4 zdravotné výhody Manuka medu podporené vedou

Všeobecne

Med bol v histórii používaný na podporu zdravia, pričom jeho medicínska obľuba klesla až v 20. storočí s nástupom moderných antibiotík (1). S rastúcim používaním antibiotík a antibakteriálnych produktov sa čoraz viac baktérií stáva odolnými voči súčasným liečbam (2). Pokusy o vytvorenie odolnosti baktérií voči Manuka medu (NPA 15+, MGO 550+ mg/kg) zlyhali, dokonca aj pri použití zriedeného medu (4,0–14,8 % medu) (2).

Med na prvú pomoc, rezy, rany a popáleniny

Manuka med (minimálne NPA 12+, MGO 350+ mg/kg) sa používa priamo, v impregnovaných obväzoch a ako gél na prvú pomoc a v chirurgii (3). Niektoré vlastnosti podporené štúdiami sú:

• Rany sa sterilizujú do 3 až 10 dní, čím sa čistí prítomnosť infekcie a znižuje sa riziko jej vzniku (1, 4, 5).

• Ako ochranná bariéra udržiava ranu vlhkú a zároveň zabraňuje vniknutiu baktérií a iných kontaminantov (3).

• Obväzy sa nelepia na ranu, čo uľahčuje ich odstránenie (3).

• Mnohé produkty na rany majú varovania pred požitím, čo môže byť problém pre malé deti, no pri používaní Manuka medu takéto problémy nie sú (4).

Čo je MGO?

MGO, skratka pre Metylglyoxal, je prirodzene sa vyskytujúca zlúčenina nachádzajúca sa v zrelom Manuka mede, ktorý pochádza z nektáru niektorých druhov rastlín z čeľade Leptospermum.

Pomáha hojiť a znižovať jazvy na ranách

Početné štúdie ukazujú, že med, najmä Manuka med (minimálne NPA 12+, MGO 350+ mg/kg), je účinný pri hojení rán so znížením tvorby jaziev. Manuka med vyniká nad ostatnými medmi vďaka prirodzene sa vyskytujúcemu obsahu MGO, ktorý mu dodáva dodatočné antibakteriálne vlastnosti.

• Med udržiava ranu vlhkú a pružnú, čo pomáha znižovať tvorbu jaziev (1, 4, 5).

• Vysoký obsah cukru v mede vytahuje vlhkosť z rany, čím zabraňuje rastu baktérií a podporuje hojenie tým, že odstraňuje toxíny z rany (1, 4, 5).

• Antibakteriálne vlastnosti medu tiež sterilizujú ranu, čím ju čistia a zabraňujú infekcii, čo skracuje čas hojenia a znižuje komplikácie, ktoré by mohli zvýšiť tvorbu jaziev (1, 4, 5).

• Med môže tiež pomôcť odstrániť odumretú kožu okolo a v rane, čím udržiava ranu čistú a podporuje hojenie (1, 4, 5).

• Vďaka antibakteriálnym vlastnostiam sa znižuje potreba užívania perorálnych antibiotík pri ranách, pretože sa predchádza infekcii rany (4).

• MGO v Manuka mede dokáže preniknúť do bakteriálnych biofilmov a cieliť na baktérie v ich ochrannom filme (6).

Upozornenie

Aj keď vidíme mnoho výhod používania medu na liečbu rán, veríme v úplnú transparentnosť a existujú aj určité riziká spojené s používaním medu na rany.

• Hoci je to zriedkavé, ľudia alergickí na med kvôli bielkovinám z včiel, rastlín a peľu v mede by sa mali vyhnúť používaniu medu na rany (1).

• Infantilný botulizmus spôsobený kontamináciou medu spórami baktérií Clostridia (preto sa neodporúča podávať med deťom mladším ako 1 rok) je ďalším rizikom. Avšak žiadne prípady neboli zaznamenané (1).

• Poslednou obavou niektorých ľudí je, že med môže pri aplikácii na ranu spôsobiť miernu bolesť, no nie horšiu ako niektoré iné liečby (1, 7).

Čo je Manuka

Manuka je bežný názov pre rastliny z čeľade Leptospermum. Výskumníci identifikovali, ktoré druhy produkujú liečivý med, pričom niektoré austrálske druhy patria medzi najlepšie na svete.

Med môže upokojiť bolesť hrdla a znížiť kašeľ

Med sa historicky používal ako tradičný liek na bolesť hrdla a kašeľ.

• Lyžica medu užívaná dvakrát denne v kombinácii s protizápalovými liekmi, antibiotikami a antiseptickými kloktadlami znížila príznaky a skrátila dobu zotavenia u 100 ľudí s bolesťou hrdla v porovnaní s tými, ktorí med nepoužívali (12). Je to vďaka antibakteriálnym a protizápalovým vlastnostiam medu, pričom Manuka med s jeho zvýšenými antibakteriálnymi vlastnosťami by mal mať ešte výraznejší účinok.

• Štúdie ukázali, že med zmierňuje príznaky kašľa, no sám o sebe nie je dostatočný na liečbu chronického kašľa (13).

• Bežnou príčinou bolesti hrdla a kašľa je bežné prechladnutie, pri ktorom Manuka med preukázal lepšie antivírusové vlastnosti v porovnaní s inými medmi v laboratórnych testoch (14).

Manuka med je vhodný pre ľudí s cukrovkou

Hoci spočiatku panovali obavy ohľadom používania Manuka medu u ľudí s cukrovkou (8), ŽIADNE doterajšie štúdie nepreukázali negatívne účinky Manuka medu na cukrovku. Niektoré štúdie dokonca naznačujú priaznivé účinky.

• Glykemický index (GI) Manuka medu (NPA 14-18, MGO 460-667 mg/kg) sa pohybuje v rozmedzí 54 – 59, čo je považované za nízke/stredné hodnoty GI, a teda lepšie ako pri priamom cukre (9).

• Okrem výhod konzumácie medu sa Manuka med používa na liečbu diabetických vredov na nohách s porovnateľnými alebo lepšími výsledkami než konvenčné lekárske metódy (4, 10, 11).

 Viac informácií nájdete v Výhodách Manuka medu.

Podporný výskum

1. Bittmann, S. Prvé výsledky liečby pediatrických rán pomocou Medihoney: Analýza 60 prípadov. GSL Journal of Pediatrics 2018, 1, 102.
2. Blair, S. E.; Cokcetin, N. N.; Harry, E. J.; Carter, D. A. Nezvyčajná antibakteriálna aktivita lekárskeho Leptospermum medu: antibakteriálne spektrum, rezistencia a analýza transkriptómu. European Journal of Clinical Microbiology & Infectious Diseases 2009, 28, 1199–1208.
3. Stewart, J. A.; McGrane, O. L.; Wedmore, I. S. Starostlivosť o rany v prírode: existujú dôkazy pre med? Wilderness & environmental medicine 2014, 25, 103–110.
4. Kamaratos, A. V.; Tzirogiannis, K. N.; Iraklianou, S. A.; Panoutsopoulos, G. I.; Kanellos, I. E.; Melidonis, A. I. Obväzy impregnované Manuka medom pri liečbe neuropatických diabetických vredov na nohách. International Wound Journal 2012, 11, 259–263.
5. Duncan, C. L.; Enlow, P. T.; Szabo, M. M.; Tolchin, E.; Kelly, R. W.; Castanon, L.; Aballay, A. Pilotná štúdia účinnosti aktívneho Leptospermum medu pri liečbe čiastočných popálenín tváre. Advances in Skin & Wound Care 2016, 29, 349–355.
6. Majtan, J.; Bohova, J.; Horniackova, M.; Klaudiny, J.; Majtan, V. Proti-biofilmové účinky medu proti patogénom rán Proteus mirabilis a Enterobacter cloacae. Phytotherapy Research 2013, 28, 69–75.
7. others,, et al. Súhrn dôkazov: Manažment rán: lekársky med. Wound Practice & Research: Journal of the Australian Wound Management Association 2017, 25, 117.
8. Majtan, J. Metylglyoxal – potenciálny rizikový faktor Manuka medu pri hojení diabetických vredov. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2011, 2011, 1–5.
9. Chepulis, L.; Francis, E. Glykemický index Manuka medu. e-SPEN Journal 2013, 8, 21–24.
10. Alam, F.; Islam, M. A.; Gan, S. H.; Khalil, M. I. Med: potenciálny terapeutický prostriedok na liečbu diabetických rán. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2014, 2014, 1–16.
11. Gill, R.; Poojar, B.; Bairy, L. K.; Praveen, K. S. E. Porovnávacia štúdia hojenia rán pomocou Manuka a Akáciového medu u diabetických a nediabetických potkanov. Journal of pharmacy & bioallied sciences 2019, 11, 116–126.
12. Nanda, M. S.; Mittal, S. P.; Gupta, V. Úloha medu ako doplnkovej liečby u pacientov s bolesťou hrdla. National Journal of Physiology, Pharmacy and Pharmacology 2017, 7, 412.
13. Oduwole, O.; Udoh, E. E.; Oyo-Ita, A.; Meremikwu, M. M. Med na akútny kašeľ u detí. Cochrane Database of Systematic Reviews 2018
14. Watanabe, K.; Rahmasari, R.; Matsunaga, A.; Haruyama, T.; Kobayashi, N. Antivírusové účinky medu proti chrípke in vitro: silná aktivita Manuka medu. Archives of Medical Research 2014, 45, 359–365.