Antivírusové účinky: Výhody Manuka medu pri prechladnutí a chrípke

Manuka med sa už stáročia používa ako prirodzený spôsob podpory organizmu počas sezónnych ochorení. Získava sa z nektáru rastliny Leptospermum pochádzajúcej z Austrálie a Nového Zélandu a cení sa pre svoje jedinečné bioaktívne vlastnosti.

Manuka med medicínskej kvality je predmetom rozsiahleho výskumu jeho úlohy pri podpore imunitného zdravia, upokojovaní bolesti hrdla a zmierňovaní príznakov infekcií horných dýchacích ciest. Tieto prínosy podporuje rastúci počet recenzovaných výskumných štúdií.

Kľúčovým ukazovateľom kvality Manuka medu je Metylglyoxal (MGO) - zlúčenina zodpovedná za jeho silu a účinnosť. Čím vyššie je hodnotenie MGO, tým je med koncentrovanejší a spravidla má vyššiu hodnotu a je vhodnejší na cielenú podporu pohody.

Čím sa Manuka med odlišuje?

Manuka med sa od ostatných medov odlišuje prirodzene sa v ňom vyskytujúcim MGO. Táto zlúčenina vzniká z dihydroxyacetónu (DHA), ktorý sa jedinečne nachádza v nektári rastliny Leptospermum pochádzajúcej z Austrálie a Nového Zélandu. Počas prirodzeného dozrievania medu sa DHA premieňa na MGO, čím sa jeho bioaktívna sila postupom času zvyšuje.

Práve táto prirodzená premena dodáva Manuka medu merateľnú a štandardizovanú účinnosť. Na rozdiel od bežného medu, ktorého aktivita sa môže výrazne líšiť a ťažko sa vyjadruje číselne, MGO predstavuje jasný a vedecky uznávaný ukazovateľ sily a koncentrácie.

Výsledkom je med so stabilnou, merateľnou bioaktivitou, ktorý možno prispôsobiť konkrétnym potrebám v oblasti pohody. Nižšie stupne MGO sú zvyčajne vhodné na každodennú podporu pohody, zatiaľ čo vyššie koncentrácie MGO sa čoraz viac cenia pri cielenej podpore, a to aj počas sezóny prechladnutí a chrípky.

V spoločnosti Biosota tento proces dôsledne rešpektujeme a zachovávame. Náš Manuka med sa získava za studena a nikdy sa tepelne neupravuje, čím sa pomáha zachovať celistvosť týchto prirodzene sa vyskytujúcich zlúčenín. Každá šarža sa nezávisle testuje v akreditovaných laboratóriách, aby sa overilo jej hodnotenie MGO a zabezpečila stála čistota, kvalita a sila medu od úľa až po pohár.

Manukový med pri prechladnutí: Čo ukazujú výskumy

Prechladnutie a chrípku najčastejšie spôsobujú vírusy, preto na ich liečbu nie sú vhodné antibiotiká. Namiesto toho sa liečba zvyčajne zameriava na podpornú starostlivosť, ktorá pomáha zmierniť príznaky, kým sa organizmus zotavuje. Med Manuka môže pri prechladnutí a chrípke zohrávať doplnkovú úlohu. 

Štúdia publikovaná v Archívy medicínskeho výskumu zistila, že med, a najmä med Manuka, vykazoval v laboratórnych podmienkach výraznú inhibičnú aktivitu proti vírusu chrípky (1). Výskumníci zistili, že med Manuka brzdil množenie vírusu chrípky a že jeho kombinácia so známymi antivírusovými liekmi mala synergický účinok, ktorý výrazne posilnil obrannú odpoveď organizmu.

Nadväzujúca štúdia zistila, že MGO vykazovalo výraznú inhibičnú aktivitu proti viacerým kmeňom vírusov chrípky. Výskum tiež ukázal, že MGO zvyšovalo účinnosť antivírusových liekov vrátane prípadov kmeňov odolných voči liekom, čo poukazuje na jeho potenciálnu úlohu ako doplnkovej podpory pri zvládaní chrípky (2).

Kľúčové zistenie:

V laboratórnom výskume sa preukázalo, že med Manuka priamo inaktivuje vírus chrípky a ešte silnejšie účinky sa pozorovali pri jeho súbežnom použití s bežnými antivírusovými liekmi.

Výhody medu Manuka pri vírusových infekciách

Výskum poukázal na antivírusový potenciál medu Manuka, najmä v súvislosti s bežnými respiračnými vírusmi, ako je vírus chrípky (1).

Okrem týchto priamych antivírusových vlastností môže med Manuka podporovať prirodzenú imunitnú odpoveď organizmu, čím pomáha zmierniť závažnosť príznakov spojených s prechladnutím a chrípkou. Práve táto kombinácia funkčných účinkov a podpory imunity je základom jeho dlhodobého využívania v tradičných liečebných postupoch aj v moderných wellness rutinách.

Počas pandémie COVID-19 vzrástol záujem o to, ako môžu prírodné produkty, ako je med Manuka, podporiť zdravie dýchacích ciest, výskum v tejto oblasti je však naďalej obmedzený. Dnes sa pozornosť opäť sústreďuje na jeho lepšie preskúmanú úlohu pri podpore organizmu počas bežných vírusových ochorení, najmä prechladnutia a chrípky.

Tak ako pri všetkých prírodných prístupoch k zdraviu, med Manuka je najvhodnejšie používať ako doplnkovú podporu popri primeranej lekárskej starostlivosti.

Výhody medu Manuka pri bolesti hrdla

Bolesť hrdla je jedným z najčastejších a najnepríjemnejších príznakov prechladnutia. Vo väčšine prípadov ju spôsobuje vírusová infekcia, no pri závažnejších prípadoch môžu byť pôvodcom baktérie, napríklad streptokoky. Bežné liečebné postupy, ako sú pastilky, môžu priniesť dočasnú úľavu, zatiaľ čo lieky proti bolesti alebo antibiotiká sa môžu nasadiť v prípade klinickej potreby.

Med Manuka ponúka prirodzený doplnok tohto prístupu založený na vedeckých dôkazoch, ktorý podporuje jeho jedinečný profil bioaktívnych látok podmienený obsahom MGO. Práve táto merateľná účinnosť je základom jeho významu pri cielenej sezónnej podpore, najmä pri výbere vyšších tried MGO.

Z praktického hľadiska, Med Manuka pomáha pri bolesti hrdla úľavu dvoma spôsobmi. Jeho hustá, viskózna konzistencia pomáha pokryť a upokojiť podráždené tkanivo hrdla, čím prináša okamžitú fyzickú úľavu. Zároveň jeho bioaktívne látky pôsobia spolu s prirodzenou imunitnou odpoveďou organizmu a pomáhajú účinnejšie zmierňovať príznaky.

Tento dvojitý prínos potvrdzuje klinický výskum. Štúdie u detí s infekciami horných dýchacích ciest zistili, že med znižoval frekvenciu a intenzitu kašľa účinnejšie než niektoré bežné liečebné postupy a zároveň zlepšoval kvalitu spánku (3).

S rastúcim celosvetovým povedomím o antibiotickej rezistencii si vysokokvalitný med Manuka získava pozornosť ako prirodzený doplnok sezónnej starostlivosti. Pri výbere vhodnej úrovne MGO prináša upokojujúcu podporu, podloženú tradičným používaním aj vedeckým výskumom.

Výhody medu Manuka pri infekciách horných dýchacích ciest

Med Manuka ponúka prirodzený podporný prístup k zvládanie infekcií horných dýchacích ciest (URTI), vrátane ochorení, ako je zápal prínosových dutín a zápal priedušiek. Tieto infekcie môžu pretrvávať a spôsobovať nepríjemné ťažkosti; príznaky ako upchatý nos, kašeľ a podráždenie hrdla často pretrvávajú aj napriek bežnej liečbe.

Výskum poukazuje na možnú úlohu medu Manuka v tejto oblasti. Niektoré štúdie naznačujú, že môže pomáhať narúšať biofilmy - ochranné vrstvy, ktoré vytvárajú niektoré baktérie, napríklad stafylokoky, a ktoré môžu sťažovať zvládanie infekcií.

Systematický prehľad a metaanalýza publikované v časopise BMJ Evidence-Based Medicine analyzovala 14 štúdií a zistila, že med bol pri zmierňovaní príznakov infekcií horných dýchacích ciest účinnejší než bežná starostlivosť. Zistilo sa celkové zmiernenie príznakov, ako aj zníženie frekvencie a intenzity kašľa (4).

Hoci lieky proti bolesti a dekongestíva môžu priniesť dočasnú úľavu, tieto zistenia poukazujú na med Manuka ako na cennú doplnkovú možnosť, ktorá popri štandardnej starostlivosti podporuje prirodzený proces zotavovania organizmu.

Výhody medu Manuka pri bakteriálnom kašli

Med Manuka sa všeobecne uznáva ako prírodná možnosť na zmiernenie kašľa, najmä u detí. Americká pediatrická akadémia odporúča med ako podporný prostriedok pri zmierňovaní príznakov kašľa u detí starších ako 12 mesiacov.

Klinické výskumy túto možnosť použitia ďalej podporujú. V štúdii z roku 2010, ktorej sa zúčastnilo 139 detí s infekciami horných dýchacích ciest, dostali účastníci jednu dávku medu, bežný liek na potlačenie kašľa (dextrometorfán alebo difenhydramín) alebo placebo. Výsledky ukázali, že med účinnejšie znižoval frekvenciu aj intenzitu kašľa. Rodičia tiež uviedli, že deti po mede spali lepšie než deti, ktoré dostali bežné lieky (5).

Deťom starším ako jeden rok môže med Manuka ponúknuť šetrný, prirodzený spôsob, ako zmierniť príznaky kašľa a podporiť pokojnejší spánok počas choroby. Tak ako všetky druhy medu, ani tento sa nesmie podávať deťom mladším ako 12 mesiacov ani osobám so známou alergiou na med alebo včelie produkty.

Med Manuka v medicinálnej kvalite - vysvetlenie hodnôt MGO

Prémiový med Manuka v medicinálnej kvalite je med vysokej kvality, ktorý nezávisle testujú na liečivých látkach vrátane antioxidantov, bioflavonoidov a enzýmov podporujúcich imunitu.

Med Manuka v medicinálnej kvalite obsahuje viac MGO než med stolovej kvality. Je prirodzene bioaktívny a má antimikrobiálne, antiseptické a protizápalové vlastnosti, ktoré podporujú celkovú pohodu.

Med Manuka sa bežne používa na:

• Podpora pri príznakoch prechladnutia a chrípky

• Úľava pri bolesti hrdla a kašli

• Podpora imunity

• Liečba infekcií horných dýchacích ciest

• Ústna hygiena a zdravie čriev

• rany a podpora zdravia pokožky

• Celková pohoda

Čím vyššie číslo MGO, tým vyššia bioaktívna účinnosť. Tu je všeobecný prehľad hodnôt MGO a ich typického použitia:

Hodnoty MGO v radoch medu Manuka Biosota s vysokým obsahom účinných látok pravidelne testujú a jeho pravosť overujú nezávislé akreditované laboratóriá v Austrálii.

Ako používať med Manuka v medicinálnej kvalite pri prechladnutí a chrípke

Počas zimy a chrípkovej sezóny majte v lekárničke pohár medu Manuka v medicinálnej kvalite. Siahnite po mede so strednou až vysokou hodnotou MGO. Čím vyššie číslo, tým vyššia bioaktívna účinnosť. Odporúčané použitie pri rôznych zdravotných cieľoch nájdete na našej stránke Ako používať med Manuka.

Používanie medu Manuka pri prechladnutí a chrípke

Užívanie kvalitného medu môže priniesť úľavu pri upchatom nose a zahlienení hrudníka alebo pomôcť predísť zhoršeniu príznakov.

• Vychutnajte si ho samotný, priamo z lyžičky

• Pripravte si teplý medový čaj s citrónom, zázvorom alebo bylinkami a koreninami na podporu imunity

• Med neprehrievajte - vysoké teploty môžu zničiť dôležité enzýmy vrátane MGO

Odporúčaná hodnota: MGO 260+ až 880+

Pri bakteriálnom kašli

Počas vrcholu prechladnutia alebo infekcie začnite s mierne vyššou dávkou: jednu až dve čajové lyžičky dvakrát denne. Keď sa príznaky zlepšia, znížte dávku na jednu čajovú lyžičku denne.

Pri bolesti hrdla

Na cielenú úľavu si dajte lyžicu Manuka medu priamo a nechajte ho pomaly obaliť hrdlo. Podráždenému tkanivu tak okamžite prinesie upokojenie.

Prípadne rozmiešajte lyžicu medu v teplej vode s trochou citrónovej šťavy a pripravte si jemný, upokojujúci nápoj. Pred pomalým popíjaním alebo kloktaním ho nechajte mierne vychladnúť. Podľa potreby opakujte raz alebo dvakrát denne.

Pri upchatom nose alebo zápale prínosových dutín

Inhalácia teplej pary a výplachy nosa soľným roztokom môžu pomôcť zmierniť upchatý nos a uľaviť dutinám. Hoci sa niektoré výskumy zaoberali použitím Manuka medu na výplachy nosa pri chronických problémoch s dutinami, dôkazy sa stále vyvíjajú.

Pre väčšinu ľudí je najvhodnejšie užívať Manuka med ústami, aby jeho upokojujúce vlastnosti a bioaktívne zlúčeniny pomáhali zmierniť nepríjemné pocity v hrdle a podporovali celkovú pohodu počas obdobia prechladnutí a chrípky.

* Odporúčania týkajúce sa užívania a dávkovania liečivého Manuka medu vychádzajú z našich priamych skúseností, spätnej väzby zákazníkov a najnovších publikovaných vedeckých výskumov. Dávkovanie a individuálne výsledky sa môžu líšiť. Pred začatím akejkoľvek liečby a v prípade pretrvávajúcich príznakov sa poraďte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Často kladené otázky

Môže Manuka med pomôcť pri prechladnutí?

Manuka med sa skúmal z hľadiska jeho antimikrobiálnych vlastností a podpory imunity. Výskum uverejnený v časopise BMJ Evidence-Based Medicine (2021) zistil, že med bol pri zmierňovaní príznakov infekcií horných dýchacích ciest vrátane frekvencie a intenzity kašľa účinnejší než bežná starostlivosť. Najlepšie je používať ho ako doplnkovú podporu popri vašom súčasnom pláne zdravotnej starostlivosti.

Má Manuka med antivírusové účinky?

Laboratórny výskum preukázal, že Manuka med má antivírusové vlastnosti. Štúdia Watanabeho a kol. (2014) zistila, že Manuka med v skúmavke inhiboval množenie vírusu chrípky a vykazoval virucídnu aktivitu. Vysoký obsah MGO v Manuka mede sa považuje za kľúčový faktor prispievajúci k týmto vlastnostiam, ďalší klinický výskum však stále prebieha.

Aká hodnota MGO je najvhodnejšia pri prechladnutí a chrípke? 

Na podporu pri prechladnutí a chrípke odporúčame Manuka med s hodnotou MGO v rozmedzí od 260+ do 880+. Čím vyššia hodnota MGO, tým vyššia bioaktívna účinnosť medu.

Koľko Manuka medu mám užívať pri prechladnutí?

Vo všeobecnosti sa odporúča začať s jednou až dvoma čajovými lyžičkami dvakrát denne počas vrcholu príznakov a po zlepšení znížiť dávku na jednu čajovú lyžičku denne. Individuálne odporúčania vám vždy poskytne zdravotnícky pracovník.

Môžu deti užívať med Manuka pri kašli? 

Americká akadémia pediatrie odporúča med na zmiernenie kašľa u detí. Med by sa však nikdy nemal podávať deťom mladším ako 1 rok a osoby so známou alergiou na med alebo včelie produkty by sa mu mali vyhnúť.

Nájdite si ideálnu silu medu Manuka na túto sezónu prechladnutí a chrípky

V Biosota Organics sa s nadšením venujeme prirodzenej liečivej sile medu Manuka. Náš prémiový austrálsky med Manuka pochádza z pôvodných druhov Leptospermum rastúcich v odľahlých krovinatých oblastiach a nedotknutých pobrežných regiónoch Queenslandu a Nového Južného Walesu - pestovaný prírodou a overený vedou.

Objavte náš sortiment medu Manuka medicínskej kvality a nájdite si vhodnú silu MGO na túto sezónu prechladnutí a chrípky.

Referencie

1. Watanabe K, Rahmasari R, Matsunaga A, Haruyama T, Kobayashi N. Protichrípkové účinky medu in vitro: výrazná vysoká účinnosť medu Manuka. Archives of Medical Research. 2014;45(5):359–365. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24880005/

2. Watanabe, K., Charyasriwong, S., Rahmasari, R., Matsunaga, A., Haruyama, T., Kobayashi, N., Hodnotenie synergických inhibičných účinkov inhibítorov neuraminidázy a metylglyoxalu na infekciu vírusom chrípky in vitro, 2014, Archívy medicínskeho výskumu, 45(8), 595–601.
   Odkaz: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25523147/

3. Goldman, R.D., Med na liečbu kašľa u detí, 2014, Kanadský rodinný lekár, 60(12), 1107–1110.
   Odkaz: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4264806/

4. Abuelgasim H, Albury C, Lee J. Účinnosť medu na zmiernenie príznakov infekcií horných dýchacích ciest: systematický prehľad a metaanalýza. BMJ Evidence-Based Medicine. 2021;26(2):57–64. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32817011/

5. Paul, I.M., Beiler, J., McMonagle, A., Shaffer, M.L., Duda, L., Berlin, C.M., Vplyv medu, dextrometorfánu a žiadnej liečby na nočný kašeľ a kvalitu spánku u kašľajúcich detí a ich rodičov, 2007, Archívy pediatrie a medicíny dospievajúcich, 161(12), 1140–1146.
   Odkaz: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18056558/

Upozornenie: Uvedené tvrdenia neboli posúdené TGA (Austrálsky úrad pre terapeutické výrobky) ani FDA (Úrad pre kontrolu potravín a liečiv USA). Predávané produkty nie sú určené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie ani prevenciu žiadneho ochorenia. Med Manuka nie je určený ako náhrada iných liekov alebo rád a najlepšie je používať ho popri všetkých existujúcich liečebných plánoch. Pred začatím akejkoľvek liečby sa poraďte so zdravotníckym pracovníkom. Všetky vedecky podložené informácie založené na dôkazoch o prirodzených liečivých vlastnostiach medu Manuka medicínskej kvality nájdete v najnovších publikovaných výskumoch o mede Manuka. Používajte ho podľa vlastného uváženia.