Come usare il miele di Manuka

Donna che mostra come usare il miele di Manuka in una tazza di tè

Guida al miele di Manuka per uso medicinale

Ottieni i migliori risultati dal tuo miele di Manuka

Dipende da tre cose: scegliere la concentrazione MGO giusta, usarlo nel modo corretto e assumerlo ogni giorno, con costanza e nel tempo. L’uso quotidiano è ciò che porta i risultati migliori.

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IN SINTESI

  • Uso consigliato per un rituale quotidiano: da 1 a 2 cucchiaini al giorno di MGO 550+ fino a 1200+, da solo, in bevande calde o fredde oppure aggiunto al cibo. L’uso quotidiano e costante nel tempo offre i risultati migliori.
  • Riserva le concentrazioni più elevate, da MGO 1200+ a 2200+, per un supporto mirato, ad esempio in caso di ferite e ustioni.
  • Uso consigliato in caso di tosse: da 1 a 2 cucchiaini al giorno, poi 1 cucchiaino man mano che i sintomi migliorano.
  • Lascia raffreddare le bevande calde finché sono tiepide prima di mescolarlo.
  • Sulla pelle, applica uno strato abbondante e copri con una medicazione sterile.
  • Per preservare la bioattività MGO, conserva a temperatura ambiente, sotto i 20°C (68°F), ed evita l’esposizione al calore. La refrigerazione è facoltativa per la conservazione a lungo termine. La cristallizzazione è naturale e non influisce sulla qualità o sull’efficacia. Per decristallizzare, metti il barattolo sigillato in acqua tiepida. Una breve esposizione a temperature più elevate, ad esempio durante la spedizione, non altera il miele.
  • Non adatto ai bambini di età inferiore a 12 mesi.

Tre cose che fanno la differenza

  1. Scegli la concentrazione giusta

    L’MGO è il composto naturale alla base dell’attività antibatterica del miele di Manuka. Più alto è il numero, maggiore è l’attività nei test di laboratorio. MGO 550+ fino a 1200+ è adatto all’uso quotidiano; i gradi superiori sono indicati per un supporto mirato.

    Cos’è l’MGO?

  2. Usalo nel modo giusto

    Direttamente dal barattolo, nelle bevande calde (non bollenti), nel cibo o sulla pelle. Il modo in cui lo assumi influisce sul risultato tanto quanto la sua concentrazione.

  3. Usalo ogni giorno

    I risultati migliori si ottengono con un uso costante ogni giorno nel tempo. Integra 1 o 2 cucchiaini nel tuo rituale quotidiano.

Miele di Manuka in una ciotola di vetro, con la superficie decorata a nido d’ape

Come usarlo, in base all’obiettivo di benessere

L’uso quotidiano di un prodotto a concentrazione da bassa a media, come MGO 1200+, è il fondamento. Trova qui sotto il tuo obiettivo per scoprire come assumerlo e quando è utile una concentrazione più elevata.

Da MGO 550+ a 1200+

Rituale quotidiano e supporto immunitario

Il miele di Manuka è naturalmente ricco di antiossidanti, enzimi e composti bioattivi, tra cui MGO. Assunto ogni giorno, è una semplice parte di un rituale quotidiano; un uso regolare e costante nel tempo dà i migliori risultati.

Come usare il miele di Manuka per rafforzare le difese immunitarie

Uso consigliato

  • Direttamente dal cucchiaino: da 1 a 2 cucchiaini al giorno, da MGO 550+ a 1200+. Non hai mai provato il miele di Manuka? MGO 550+ è un buon punto di partenza.
  • In bevande o alimenti: mescolalo in una bevanda calda o fredda, frullalo in uno smoothie, aggiungilo ai cibi o versalo sul muesli. Lascia raffreddare le bevande calde finché sono tiepide prima di aggiungerlo.
The research
  • In uno studio di laboratorio su campioni di sangue umano, il miele di Manuka ha ridotto il danno ossidativo al DNA causato dal perossido di idrogeno. Leggi lo studio
  • Uno studio di 30 giorni su ratti di mezza età ha rilevato che il miele di Manuka proteggeva dai danni ossidativi. Leggi lo studio
  • In un piccolo studio, 20 adulti sani hanno consumato 20 g di miele di Manuka (circa 1 cucchiaio) al giorno per 4 settimane. È stato ben tollerato e non ha modificato i profili delle IgE o dei batteri intestinali. Leggi lo studio

Punti di forza: da MGO 550+ a MGO 1200+

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Miele di Manuka come supporto alle difese immunitarie

Benefici per i bambini

Da MGO 550+ a 1200+

Raffreddori, tosse, mal di gola e influenza

Negli studi sul miele in generale, una dose di miele prima di coricarsi ha alleviato la tosse notturna nei bambini di età superiore ai 12 mesi.

Come usare il miele di Manuka per tosse, raffreddore, influenza e mal di gola

Uso consigliato

  • Raffreddore e influenza: da 1 a 2 cucchiaini al giorno, poi 1 cucchiaino quando i sintomi migliorano, direttamente dal cucchiaino oppure mescolato a una tisana calda con limone e zenzero.
  • Mal di gola: da 1 a 2 cucchiaini al giorno, poi 1 cucchiaino quando i sintomi migliorano, direttamente dal cucchiaino per rivestire la gola oppure mescolato a una tisana calda con limone e zenzero.
  • Tosse: da 1 a 2 cucchiaini al giorno, poi 1 cucchiaino quando i sintomi migliorano. In caso di tosse notturna, 1 cucchiaino prima di coricarsi.
  • In acqua calda o nel tè: 1 cucchiaino in acqua calda con una spruzzata di limone fresco. Lasciare raffreddare finché è tiepida prima di mescolarlo.

Continua ad assumere la dose giornaliera anche quando ti senti meglio: l’uso quotidiano e costante nel tempo dà i migliori risultati.

Il miele non va somministrato ai bambini di età inferiore ai 12 mesi a causa del rischio di botulismo infantile.

The research
  • Una revisione del 2021 di 14 studi pubblicata su BMJ Evidence-Based Medicine ha rilevato che il miele era più efficace delle cure abituali nel ridurre la frequenza e l’intensità della tosse e i sintomi delle vie respiratorie superiori nel complesso. Leggi lo studio
  • Una revisione del 2023 pubblicata sull’European Journal of Pediatrics ha rilevato che il miele potrebbe essere più efficace dei farmaci da banco per la tosse nei bambini di età superiore ai 12 mesi. Leggi lo studio
  • Una revisione Cochrane del 2018 di 6 studi condotti su 899 bambini di età compresa tra 12 mesi e 18 anni ha rilevato che probabilmente il miele riduce la frequenza della tosse più dell’assenza di trattamento o del placebo e potrebbe avere un effetto simile al destrometorfano. Si trattava di miele in generale. Leggi la revisione
  • Uno studio del 2007 su 105 bambini di età compresa tra 2 e 18 anni ha rilevato che una singola dose di miele di grano saraceno prima di andare a dormire era più efficace dell’assenza di trattamento nel ridurre la frequenza della tosse e non differiva in modo significativo dal destrometorfano. Leggi lo studio

Punti di forza: da MGO 550+ a MGO 1200+

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Benefici per raffreddore e influenza

Tosse e mal di gola da streptococco

Da MGO 550+ a 1200+

Salute intestinale

La salute intestinale è un ambito di crescente interesse per il miele di Manuka. In studi di laboratorio ha favorito alcuni batteri intestinali benefici e inibito alcuni batteri nocivi, tra cui Helicobacter pylori (H. pylori).

Uso consigliato del miele di Manuka per la salute intestinale

Uso consigliato

  • Direttamente dal cucchiaino o nelle bevande: da 1 a 2 cucchiaini al giorno, preferibilmente prima dei pasti.
  • Aggiungilo ai cibi: mescolalo al muesli, frullalo in uno smoothie o aggiungilo a una ciotola di açai. È ottimo anche per preparare palline proteiche e barrette senza cottura.
  • Abbinalo ai probiotici: consumalo con yogurt o kefir per associare le sue proprietà prebiotiche alle colture vive.

Concentrazioni consigliate per il benessere digestivo: da MGO 550+ a 1200+.

Continua ad assumere la tua dose quotidiana: l’uso regolare e costante nel tempo dà i risultati migliori.

The research
  • In uno studio di laboratorio pubblicato sul Journal of the Royal Society of Medicine, una soluzione al 5% di miele di Manuka ha inibito tutti gli isolati di H. pylori testati. Leggi lo studio
  • Uno studio di laboratorio del 2016 pubblicato su Archives of Medical Research ha rilevato che il miele impediva a H. pylori di attivare le vie dell’infiammazione (NF-κB e AP-1) nelle cellule del rivestimento dello stomaco. Leggi lo studio
  • In un piccolo studio, 20 adulti sani hanno consumato 20 g di miele di Manuka al giorno per 4 settimane. È stato ben tollerato e non ha modificato in modo significativo i gruppi di batteri intestinali esaminati. Leggi lo studio

Punti di forza: da MGO 550+ a MGO 1200+

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Miele di Manuka per la salute intestinale

MGO 1200+ A 2200+

Pelle, ferite minori e ustioni

Per un supporto mirato sulla pelle, è preferibile una concentrazione più elevata, perché il miele deve agire proprio nel punto in cui viene applicato. Inoltre idrata e forma una barriera protettiva.

Come usare il miele di Manuka per infezioni cutanee, ustioni e ferite

Uso consigliato per la pelle

  • Come detergente: massaggia delicatamente sul viso per qualche minuto, poi risciacqua e tampona per asciugare.
  • Come maschera: lascia agire per 15 to 20 minuti, poi risciacqua con acqua.

Per l'eczema, gli studi sull'uso del miele sulla pelle sono limitati e i risultati sono contrastanti.

Uso consigliato per ferite lievi, tagli e ustioni

  1. Pulire accuratamente la zona.
  2. Applicare uno strato abbondante di miele di Manuka.
  3. Coprire con una benda o una medicazione sterile.
  4. Cambiare la medicazione quando è impregnata o secondo necessità, fino a quando la guarigione non sarà progredita.

In caso di ferite gravi o infezioni persistenti, consultare un professionista sanitario prima dell’uso.

The research

Gli studi su ferite e ustioni riportati di seguito riguardano le medicazioni al miele.

  • Una meta-analisi del 2024 pubblicata su Nutrients ha rilevato che le medicazioni al miele acceleravano la guarigione e ne aumentavano i tassi rispetto ai trattamenti convenzionali. Leggi lo studio
  • Un articolo del 2024 pubblicato su AIMS Microbiology ha esaminato il miele di Manuka nelle formulazioni per la cura delle ferite. Leggi lo studio
  • Uno studio del 2020 pubblicato su Scientific Reports ha dimostrato attività contro l’MRSA, un batterio resistente a molti antibiotici. Leggi lo studio
  • Un piccolo studio del 2017 ha applicato miele di Manuka durante la notte per 7 giorni su una di due lesioni da dermatite atopica comparabili in adulti e ha riportato miglioramenti in 14 pazienti. Leggi lo studio
  • Uno studio pilota del 2014 condotto su 15 adulti ha rilevato che il miele di kanuka per uso medico non era più efficace della crema acquosa contro l’eczema. Si trattava di miele di kanuka, non di Manuka. Leggi lo studio
  • Una revisione Cochrane sul miele come trattamento topico delle ferite (26 studi, 3.011 partecipanti, miele in generale) ha rilevato prove di alta qualità del fatto che le medicazioni al miele guariscono le ustioni a spessore parziale circa 4,7 giorni prima rispetto alle medicazioni convenzionali. Leggi la revisione

Gradazioni migliori: da MGO 1200+ a 2200+

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Benefici per le infezioni cutanee

Benefici per ferite e ulcere

Benefici per le ustioni

MGO 1200+ A 2200+

Supporto durante le cure oncologiche

Le prime ricerche suggeriscono che il miele di Manuka potrebbe offrire un supporto complementare durante le cure oncologiche, grazie alle sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Questi risultati provengono da studi di laboratorio e su animali, quindi dovrebbe essere consumato solo come alimento di supporto, nell’ambito di un piano di cura elaborato dal proprio team sanitario.

Come usare il miele di Manuka come supporto in caso di cancro

Uso consigliato

Da 1 a 2 cucchiaini al giorno durante il trattamento, per:

  • Supporto immunitario e antiossidante: può contribuire a ridurre lo stress ossidativo e l'infiammazione.
  • Effetti collaterali del trattamento: negli studi sul miele, il miele usato in bocca durante la radioterapia alla testa e al collo ha ritardato la mucosite e ridotto la perdita di peso e le interruzioni del trattamento.
  • Energia e digestione: può aiutare a mantenere i livelli naturali di energia e favorire la digestione.

Prima di aggiungere qualsiasi prodotto alla tua routine durante il trattamento, consulta sempre il professionista sanitario che ti segue.

The research
  • Una revisione del 2021 pubblicata su Nutrients ha rilevato che il miele e i suoi flavonoidi avevano effetti immunostimolanti e antinfiammatori negli studi preclinici, e ha richiesto ulteriori ricerche. Leggi lo studio
  • Uno studio preliminare del 2024 della UCLA ha rilevato che il miele di Manuka ha ridotto la crescita tumorale dell’84% nei modelli murini di tumore al seno ER-positivo. Leggi il comunicato della UCLA
  • Una meta-analisi del 2016 di 8 studi ha rilevato che l’uso del miele durante la radioterapia della testa e del collo ha ritardato la comparsa della mucosite e ridotto il calo ponderale e le interruzioni del trattamento, ma non ha ridotto la gravità massima della mucosite. Leggi lo studio
  • Una meta-analisi di rete del 2019, basata su 17 studi clinici e 1.265 pazienti, ha rilevato che il miele migliorava gli esiti della mucosite da moderata a grave durante la chemioterapia o la radioterapia. Leggi lo studio

Gradazioni migliori: da MGO 1200+ a 2200+

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Manuka e assistenza oncologica

Supporto per il cancro ovarico

Cancro e zucchero: le evidenze

Cosa dicono i nostri clienti

“Miele fantastico, dal gusto intenso: meraviglioso per dolcificare il tè o i cereali caldi. Ha un sapore sano e fresco. Non riesco più a farne a meno.”
Cynthia J. · su MGO 550+ Biologico certificato
“Grazie per aver reso disponibile un prodotto naturale così prezioso! Uso questo miele Manuka per applicazioni medicinali, ad esempio mescolandolo ai miei unguenti a base di erbe, alle creme topiche per aromaterapia e ai deliziosi chai latte durante i mesi più gelidi a Melbourne.”
Francis · su MGO 1717+
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Vasetto di miele Manuka Biosota MGO 1717+ con miele che cola da un cucchiaio di legno, accanto a una tazza di tè al limone

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Guida alla potenza del miele di Manuka in base al MGO

Non sai quale livello di MGO sia più adatto a te? Usalo come punto di partenza. Per l’uso quotidiano, consigliamo MGO 550+ to 1200+.

Uso consigliatoForza
Rituale quotidiano e supporto al sistema immunitario MGO 550+ to 1200+
Supporto durante la stagione di raffreddore e influenza MGO 550+ to 1200+
Raffreddore moderato, tosse o mal di gola MGO 550+ to 1200+
Supporto quotidiano alla digestione MGO 550+ to 1200+
Supporto alla salute intestinale e contro H. pylori MGO 550+ to 1200+
Cura della pelle MGO 1200+ to 2200+
Ferite minori e infezioni cutanee MGO 1200+ to 2200+
Supporto al benessere durante il trattamento oncologico MGO 1200+ to 2200+
Ferite profonde, ulcere e ustioni MGO 1200+ to 2200+

Le dichiarazioni riportate non sono state valutate dalla TGA (Therapeutic Goods Administration australiana) né dalla FDA (Food & Drug Administration statunitense). I prodotti venduti non sono destinati a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Il miele di Manuka non è destinato a sostituire altri medicinali o consigli e si consiglia di usarlo in aggiunta ai piani terapeutici già in corso. Consulta il tuo professionista sanitario prima di iniziare qualsiasi trattamento. Nota: poiché il calore distrugge i livelli di bioattività, il miele di Manuka Biosota Organics non viene sottoposto a trattamento termico, pastorizzazione o sterilizzazione.

Consulta la tabella completa dei livelli MGO

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Domande

Le persone assumono il miele di Manuka ogni giorno nell’ambito della loro routine di benessere e lo usano per un supporto mirato in caso di raffreddore, tosse e mal di gola, per la salute intestinale e della pelle, e per piccole ferite e ustioni. Ciò che lo distingue è l’MGO, il composto naturale alla base della sua attività antimicrobica. Scopri come usarlo in base al tuo obiettivo di salute.

Per un rituale quotidiano, consigliamo da 1 a 2 cucchiaini al giorno di Manuka MGO 550+ fino a 1200+, da gustare direttamente dal cucchiaino, in bevande calde o fredde oppure aggiunto ai cibi. L’uso quotidiano e costante nel tempo offre i migliori risultati. In caso di raffreddore o tosse, consigliamo da 1 a 2 cucchiaini al giorno, poi 1 cucchiaino man mano che i sintomi migliorano.

Se ne può assumere troppo? Il miele di Manuka contiene zuccheri naturali, quindi, se controlli la glicemia, tienine conto nella tua dieta e consulta un professionista sanitario.

  1. Pulisci accuratamente la zona.
  2. Applica uno strato abbondante di miele Manuka.
  3. Copri con una benda o una medicazione sterile.
  4. Lascialo agire tutta la notte e cambia la medicazione quando è satura o secondo necessità, finché la guarigione non progredisce.

Usa MGO 1200+ per tagli minori e infezioni cutanee, e MGO 1717+ o superiore per ferite più profonde, ulcere e ustioni. In caso di ferite gravi o che non migliorano, consulta un professionista sanitario.

Come detergente, massaggiane delicatamente una piccola quantità sul viso per alcuni minuti, poi risciacqua e tampona per asciugare. Come maschera, lascialo agire per 15-20 minuti, poi risciacqua con acqua. MGO 1200+ è la concentrazione che consigliamo per la pelle.

Il miele non deve essere dato ai bambini di età inferiore a 12 mesi, a causa del rischio di botulismo infantile. Contiene zuccheri naturali, quindi tienine conto se stai gestendo la glicemia. Se sei allergico al miele o ai prodotti delle api, evitalo.

Sì. Lascia raffreddare il tè finché è tiepido, poi aggiungi 1 cucchiaino mescolando. Lo stesso vale per la cottura: aggiungilo quando il fuoco è spento.

No, la refrigerazione è facoltativa per la conservazione a lungo termine. Per preservare la bioattività del MGO, conserva a temperatura ambiente, al di sotto dei 20°C (68°F), ed evita l’esposizione al calore. La cristallizzazione è naturale e non influisce sulla qualità o sull’efficacia. Per decristallizzare il miele, metti il barattolo chiuso in acqua tiepida. L’esposizione a temperature più elevate per brevi periodi, ad esempio durante la spedizione, non influisce sul miele. Non lasciare un cucchiaio di metallo nel barattolo, poiché il contatto prolungato con il metallo può alterare il miele nel tempo.

Il miele di Manuka si ricava dal nettare degli alberi di Leptospermum (Manuka) e contiene naturalmente MGO. Il miele comune non viene classificato in base al MGO. Per verificarne la qualità, cerca una classificazione MGO testata da un laboratorio indipendente e, per il miele di Manuka australiano, il marchio AMHA Authentic. Ogni lotto di miele di Manuka Biosota viene testato da un laboratorio indipendente e il nostro miele è certificato AMHA Authentic: consulta la nostra pagina delle certificazioni.

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  2. Abdel-Latif MM, Abouzied MM. Meccanismi molecolari del miele naturale contro l’infezione da H. pylori. Arch Med Res, 2016. PubMed
  3. Abuelgasim H, et al. Efficacia del miele per alleviare i sintomi delle infezioni delle vie respiratorie superiori. BMJ Evid Based Med, 2021. DOI
  4. Kuitunen I, Renko M. Miele per la tosse acuta nei bambini: una revisione sistematica. Eur J Pediatr, 2023. PubMed
  5. Tang Y, et al. Efficacia e sicurezza delle medicazioni al miele nella gestione delle ferite croniche. Nutrients, 2024. PubMed
  6. Dahiya D, et al. Bioattività del miele di Manuka e delle varietà regionali di miele nel controllo delle infezioni legate alla guarigione delle ferite. AIMS Microbiol, 2024. PubMed
  7. Frydman GH, et al. Microneedle al miele di Manuka per favorire la guarigione delle ferite e contrastare le infezioni del sito chirurgico da MRSA. Sci Rep, 2020. PubMed
  8. Masad RJ, et al. Gli effetti immunomodulatori del miele e dei flavonoidi associati nel cancro. Nutrients, 2021. DOI
  9. Heady D. Uno studio preliminare indica il potenziale del miele di Manuka come nutraceutico per il cancro al seno. UCLA Health, 2024. UCLA Health
  10. Mavric E, et al. Identificazione e quantificazione del metilgliossale come principale componente antibatterico del miele di Manuka (Leptospermum scoparium) della Nuova Zelanda. Mol Nutr Food Res, 2008 (studio di laboratorio). PubMed
  11. Oduwole O, et al. Miele per la tosse acuta nei bambini. Cochrane Database Syst Rev, 2018 (miele in generale, non Manuka). PubMed
  12. Paul IM, et al. Effetti del miele, del destrometorfano e dell’assenza di trattamento sulla tosse notturna e sulla qualità del sonno dei bambini con tosse e dei loro genitori. Arch Pediatr Adolesc Med, 2007 (miele di grano saraceno, non Manuka). PubMed
  13. Jull AB, et al. Miele come trattamento topico per le ferite. Cochrane Database Syst Rev, 2015 (miele in generale, principalmente medicazioni). PubMed
  14. Fingleton J, et al. Uno studio controllato randomizzato sul miele di Kanuka topico per il trattamento dell’eczema. JRSM Open, 2014 (miele di kanuka, non Manuka). PubMed
  15. Alangari AA, et al. Il miele è potenzialmente efficace nel trattamento della dermatite atopica: studi clinici e meccanicistici. Immun Inflamm Dis, 2017 (miele di Manuka, studio di piccole dimensioni). PubMed
  16. Co JL, et al. Efficacia del miele sulla mucosite orale indotta da radiazioni, sul tempo necessario alla comparsa della mucosite, sulla perdita di peso e sulle interruzioni del trattamento nei pazienti con tumori maligni della testa e del collo: revisione sistematica e meta-analisi. Head Neck, 2016 (miele in generale). PubMed
  17. Yang C, et al. Applicazione topica del miele nella gestione della mucosite orale indotta da chemioterapia/radioterapia: revisione sistematica e meta-analisi di rete. Int J Nurs Stud, 2019 (miele in generale). PubMed
  18. Cokcetin NN, et al. L’attività antibatterica del miele australiano di Leptospermum è correlata ai livelli di metilgliossale. PLoS One, 2016 (studio di laboratorio). PubMed
  19. Wallace A, Eady S, et al. Br J Nutr, 2010 (miele di Manuka, 20 adulti sani, 4 settimane). PubMed
  20. Živković L, et al. Il miele di Manuka attenua il danno ossidativo indotto da H2O2 nel sangue intero umano in vitro. Food Chem Toxicol, 2018 (studio di laboratorio). PubMed
  21. Jubri Z, et al. Il miele di Manuka protegge i ratti di mezza età dal danno ossidativo. Clinics (Sao Paulo), 2013 (studio sugli animali). PubMed
  22. Centers for Disease Control and Prevention. Prevenzione del botulismo: botulismo infantile (non somministrare miele ai bambini di età inferiore a 1 anno). CDC

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