings- och ”mognadsprocess” blir den en del av den stora honungskakan och förseglas med vax för att hållas färsk under vintermånaderna när maten är knapp.  

Manuka-honungen är nu rik på bioaktiva föreningar, däribland antioxidanter och probiotika – just de probiotika som spelar en avgörande roll för att hålla magen och tarmen friska och matsmältningssystemet välfungerande.

Fördelar med Manuka-honung för tarmhälsan

Ditt matsmältningssystem är hem för miljontals bakterier som påverkar kroppens förmåga att fungera effektivt och dess allmänna hälsa.

En god bakterie fungerar som en probiotika som skyddar dig mot olika besvär och får dig att må bra.  En svag tarm eller ett överflöd av dåliga mikrober kan påverka ditt känslomässiga tillstånd och psykiska välbefinnande negativt. I själva verket har studier kopplat tarmhälsa till tillstånd som ångest och depression.

Vissa livsmedel (så kallade prebiotika) hjälper dig att bibehålla dessa probiotika i kroppen och låter dem frodas. De flesta av oss känner till yoghurt och fermenterade livsmedel, men visste du att Manuka-honung fungerar lika bra eller till och med bättre?

Enligt denna forskning, Manuka-honung fungerar som en prebiotika eftersom den innehåller frukto-oligosackarider. Detta ökar tillväxten av goda bakterier samtidigt som skadliga bakterier och virus minskar.  

Fördelar med Manuka-honung vid gastrit

Manuka-honung värdesätts för sina inflammationsreducerande egenskaper. Inflammation i magslemhinnan, tarmen eller mag-tarmkanalen är ofta immunförsvarets svar på invaderande mikroorganismer, inklusive H. pylori, stafylokocker och E. coli.

Gastrit är en inflammation i magslemhinnan som bland annat orsakas av H. pylori. Regelbundet intag av honung angriper källan till denna inflammation och bidrar till att minska relaterade matsmältningsproblem.

Manuka-honung med en högre halt av metylglyoxal (MGO) har starkare effekt på svullnaden och de bakterier som orsakar den. Som immunstimulerande medel främjar den en snabbare respons vid hantering av gastrit och liknande tillstånd, såsom sura uppstötningar.

Fördelar med Manuka-honung vid magsår

Den höga koncentrationen av MGO i Manuka-honung är mycket effektiv för att hämma tillväxten av H. pylori, den främsta orsaken till många magsår. Dess kraftfulla antiinflammatoriska egenskaper bidrar till att lindra magslemhinnan och minska irritation.

Genom att täcka och skydda magslemhinnan kan Manuka-honung även bilda en skyddande barriär, minska magsyrans påverkan på såret och ge vävnaden möjlighet att läka. 

Medicinsk Manuka-honung – förklaring av MGO-klasser

Premium medicinsk Manuka-honung definieras som Manuka-honung med höga MGO-halter, som är vetenskapligt testad för sina läkande föreningar, såsom antioxidanter, bioflavonoider och immunstärkande enzymer.

Denna honung innehåller högre halter av MGO (metylglyoxal) jämfört med Manuka-honung av bordskvalitet och är naturligt bioaktiv med antibakteriella, antimikrobiella, antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper för ett holistiskt förebyggande och behandling av olika hälsoproblem.

Vanliga användningsområden omfattar maghälsa, förkylning och influensa, halsont, hosta, immunförsvar, sår, infektioner, sår, brännskador, munvård, skönhet, hudvård och allmänt välbefinnande. 

Ju högre MGO-tal i Manuka-honungen är, desto starkare är dess antimikrobiella bioaktivitet och desto mer potenta är de naturliga medicinska egenskaperna.

MGO-nivåerna i Biosotas sortiment av Manuka-honung för medicinskt bruk med hög styrka testas regelbundet och verifieras som äkta av oberoende ackrediterade laboratorier i både Australien och Nya Zeeland.

Så använder och applicerar du Manuka-honung för medicinskt bruk

Förslagen om användning och dosering av Manuka-honung för medicinskt bruk baseras på vår egen direkta erfarenhet, feedback som vi har fått och sammanställt från verkliga kunder samt de senaste publicerade vetenskapliga tidskrifterna och forskningsartiklarna.

Dosering och individuella resultat kan variera. Rådgör med vårdgivare innan du påbörjar någon behandling och om symtomen kvarstår. (Allergiråd: Honung ska inte konsumeras av barn under ett år eller av personer som är allergiska mot honung och biprodukter.)

Så använder du Manuka-honung för tarmhälsa, maginfektioner & magsår

Prova vårt sortiment av Manuka-honung för medicinskt bruk med hög styrka – MGO 1000+ till 1900+

Vi rekommenderar att inta en till två teskedar Manuka-honung av högsta eller exceptionella styrka två gånger dagligen när magbesvär eller magsår är som mest akuta, och sedan långsamt minska till en gång per dag när symtomen förbättras.

Fortsätt med en tesked om dagen för fortsatt probiotiskt stöd och för att upprätthålla en hälsosam matsmältningsbalans. Tillsätt den i dina favoritsmoothies, acai- eller müsliskålar. Eller använd Manuka-honung för att göra proteinbollar eller i andra nyttiga recept utan ugn.

Hos Biosota Organics brinner vi för Manuka-honungens naturliga läkande kraft.

Vår premiumhonung från australiensisk Manuka-honung odlas av naturen med en hel del vetenskap och kärlek som våra hemliga ingredienser.

Ladda ner vår kostnadsfria guide: Fördelar med Manuka-honung för tarmhälsan

Ansvarsfriskrivning: SUppgifterna har inte utvärderats av TGA (Australian Therapeutic Goods Administration) eller FDA (U.S. Food & Drug Administration). De sålda produkterna är inte avsedda att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom. Manuka-honung är inte avsedd att ersätta andra läkemedel eller råd och används bäst i kombination med befintliga behandlingsplaner. Rådgör med vårdpersonal innan du påbörjar någon behandling. För all vetenskapligt underbyggd och evidensbaserad information om de naturliga läkande egenskaperna hos Manuka-honung av medicinsk kvalitet, vänligen se den senaste publicerade forskningen om Manuka-honung och använd informationen efter eget omdöme.