فطور في السرير — وصفة فطائر سبيلت مع عسل Manuka

احتفل بأفضل وصفة إفطار في السرير — فطائر دقيق الإسبلت مع اللبن والعسل من Manuka اللذيذة للغاية.

ستحتاج إلى:

• 1 كوب من دقيق الإسبلت
• 1 كوب من اللبن الرائب
• 1 ملعقة صغيرة من عسل Biosota Organics Manuka بالإضافة إلى 1 ملعقة كبيرة إضافية للتزيين
• 1/2 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا
• 1 بيضة
• 1 ملعقة كبيرة من الزبدة المذابة
• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
• 1/2 ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم
• 1/2 ملعقة صغيرة من الملح

باستخدام مضرب صغير، اخفق البيضة في وعاء الخلط حتى يتجانس اللون. أضف اللبن الرائب، عسل Manuka، الزبدة المذابة ومستخلص الفانيليا. ضع الخليط جانبًا.

في وعاء منفصل، نخل دقيق الإسبلت، مسحوق الخبز وبيكربونات الصوديوم. اخلط المكونات الجافة مع المكونات السائلة حتى تمتزج. لا تفرط في الخلط. إذا بدا الخليط كثيفًا، أضف بضع ملاعق كبيرة من الماء حتى تصل إلى القوام المناسب.

سخن مقلاة مدهونة بالزبدة على نار متوسطة إلى عالية. ضع 1/4 كوب من الخليط في المقلاة واطبخ حتى تبدأ الفقاعات في التكون من 1 إلى 2 دقيقة.
اقلب واطبخ حتى يتحمر الجانب الآخر. كرر مع بقية الخليط. قدمها دافئة مع فاكهة والدتك المفضلة، الزبادي وعسل Biosota العضوي من Manuka. أو جرب تغطيتها بأحد spreads Manuka honey superfoods اللذيذة لدينا.

نأمل أن تستمتع أنت وشخصك المميز بهذا الإفطار الصحي!