6 beneficii pentru sănătate ale mierii Manuka

Mierea Manuka conține o comoară de valoare nutrițională și medicinală. Folosită de culturi din întreaga lume de secole, superputerile științifice ale mierii Manuka oferă beneficii excepționale pentru întregul corp.

Sprijină imunitatea

Mierea Manuka este plină de antioxidanți, enzime și proprietăți antibacteriene. Fortificând apărarea imunitară a corpului, acest elixir auriu acționează ca un scut natural împotriva agenților patogeni dăunători și ajută la prevenirea infecțiilor și bolilor.

Compoziția sa unică de metilglioxal (MGO) și peroxid de hidrogen contribuie la potența sa de stimulare a imunității prin țintirea și neutralizarea microbilor dăunători. Mai mult, proprietățile antiinflamatorii ale mierii Manuka ameliorează inflamația din corp, promovând un răspuns imunitar echilibrat.

Ameliorează alergiile

Capacitatea antiinflamatoare a mierii Manuka de a calma tusea a dus la credința că poate reduce și simptomele alergiilor sezoniere. O teorie comună este că mierea Manuka acționează ca un vaccin natural. Deoarece conține cantități mici de polen, când corpul uman declanșează un răspuns imunitar la expunere, produce anticorpi împotriva polenului.

Băutură naturală energizantă

Cu doar 17 grame de carbohidrați pe lingură, mierea Manuka este o sursă excelentă de energie complet naturală. Acest zahăr natural neprocesat — care conține fructoză și glucoză — intră direct în fluxul sanguin și poate oferi un impuls rapid de energie.

Creșterea echilibrată a zahărului din sânge acționează ca o sursă de energie pe termen scurt pentru antrenamentul tău, mai ales în exercițiile de rezistență mai lungi.

Îmbunătățește memoria

Nectarul dulce este încărcat cu antioxidanți care pot ajuta la prevenirea deteriorării celulare și a pierderii în creier. Un studiu despre menopauză publicat în 2011 a constatat că o lingură zilnică de miere malaeziană poate îmbunătăți memoria femeilor postmenopauzale, oferind o terapie alternativă pentru declinul legat de hormoni.

După patru luni de administrare a 20 de grame de miere pe zi, femeile aveau o memorie pe termen scurt mai bună decât cele care luau pastile hormonale.

Calmant pentru tuse

Mierea Manuka poate fi remediul complet natural când vine vorba de răceli enervante. O tuse persistentă care nu dispare poate fi ușor tratată cu două lingurițe de miere pe zi, conform unui studiu din 2012 publicat în Journal of Paediatrics.

Copiii cu vârste între 1 și 5 ani cu tuse nocturnă (cauzată de o răceală) tușeau mai puțin frecvent când primeau două lingurițe de miere cu 30 de minute înainte de culcare. Consistența groasă a lichidului auriu ajută la acoperirea gâtului, iar gustul dulce se crede că stimulează terminațiile nervoase care protejează gâtul de tusea continuă.

Ajutor pentru somn

Mierea poate fi un ajutor eficient pentru nopțile fără somn. Similar zahărului, mierea poate provoca o creștere a insulinei și eliberarea serotoninei — un neurotransmițător care îmbunătățește starea de spirit și fericirea.

Mai mult, mierea conține și mai mulți aminoacizi, inclusiv triptofan. Triptofanul din miere pătrunde în creier, unde este transformat în serotonină și apoi în melatonină, care ajută la somn. Acest hormon este responsabil pentru reglarea ciclurilor de somn și veghe.

Pentru a afla mai multe despre gama noastră de miere medicinală Manuka cu potență ridicată și cum susține sănătatea și bunăstarea, aruncați o privire la colecția completă.

Din medicaldaily.com