6 korzyści zdrowotnych miodu Manuka

Manuka honey zawiera skarbnicę wartości odżywczych i leczniczych. Używany przez kultury na całym świecie od wieków, naukowe właściwości Manuka honey oferują wyjątkowe korzyści dla całego organizmu.

Wspiera odporność

Manuka honey jest pełen przeciwutleniaczy, enzymów i właściwości antybakteryjnych. Wzmacniając obronę immunologiczną organizmu, ten złoty eliksir działa jako naturalna tarcza przeciwko szkodliwym patogenom i pomaga w zapobieganiu infekcjom oraz chorobom.

Jego unikalny składnik metylglyoksal (MGO) oraz nadtlenek wodoru przyczyniają się do jego właściwości wzmacniających odporność poprzez celowanie i neutralizowanie szkodliwych mikroorganizmów. Ponadto właściwości przeciwzapalne Manuka honey łagodzą stany zapalne w organizmie, wspierając zrównoważoną odpowiedź immunologiczną.

Łagodzi alergie

Przeciwzapalne właściwości Manuka honey łagodzące kaszel doprowadziły do przekonania, że może również zmniejszać objawy alergii sezonowych. Popularna teoria mówi, że Manuka honey działa jak naturalna szczepionka. Zawiera niewielkie ilości pyłku, a gdy organizm ludzki wywołuje odpowiedź immunologiczną na jego obecność, produkuje przeciwciała przeciwko pyłkowi.

Naturalny napój energetyczny

Zaledwie 17 gramów węglowodanów na łyżkę stołową, Manuka honey jest doskonałym źródłem całkowicie naturalnej energii. Ten naturalny, nieprzetworzony cukier — zawierający fruktozę i glukozę — bezpośrednio trafia do krwiobiegu i może dostarczyć szybkiego zastrzyku energii.

Zrównoważony wzrost poziomu cukru we krwi działa jako krótkoterminowe źródło energii podczas treningu, zwłaszcza podczas dłuższych ćwiczeń wytrzymałościowych.

Wzmacnia pamięć

Słodki nektar jest bogaty w przeciwutleniacze, które mogą pomagać zapobiegać uszkodzeniom komórek i utracie funkcji w mózgu. Badanie dotyczące menopauzy opublikowane w 2011 roku wykazało, że codzienna łyżka miodu malezyjskiego może poprawić pamięć kobiet po menopauzie, co może stanowić alternatywną terapię dla spadku związanego z hormonami.

Po czterech miesiącach przyjmowania 20 gramów miodu dziennie, kobiety miały większe szanse na lepszą pamięć krótkotrwałą niż ich odpowiedniczki przyjmujące tabletki hormonalne.

Środek przeciwkaszlowy

Manuka honey może być całkowicie naturalnym lekarstwem na uporczywe przeziębienia. Uporczywy kaszel, który nie ustępuje, można łatwo złagodzić dwoma łyżeczkami miodu dziennie, według badania opublikowanego w 2012 roku w Journal of Paediatrics.

Dzieci w wieku od 1 do 5 lat z nocnym kaszlem (spowodowanym przeziębieniem) kaszlały rzadziej, gdy otrzymywały dwie łyżeczki miodu na 30 minut przed snem. Gęsta konsystencja złotego płynu pomaga powlekać gardło, a słodki smak uważa się za wyzwalający zakończenia nerwowe, które chronią gardło przed nieustannym kaszlem.

Pomoc w zasypianiu

Miód może być skutecznym środkiem wspomagającym zdrowie podczas bezsenności. Podobnie jak cukier, miód może powodować wzrost insuliny i uwalnianie serotoniny — neuroprzekaźnika poprawiającego nastrój i samopoczucie.

Co więcej, miód zawiera również kilka aminokwasów, w tym tryptofan. Tryptofan z miodu trafia do mózgu, gdzie jest przekształcany w serotoninę, a następnie w melatoninę, która pomaga zasnąć. Ten hormon odpowiada za regulację cyklu snu i czuwania.

Aby dowiedzieć się więcej o naszej gamie wysoko skutecznego leczniczego Manuka honey i o tym, jak wspiera zdrowie i dobre samopoczucie, zapoznaj się z naszą pełną kolekcją.

Źródło: medicaldaily.com