情人節健康Manuka蜂蜜食譜

這個情人節，為你心愛的人（或自己）準備一些美味又健康的甜點，天然以Manuka蜂蜜調味。

我們的Manuka蜂蜜藍莓香蕉分裂甜點完美平衡了甜味與營養。新鮮藍莓帶來抗氧化劑，熟香蕉的天然甜味，以及Manuka蜂蜜對腸道的益處，這款簡單卻令人滿足的甜點讓你的味蕾歡唱。這是一款清爽健康的甜點，讓你無負擔地盡情享受！

如果你渴望既奢華又營養的甜點，我們的Manuka蜂蜜提拉米蘇奇亞籽布丁為經典甜點帶來美妙變化。富含奇亞籽，提升纖維和Omega-3，這款濃郁甜點融合了Manuka蜂蜜的豐富風味，是一款奢華卻健康的享受，讓你在情人節盡情沉醉，同時不影響健康目標。

Manuka蜂蜜藍莓香蕉分裂甜點

材料：

• 1根熟香蕉
• 一把新鮮藍莓
• 2湯匙希臘或椰子優格
• 一份格蘭諾拉麥片
• 1湯匙Biosota Manuka Honey MGO 880+（額外提升腸道健康）

做法：

1. 將一根硬香蕉縱向切成兩半。
2. 在每半根香蕉上塗抹一湯匙濃郁的希臘優格。
3. 撒上一把新鮮藍莓和豐富的格蘭諾拉麥片。
4. 淋上Manuka蜂蜜，增添一抹甜味與健康益處。

享用這款美味佳餚，作為快速早餐、小點心或無負擔甜點！

Manuka蜂蜜提拉米蘇奇亞籽布丁

材料：

• 1/2杯奇亞籽
• 1/2杯您選擇的牛奶
• 1杯濃縮咖啡
• 1/2湯匙  Biosota Manuka Honey MGO 880+ (⁠（額外補充礦物質、抗氧化劑和生物類黃酮）
• 1杯希臘或椰子優格

做法：

1. 將奇亞籽、牛奶、濃縮咖啡和Manuka蜂蜜混合在碗中。
2. 攪拌均勻，冷藏至少2小時或過夜，讓奇亞籽吸收液體，形成細膩的口感。
3. 凝固後，將布丁舀入個別的碗中。
4. 淋上一大匙希臘或椰子優格，並撒上可可粉，完成經典提拉米蘇的風味。

享受這款濃郁細膩的美味，既滋養心靈又有益身體！

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