4 zdravotné výhody Manuka medu podporené vedou

Všeobecne

Med sa v priebehu histórie všeobecne používal na podporu zdravia, no v 20. storočí stratil priazeň medicíny s nástupom moderných antibiotík (1). V dôsledku zvýšeného používania antibiotík a antibakteriálnych výrobkov sa čoraz viac mikroorganizmov stáva odolnými voči súčasnej liečbe (2). Pokusy vytvoriť odolnosť mikroorganizmov voči medu Manuka (NPA 15+, MGO 550+ mg/kg) zlyhali, dokonca aj pri použití zriedeného medu (4,0–14,8 % medu) (2).

Med ako prvá pomoc pri rezných ranách, poraneniach a popáleninách

Med Manuka (minimálne NPA 12+, MGO 350+ mg/kg) sa používa priamo, v impregnovaných obväzoch a vo forme gélu ako prvá pomoc a pri chirurgických zákrokoch (3). Štúdie podporujú niektoré z jeho vlastností:

• Rany sa sterilizujú v priebehu 3 až 10 dní, pričom sa odstráni prítomná infekcia a znižuje sa pravdepodobnosť jej vzniku (1, 4, 5).

• Ako ochranná bariéra udržiava ranu vlhkú a zároveň bráni prenikaniu baktérií a iných nečistôt (3).

• Zabraňuje prilepeniu obväzov k rane a uľahčuje ich odstránenie (3).

• Mnohé výrobky na ošetrenie rán obsahujú upozornenia týkajúce sa požitia, čo môže byť problematické pri malých deťoch, no pri používaní medu Manuka sa takéto problémy nevyskytli (4).

Čo je MGO?

MGO, skratka pre metylglyoxal, je prirodzene sa vyskytujúca zlúčenina obsiahnutá v zrelom mede Manuka, ktorý pochádza z nektáru niektorých zástupcov čeľade rastlín Leptospermum.

Pomáha hojiť rany a znižovať tvorbu jaziev

Mnohé štúdie ukazujú, že med, a najmä med Manuka (minimálne NPA 12+, MGO 350+ mg/kg), účinne pomáha hojiť rany a znižovať tvorbu jaziev. Med Manuka sa od iných druhov medu odlišuje prirodzene sa vyskytujúcim obsahom MGO, ktorý mu v porovnaní s inými druhmi medu dodáva ďalšie antibakteriálne vlastnosti.

• Med udržiava ranu vlhkú a pružnú, čím pomáha znižovať tvorbu jaziev (1, 4, 5).

• Vysoký obsah cukru v mede odvádza vlhkosť z rany, zabraňuje množeniu baktérií a podporuje hojenie tým, že z rany odvádza škodlivé látky (1, 4, 5).

• Antibakteriálne vlastnosti medu tiež sterilizujú ranu, čistia ju a zabraňujú infekcii, čím skracujú čas hojenia a znižujú komplikácie, ktoré by mohli viesť k výraznejšej tvorbe jaziev (1, 4, 5).

• Med môže pomôcť odstrániť odumretú kožu z okolia rany aj z jej vnútra a udržať ju čistú, čím podporuje hojenie (1, 4, 5).

• Vďaka antibakteriálnym vlastnostiam sa znižuje potreba užívania perorálnych antibiotík pri ranách, pretože sa predchádza infekcii rany (4).

• MGO v mede Manuka môže prenikať bakteriálnymi biofilmami a pôsobiť na baktérie ukryté v ich ochrannom filme (6).

Upozornenie

Hoci pri používaní medu na ošetrenie rán vidíme mnoho výhod, zároveň veríme v úplnú transparentnosť a upozorňujeme, že používanie medu na rany môže predstavovať určité riziká.

• Ľudia s alergiou na med spôsobenou včelími a rastlinnými bielkovinami a peľom obsiahnutým v mede by sa mali vyhnúť používaniu medu na rany, hoci ide o zriedkavý jav (1).

• Ďalším rizikom je dojčenský botulizmus spôsobený kontamináciou medu spórami baktérií rodu Clostridia (preto sa tiež odporúča nepodávať med deťom mladším ako 1 rok). Neboli však hlásené žiadne prípady (1).

• Poslednou obavou niektorých ľudí je, že med môže po aplikácii na ranu spôsobovať bolesť, ktorá však nie je horšia než pri niektorých iných spôsoboch ošetrenia (1, 7).

Čo je Manuka

Manuka je bežné označenie čeľade rastlín Leptospermum. Výskumníci identifikovali zástupcov tejto čeľade, ktorí produkujú med s využitím v medicíne, pričom niektoré austrálske druhy patria medzi najlepšie na svete.

Med môže upokojiť bolesť hrdla a zmierniť kašeľ

Med sa v priebehu histórie používal ako tradičný prostriedok proti bolesti hrdla a kašľu.

• Polievková lyžica medu užívaná dvakrát denne v kombinácii s protizápalovými liekmi, antibiotikami a antiseptickými kloktadlami zmiernila príznaky a urýchlila zotavenie u 100 ľudí s bolesťou hrdla v porovnaní s ľuďmi, ktorí med nepoužívali (12). Je to spôsobené antibakteriálnymi a protizápalovými vlastnosťami medu; pri mede Manuka s posilnenými antibakteriálnymi vlastnosťami by sa očakával výraznejší účinok.

• Štúdie ukázali, že med skutočne zmierňuje príznaky kašľa, no sám o sebe nie je dostatočný na liečbu chronického kašľa (13).

• Častou príčinou bolesti hrdla a kašľa je bežné prechladnutie. Med Manuka v laboratórnych testoch preukázal lepšie antivírusové vlastnosti proti bežnému prechladnutiu v porovnaní s inými druhmi medu (14).

Med Manuka je vhodný pre ľudí s cukrovkou

Hoci spočiatku existovali určité obavy týkajúce sa používania medu Manuka ľuďmi s cukrovkou (8), k dnešnému dňu ŽIADNE štúdie nezistili nepriaznivé účinky súvisiace s medom Manuka a cukrovkou. Štúdie však naznačujú niektoré priaznivé účinky.

• Zistilo sa, že glykemický index (GI) medu Manuka (NPA 14-18, MGO 460-667 mg/kg) sa pohybuje od 54 – 59. Na stupnici GI sa považuje za nízky až stredný, takže má lepší GI než čistý cukor (9).

• Okrem výhod konzumácie medu sa med Manuka používa aj na hojenie diabetických vredov na chodidlách, pričom prináša porovnateľné alebo lepšie výsledky než bežné medicínske metódy (4, 10, 11).

 Prečítajte si viac o výhodách medu Manuka.

Podporný výskum

1. Bittmann, S. Prvé výsledky liečby detských rán pomocou Medihoney: analýza 60 prípadov. GSL Journal of Pediatrics 2018, 1, 102.
2. Blair, S. E.; Cokcetin, N. N.; Harry, E. J.; Carter, D. A. Neobvyklá antibakteriálna aktivita medicínskeho medu Leptospermum: spektrum antibakteriálnej aktivity, rezistencia a analýza transkriptómu. European Journal of Clinical Microbiology & Infectious Diseases 2009, 28, 1199–1208.
3. Stewart, J. A.; McGrane, O. L.; Wedmore, I. S. Starostlivosť o rany v divočine: existujú dôkazy o účinnosti medu? Wilderness & environmental medicine 2014, 25, 103–110.
4. Kamaratos, A. V.; Tzirogiannis, K. N.; Iraklianou, S. A.; Panoutsopoulos, G. I.; Kanellos, I. E.; Melidonis, A. I. Obväzy impregnované medom Manuka pri liečbe neuropatických diabetických vredov na chodidlách. International Wound Journal 2012, 11, 259–263.
5. Duncan, C. L.; Enlow, P. T.; Szabo, M. M.; Tolchin, E.; Kelly, R. W.; Castanon, L.; Aballay, A. M. Pilotná štúdia účinnosti aktívneho medu Leptospermum pri liečbe popálenín tváre s čiastočnou hrúbkou kože. Advances in Skin & Wound Care 2016, 29, 349–355.
6. Majtan, J.; Bohova, J.; Horniackova, M.; Klaudiny, J.; Majtan, V. Účinky medu proti biofilmu patogénov rán Proteus mirabilis a Enterobacter cloacae. Phytotherapy Research 2013, 28, 69–75.
7. ostatní,, a kol. Súhrn dôkazov: Manažment rán: medicínsky med. Wound Practice & Research: Journal of the Australian Wound Management Association 2017, 25, 117.
8. Majtan, J. Metylglyoxal - potenciálny rizikový faktor medu Manuka pri hojení diabetických vredov. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2011, 2011, 1–5.
9. Chepulis, L.; Francis, E. Glykemický index medu Manuka. e-SPEN Journal 2013, 8, 21– 24.
10. Alam, F.; Islam, M. A.; Gan, S. H.; Khalil, M. I. Med: potenciálny terapeutický prostriedok na liečbu diabetických rán. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2014, 2014, 1–16.
11. Gill, R.; Poojar, B.; Bairy, L. K.; Praveen, K. S. E. Porovnávacie hodnotenie potenciálu medu Manuka a akáciového medu pri hojení rán u diabetických a nediabetických potkanov. Journal of pharmacy & bioallied sciences 2019, 11, 116–126.
12. Nanda, M. S.; Mittal, S. P.; Gupta, V. Úloha medu ako doplnkovej liečby u pacientov s bolesťou hrdla. National Journal of Physiology, Pharmacy and Pharmacology 2017, 7, 412.
13. Oduwole, O.; Udoh, E. E.; Oyo-Ita, A.; Meremikwu, M. M. Med pri akútnom kašli u detí. Cochrane Database of Systematic Reviews 2018
14. Watanabe, K.; Rahmasari, R.; Matsunaga, A.; Haruyama, T.; Kobayashi, N. Antivírusové účinky medu proti chrípke in vitro: výrazná vysoká aktivita medu Manuka. Archives of Medical Research 2014, 45, 359–365.