مضاد للفيروسات: فوائد عسل Manuka لنزلات البرد والإنفلونزا

استُخدم عسل Manuka لنزلات البرد على مدى قرون بوصفه وسيلة طبيعية لدعم الجسم خلال الأمراض الموسمية. ويُستخلص عسل Manuka من رحيق نبات Leptospermum الأصلي في أستراليا ونيوزيلندا، ويحظى بالتقدير لخصائصه الفريدة النشطة حيويًا.

تُدرس أنواع عسل Manuka ذات الدرجة الطبية على نطاق واسع لدورها في دعم صحة المناعة، وتلطيف التهاب الحلق، والمساعدة على تدبير أعراض التهابات الجهاز التنفسي العلوي. وتدعم هذه الفوائد مجموعة متنامية من الأبحاث المُحكّمة.

من المؤشرات الرئيسية لجودة عسل Manuka ميثيل غليوكسال (MGO) - المركب المسؤول عن قوته وفعاليته. كلما ارتفع تصنيف MGO، زاد تركيز العسل، وعادةً ما ارتفعت قيمته وأهميته لدعم العافية الموجّه.

ما الذي يميز عسل Manuka؟

يتميز عسل Manuka عن أنواع العسل الأخرى بمحتواه الطبيعي من MGO. يتكوّن هذا المركب من ثنائي هيدروكسي الأسيتون (DHA)، الموجود على نحو فريد في رحيق نبات Leptospermum الأصلي في أستراليا ونيوزيلندا. وخلال عملية نضج العسل الطبيعية، يتحول DHA إلى MGO، ما يزيد من قوته النشطة حيويًا بمرور الوقت.

هذا التحول الطبيعي هو ما يمنح عسل Manuka فعاليته القابلة للقياس والموحّدة. وعلى خلاف العسل التقليدي، الذي قد يختلف نشاطه كثيرًا ويصعب قياسه، يوفر MGO مؤشرًا واضحًا ومعترفًا به علميًا للقوة والتركيز.

والنتيجة عسل يتمتع بنشاط حيوي ثابت وقابل للقياس، ويمكن مواءمته مع استخدامات محددة للعافية. عادةً ما تناسب درجات MGO الأقل العافية اليومية، في حين تزداد أهمية تركيزات MGO الأعلى لدعم احتياجات محددة، بما في ذلك خلال موسم البرد والإنفلونزا.

في Biosota، نحرص على هذه العملية ونحافظ عليها بعناية. يُستخرج عسل Manuka لدينا على البارد ولا يُعالج بالحرارة مطلقًا، مما يساعد في الحفاظ على سلامة هذه المركبات الموجودة طبيعيًا. تُفحص كل دفعة بشكل مستقل في مختبرات معتمدة للتحقق من تصنيف MGO، وضمان ثبات النقاء والجودة والقوة من خلية النحل إلى العبوة.

عسل Manuka لنزلات البرد: ما الذي تُظهره الأبحاث

غالبًا ما تسبب الفيروسات نزلات البرد والإنفلونزا، ما يعني أن المضادات الحيوية لا تصلح لعلاجهما. وبدلًا من ذلك، ينصبّ التركيز عادةً على الرعاية الداعمة التي تساعد على تخفيف الأعراض بينما يتعافى الجسم. ويمكن لعسل Manuka أن يؤدي دورًا تكميليًا في هذا النهج للتعامل مع نزلات البرد والإنفلونزا. 

دراسة نُشرت في أرشيف البحوث الطبية وجدت أن العسل، ولا سيما عسل Manuka، أظهر نشاطًا تثبيطيًا قويًا ضد فيروس الإنفلونزا في ظروف المختبر (1). ووجد الباحثون أن عسل Manuka ثبّط تكاثر فيروس الإنفلونزا، وأن مزجه بأدوية معروفة مضادة للفيروسات أحدث تأثيرًا تآزريًا عزز بدرجة ملحوظة استجابة الجسم الدفاعية.

وجدت دراسة متابعة أن MGO أظهر نشاطًا تثبيطيًا قويًا ضد فيروسات الإنفلونزا عبر سلالات متعددة. كما أظهرت الأبحاث أن MGO عزز فعالية الأدوية المضادة للفيروسات، بما في ذلك ضد السلالات المقاومة للأدوية، مما يسلط الضوء على دوره المحتمل كدعم تكميلي في التعامل مع الإنفلونزا (2).

النتيجة الرئيسية:

أظهرت أبحاث مخبرية أن عسل Manuka عطّل فيروس الإنفلونزا مباشرةً، مع ملاحظة تأثيرات أقوى عند استخدامه إلى جانب الأدوية التقليدية المضادة للفيروسات.

فوائد عسل Manuka للعدوى الفيروسية

سلّطت الأبحاث الضوء على الإمكانات المضادة للفيروسات لعسل Manuka، ولا سيما في ما يتعلق بفيروسات الجهاز التنفسي الشائعة مثل الإنفلونزا (1).

إضافةً إلى هذه الخصائص المباشرة المضادة للفيروسات، قد يساعد عسل Manuka على دعم الاستجابة المناعية الطبيعية للجسم، مما يساعد على الحد من شدة الأعراض المرتبطة بنزلات البرد والإنفلونزا. ويكمن وراء استخدامه الطويل الأمد في العلاجات التقليدية وممارسات العافية الحديثة هذا المزيج من النشاط الوظيفي ودعم المناعة.

على الرغم من تزايد الاهتمام خلال فترة كوفيد-19 بكيفية مساهمة المنتجات الطبيعية مثل عسل Manuka في دعم صحة الجهاز التنفسي، لا تزال الأبحاث في هذا المجال محدودة. واليوم، عاد التركيز إلى دوره الأكثر رسوخًا في دعم الجسم أثناء الأمراض الفيروسية الشائعة، ولا سيما نزلات البرد والإنفلونزا.

كما هو الحال مع جميع أساليب العناية الصحية الطبيعية، يُفضّل استخدام عسل Manuka كدعم تكميلي إلى جانب الرعاية الطبية المناسبة.

فوائد عسل Manuka لالتهاب الحلق

يُعدّ التهاب الحلق من أكثر الأعراض شيوعًا وإزعاجًا أثناء الإصابة بنزلة البرد. وفي معظم الحالات، تسببه عدوى فيروسية، مع أن الحالات الأشد قد تنطوي على سلالات بكتيرية مثل المكورات العقدية. ويمكن للعلاجات التقليدية، مثل أقراص المصّ، أن تمنح راحة مؤقتة، في حين قد تُستخدم أدوية تسكين الألم أو المضادات الحيوية عند الحاجة إليها سريريًا.

يقدم عسل Manuka خيارًا تكميليًا طبيعيًا يستند إلى الأدلة لهذا النهج، وتدعمه تركيبته الفريدة من المركبات النشطة حيويًا المرتبطة بـMGO. وتكمن أهمية هذه الفاعلية القابلة للقياس في دعمها الموسمي الموجّه، ولا سيما عند اختيار درجات MGO الأعلى.

من الناحية العملية، يساعد عسل Manuka على تخفيف التهاب الحلق راحة بطريقتين. يساعد قوامه السميك واللزج على تغليف أنسجة الحلق المتهيجة وتهدئتها، مما يوفر راحة جسدية فورية. وفي الوقت نفسه، تعمل مركباته النشطة حيويًا إلى جانب الاستجابة المناعية الطبيعية للجسم، فتساعد على التعامل مع الأعراض بفاعلية أكبر.

تدعم الأبحاث السريرية هذه الفائدة المزدوجة. فقد وجدت دراسات شملت أطفالًا مصابين بالتهابات الجهاز التنفسي العلوي أن العسل خفّض تواتر السعال وحدته بفاعلية أكبر من بعض العلاجات التقليدية، كما حسّن جودة النوم (3).

مع تزايد الوعي العالمي بمقاومة المضادات الحيوية، يحظى عسل Manuka عالي التصنيف باهتمام بوصفه إضافة طبيعية إلى روتين العناية الموسمية. وعند اختيار مستويات MGO المناسبة، يوفر دعمًا ملطفًا يستند إلى الاستخدام التقليدي والأبحاث العلمية.

فوائد عسل Manuka لالتهابات الجهاز التنفسي العلوي

يقدم عسل Manuka نهجًا طبيعيًا ومساندًا لـ التعامل مع التهابات الجهاز التنفسي العلوي، بما في ذلك حالات مثل التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الشعب الهوائية. قد تكون هذه العدوى مستمرة ومزعجة، إذ غالبًا ما تستمر أعراض مثل الاحتقان والسعال وتهيج الحلق رغم الرعاية التقليدية.

تُبرز الأبحاث الدور المحتمل لعسل Manuka في هذا المجال. وتشير بعض الدراسات إلى أنه قد يساعد في تفكيك الأغشية الحيوية، وهي طبقات واقية تكوّنها بعض البكتيريا مثل المكورات العنقودية، وقد تجعل التعامل مع العدوى أكثر صعوبة.

مراجعة منهجية وتحليل تلوي نُشرا في مجلة BMJ Evidence-Based Medicine حللت 14 دراسة ووجدت أن العسل كان أفضل من الرعاية المعتادة في تحسين أعراض التهابات الجهاز التنفسي العلوي. وشمل ذلك انخفاضًا في شدة الأعراض عمومًا، إلى جانب تحسن تواتر السعال وحدته (4).

رغم أن المسكنات ومزيلات الاحتقان قد توفر راحة مؤقتة، تضع هذه النتائج عسل Manuka في مكانة خيار تكميلي قيّم، إذ يعمل إلى جانب الرعاية المعتادة لدعم عملية التعافي الطبيعية للجسم.

فوائد عسل Manuka للسعال البكتيري

يُعترف على نطاق واسع بعسل Manuka كخيار طبيعي لتخفيف السعال، ولا سيما لدى الأطفال. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بالعسل كوسيلة مساندة للتعامل مع أعراض السعال لدى الأطفال الذين تزيد أعمارهم على 12 شهرًا.

وتدعم الأبحاث السريرية هذا الاستخدام أيضًا. ففي دراسة أُجريت عام 2010 وشملت 139 طفلًا مصابًا بعدوى في الجهاز التنفسي العلوي، تلقى المشاركون جرعة واحدة من العسل، أو دواءً شائعًا مثبطًا للسعال (ديكستروميثورفان أو ديفينهيدرامين)، أو دواءً وهميًا. وأظهرت النتائج أن العسل كان أكثر فعالية في تقليل تواتر السعال وحدته. كما أفاد الآباء بتحسن جودة النوم مقارنةً بالأطفال الذين تلقوا أدوية تقليدية (5).

قد يساعد عسل Manuka الأطفال الذين تزيد أعمارهم على سنة على تخفيف أعراض السعال بلطف وبطريقة طبيعية، ودعم نوم أكثر راحة أثناء المرض. وكما هو الحال مع جميع أنواع العسل، ينبغي عدم إعطائه للرضع دون 12 شهرًا أو للأشخاص المعروف أن لديهم حساسية من العسل أو منتجات النحل.

عسل Manuka العلاجي - شرح درجات MGO

يُعرَّف عسل Manuka العلاجي الفاخر بأنه عسل عالي الجودة يُختبر بشكل مستقل للتحقق من مركباته العلاجية، بما فيها مضادات الأكسدة والبيوفلافونويدات والإنزيمات الداعمة للمناعة.

يحتوي عسل Manuka العلاجي على مستويات MGO أعلى من عسل المائدة، وهو نشط حيويًا بطبيعته، وله خصائص مضادة للميكروبات ومطهرة ومضادة للالتهابات تدعم الصحة الشاملة.

تشمل الاستخدامات الشائعة لعسل Manuka ما يلي:

• دعم تخفيف أعراض نزلات البرد والإنفلونزا

• تخفيف التهاب الحلق والسعال

• دعم المناعة

• التعامل مع عدوى الجهاز التنفسي العلوي

• العناية بالفم و صحة الأمعاء

• الجروح و دعم البشرة

• الصحة العامة

كلما ارتفع رقم MGO، زادت الفعالية الحيوية. إليك دليلًا عامًا لدرجات MGO واستخداماتها المعتادة:

تُختبر مستويات MGO في أنواع عسل Manuka العلاجي عالي التركيز من Biosota بانتظام، وتتحقق مختبرات مستقلة معتمدة في أستراليا من أصالتها.

كيفية استخدام عسل Manuka العلاجي لنزلات البرد والإنفلونزا

احتفظ بمرطبان من عسل Manuka ذي الدرجة العلاجية في خزانة الأدوية طوال الشتاء وموسم الإنفلونزا. يُنصح باستخدام العسل ضمن نطاق MGO المتوسط إلى المرتفع. وكلما ارتفع الرقم، زادت الفعالية الحيوية. للاطلاع على الاستخدامات المقترحة لمختلف الأهداف الصحية، تفضّل بزيارة صفحتنا حول كيفية استخدام عسل Manuka.

استخدام عسل Manuka لنزلات البرد والإنفلونزا

قد يساعد تناول العسل عالي الجودة على تخفيف احتقان الأنف والصدر أو الوقاية من تفاقم الأعراض.

• استمتع به كما هو، مباشرةً من الملعقة

• حضّر شايًا دافئًا بالعسل مع الليمون أو الزنجبيل أو الأعشاب والتوابل الداعمة للمناعة

• تجنّب التسخين المفرط -- فدرجات الحرارة المرتفعة قد تُتلف الإنزيمات الأساسية، بما فيها MGO

النطاق الموصى به: MGO 260+ إلى 880+

للسعال البكتيري

ابدأ بجرعة أعلى قليلًا عند اشتداد الزكام أو العدوى: ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين مرتين يوميًا، ثم خفّض الجرعة إلى ملعقة صغيرة يوميًا مع تحسن الأعراض.

لالتهاب الحلق

للتخفيف الموجّه، تناول ملعقة من عسل Manuka مباشرةً واتركه يغلف الحلق ببطء. يساعد ذلك على تهدئة الأنسجة المتهيجة فورًا.

وبدلًا من ذلك، أذب ملعقة في ماء دافئ مع قليل من عصير الليمون لتحضير مشروب لطيف ومهدئ. اتركه يبرد قليلًا قبل ارتشافه أو الغرغرة به. كرر ذلك مرة أو مرتين يوميًا حسب الحاجة.

للاحتقان أو التهاب الجيوب الأنفية

يمكن أن يساعد استنشاق البخار الدافئ وغسل الأنف بمحلول ملحي على تخفيف الاحتقان وتعزيز راحة الجيوب الأنفية. ورغم أن بعض الأبحاث تناولت استخدام عسل Manuka في غسل الأنف لعلاج حالات الجيوب الأنفية المزمنة، فما زالت الأدلة تتطور.

بالنسبة إلى معظم الأشخاص، يُفضّل تناول عسل Manuka عن طريق الفم، إذ يمكن لخصائصه المهدئة ومركباته النشطة حيويًا أن تساعد على راحة الحلق والعافية العامة خلال موسم الزكام والإنفلونزا.

* تستند اقتراحات استخدام عسل Manuka الطبي وجرعاته إلى خبرتنا المباشرة وملاحظات العملاء وأحدث الأبحاث العلمية المنشورة. قد تختلف الجرعة والنتائج من شخص لآخر. يُرجى استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل البدء بأي علاج، وكذلك إذا استمرت الأعراض.

الأسئلة الشائعة

هل يمكن لعسل Manuka أن يساعد في علاج الزكام؟

دُرست خصائص عسل Manuka المضادة للميكروبات والداعمة للمناعة. ووجد بحث نُشر في BMJ Evidence-Based Medicine (2021) أن العسل كان أفضل من الرعاية المعتادة في تخفيف أعراض التهابات الجهاز التنفسي العلوي، بما فيها تواتر السعال وشدته. ويُفضّل استخدامه كدعم تكميلي إلى جانب خطة الرعاية الصحية المتبعة.

هل عسل Manuka مضاد للفيروسات؟

أظهرت الأبحاث المخبرية أن عسل Manuka يتمتع بخصائص مضادة للفيروسات. ووجدت دراسة أجراها واتانابي وآخرون (2014) أن عسل Manuka ثبّط تكاثر فيروس الإنفلونزا في المختبر وأظهر نشاطًا قاتلًا للفيروسات. ويُعد محتوى MGO المرتفع في عسل Manuka عاملًا أساسيًا يُسهم في هذه الخصائص، مع استمرار إجراء مزيد من الأبحاث السريرية.

ما أفضل مستوى MGO للزكام والإنفلونزا؟ 

لدعم الجسم خلال الإصابة بالزكام والإنفلونزا، نوصي بعسل Manuka بدرجات MGO من 260+ إلى 880+. وكلما ارتفع رقم MGO، زادت الفعالية الحيوية للعسل.

ما الكمية التي ينبغي أن أتناولها من عسل Manuka لعلاج الزكام؟

نقطة بداية عامة هي تناول ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين مرتين يوميًا خلال ذروة الأعراض، ثم تقليل الجرعة إلى ملعقة صغيرة يوميًا مع تحسن الحالة. استشيروا مقدم الرعاية الصحية دائمًا للحصول على نصيحة تناسب احتياجاتكم الشخصية.

هل يمكن للأطفال تناول عسل Manuka لعلاج السعال؟ 

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بالعسل لتخفيف السعال لدى الأطفال. ومع ذلك، يجب عدم إعطاء العسل للأطفال دون سن السنة، كما ينبغي أن يتجنبه كل من لديه حساسية معروفة من العسل أو منتجات النحل.

اعثروا على مستوى عسل Manuka المثالي لكم خلال موسم البرد والإنفلونزا هذا

في Biosota Organics، يكمن شغفنا في قوة عسل Manuka على التعافي الطبيعي. يُستخرج عسل Manuka الأسترالي الفاخر لدينا من أنواع Leptospermum المحلية التي تنمو في المناطق البرية النائية والمناطق الساحلية البكر في كوينزلاند ونيو ساوث ويلز - حيث تزرعه الطبيعة وتتحقق منه العلوم.

اكتشفوا مجموعة عسل Manuka ذي الدرجة الطبية واكتشفوا مستوى MGO المناسب لاحتياجاتكم خلال موسم البرد والإنفلونزا هذا.

المراجع

1. Watanabe K, Rahmasari R, Matsunaga A, Haruyama T, Kobayashi N. التأثيرات المضادة لفيروس الإنفلونزا للعسل مخبريًا: نشاط قوي لعسل Manuka. أرشيف البحوث الطبية. 2014;45(5):359–365. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24880005/

2. Watanabe, K., Charyasriwong, S., Rahmasari, R., Matsunaga, A., Haruyama, T., Kobayashi, N., تقييم مخبري للتأثيرات التثبيطية التآزرية لمثبطات النيورامينيداز وميثيل غليوكسال في مواجهة عدوى فيروس الإنفلونزا, 2014, أرشيف البحوث الطبية, 45(8), 595–601.
   الرابط: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25523147/

3. Goldman, R.D., العسل لعلاج السعال لدى الأطفال, 2014, طبيب الأسرة الكندي, 60(12), 1107–1110.
   الرابط: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4264806/

4. Abuelgasim H, Albury C, Lee J. فعالية العسل في تخفيف أعراض عدوى الجهاز التنفسي العلوي: مراجعة منهجية وتحليل تلوي. BMJ Evidence-Based Medicine. 2021;26(2):57–64. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32817011/

5. Paul, I.M., Beiler, J., McMonagle, A., Shaffer, M.L., Duda, L., Berlin, C.M., تأثير العسل والديكستروميثورفان وعدم العلاج على السعال الليلي وجودة النوم لدى الأطفال المصابين بالسعال ووالديهم, 2007, أرشيف طب الأطفال وطب المراهقين, 161(12), 1140–1146.
   الرابط: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18056558/

إخلاء المسؤولية: لم تُقيّم هيئة السلع العلاجية الأسترالية (TGA) أو إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) البيانات الواردة هنا. المنتجات المباعة غير مخصصة لتشخيص أي مرض أو علاجه أو الشفاء منه أو الوقاية منه. عسل Manuka غير مخصص ليكون بديلاً عن الأدوية الأخرى أو المشورة الطبية، ويُفضّل استخدامه بالتزامن مع خطط العلاج القائمة. يُرجى استشارة اختصاصي الرعاية الصحية قبل البدء بأي علاج. للاطلاع على جميع المعلومات المدعومة علميًا والقائمة على الأدلة حول خصائص عسل Manuka ذي الدرجة الطبية في التعافي الطبيعي، يُرجى الرجوع إلى أحدث الأبحاث المنشورة عن عسل Manuka واستخدامه وفق تقديركم.