Ricette sane con miele di Manuka per San Valentino

Questo San Valentino, regala al tuo amato (o a te stesso) dei dessert deliziosi ma salutari, dolcificati naturalmente con miele di Manuka.

Il nostro Manuka Honey Blueberry Banana Split è il perfetto equilibrio tra dolce e nutriente. Ricco di antiossidanti dai mirtilli freschi, della dolcezza naturale delle banane mature e dei benefici per l’intestino del miele di Manuka, questo semplice ma soddisfacente dessert farà cantare le tue papille gustative. È un dessert rinfrescante e sano che ti permette di indulgere senza sensi di colpa!

Se desideri qualcosa di indulgente ma nutriente, il nostro Budino di semi di chia al tiramisù con miele di Manuka offre una deliziosa rivisitazione di un classico. Ricco di semi di chia per un apporto di fibre e omega-3, questo dessert cremoso riceve un tocco lussuoso dal sapore ricco del miele di Manuka. È una delizia decadente ma salutare che ti farà innamorare questo San Valentino—senza compromettere i tuoi obiettivi di benessere.

Manuka Honey Blueberry Banana Split

Ingredienti:

• 1 banana matura
• Una manciata di mirtilli freschi
• 2 cucchiai di yogurt greco o di cocco
• Una porzione di granola
• 1 cucchiaio Biosota Manuka Honey MGO 880+ (per un ulteriore beneficio per la salute intestinale)

Metodo:

1. Taglia una banana soda a metà per il lungo.
2. Spalma un cucchiaio di yogurt greco cremoso su ogni metà banana.
3. Guarnisci con una manciata di mirtilli freschi e una generosa spolverata di granola.
4. Versa un filo di miele di Manuka per un tocco di dolcezza e benessere.

Goditi questa delizia come una colazione veloce, uno spuntino o un dessert senza sensi di colpa!

Budino di semi di chia al tiramisù con miele di Manuka

Ingredienti:

• 1/2 tazza di semi di chia
• 1/2 tazza di latte a scelta
• 1 tazzina di caffè espresso
• 1/2 cucchiaio  Biosota Manuka Honey MGO 880+ (⁠per un apporto extra di minerali, antiossidanti e bioflavonoidi)
• 1 tazza di yogurt greco o di cocco

Metodo:

1. Mescola insieme i semi di chia, il latte, l’espresso e il miele di Manuka in una ciotola.
2. Mescola bene e metti in frigorifero per almeno 2 ore o tutta la notte, permettendo ai semi di chia di assorbire il liquido e creare una consistenza cremosa.
3. Una volta rassodato, versa il budino in ciotole individuali.
4. Guarnisci con una generosa cucchiaiata di yogurt greco o di cocco e spolvera con cacao in polvere per quel tocco classico da tiramisù.

Goditi questa delizia cremosa e indulgente, buona sia per l’anima che per il corpo!

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