4 Beneficii pentru sănătate ale mierii Manuka susținute de știință

În general

Mierea, în general, a fost folosită de-a lungul istoriei pentru susținerea sănătății, pierzându-și popularitatea în domeniul medical abia în anii 1900, odată cu apariția antibioticelor moderne (1). Odată cu utilizarea tot mai frecventă a antibioticelor și a produselor antibacteriene, tot mai multe microorganisme devin rezistente la tratamentele actuale (2). Încercările de a face microorganismele rezistente la mierea de Manuka (NPA 15+, MGO 550+ mg/kg) au eșuat, chiar și atunci când s-a folosit miere diluată (4,0–14,8% miere) (2).

Mierea pentru primul ajutor, tăieturi, răni și arsuri

Mierea de Manuka (minimum NPA 12+, MGO 350+ mg/kg) este utilizată direct, în pansamente impregnate și sub formă de gel, pentru primul ajutor și în chirurgie (3). Printre proprietățile susținute de studii se numără:

• Sterilizarea rănilor în decurs de 3 până la 10 zile, prin curățarea oricărei infecții existente și reducerea riscului de apariție a infecțiilor (1, 4, 5).

• Ca barieră protectoare, menține rana umedă, împiedicând în același timp pătrunderea bacteriilor și a altor contaminanți (3).

• Împiedică lipirea pansamentelor de rană și facilitează îndepărtarea acestora (3).

• Multe produse pentru răni au avertismente privind ingestia, ceea ce poate fi problematic în cazul copiilor mici, însă utilizarea mierii de Manuka nu prezintă această problemă (4).

Ce este MGO?

MGO, prescurtarea pentru metilglioxal, este un compus prezent în mod natural în mierea de Manuka maturată, provenit din nectarul anumitor membri ai familiei de plante Leptospermum.

Ajută la vindecarea rănilor și la reducerea cicatricilor

Numeroase studii arată că mierea, în special mierea de Manuka (minimum NPA 12+, MGO 350+ mg/kg), este eficientă în vindecarea rănilor, cu reducerea cicatricilor. Mierea de Manuka se diferențiază de alte tipuri de miere datorită conținutului său natural de MGO, care îi conferă proprietăți antibacteriene suplimentare.

• Mierea menține rana umedă și elastică, contribuind la reducerea cicatricilor (1, 4, 5).

• Conținutul ridicat de zaharuri din miere atrage umezeala din rană, împiedicând dezvoltarea bacteriilor și favorizând vindecarea prin eliminarea toxinelor din rană (1, 4, 5).

• Proprietățile antibacteriene ale mierii sterilizează, de asemenea, rana, curățând-o și prevenind infecțiile, ceea ce reduce timpul de vindecare și complicațiile care ar putea accentua cicatricile (1, 4, 5).

• Mierea poate contribui și la îndepărtarea pielii moarte din jurul și din interiorul unei răni, menținând rana curată pentru a favoriza vindecarea (1, 4, 5).

• Datorită proprietăților sale antibacteriene, scade necesitatea administrării de antibiotice orale pentru răni, deoarece infecția rănii este prevenită (4).

• MGO din mierea de Manuka poate pătrunde în biofilmele bacteriene, vizând bacteriile din interiorul peliculei lor protectoare (6).

Atenție

Deși observăm numeroase beneficii ale utilizării mierii pentru tratarea rănilor, credem și în informarea completă, iar utilizarea mierii pe răni implică anumite riscuri.

• Deși este rară, alergia la miere, cauzată de proteinele provenite de la albine și plante și de polenul prezent în miere, reprezintă un motiv pentru evitarea utilizării mierii pe răni (1).

• Botulismul infantil, cauzat de contaminarea mierii cu spori ai bacteriilor Clostridia (motiv pentru care se recomandă, de asemenea, să nu se administreze miere sugarilor cu vârsta sub 1 an), reprezintă un alt risc. Cu toate acestea, nu au fost raportate cazuri (1).

• O ultimă preocupare pentru unele persoane este faptul că mierea poate provoca o anumită durere atunci când este aplicată pe o rană, însă nu mai intensă decât în cazul altor tratamente (1, 7).

Ce este Manuka

Manuka este denumirea comună a familiei de plante Leptospermum. Cercetătorii au identificat membrii familiei care produc miere cu utilizare medicinală, iar unii dintre cei din Australia se numără printre cei mai buni din lume.

Mierea de Manuka poate calma durerile de gât și reduce tusea

Mierea a fost folosită de-a lungul istoriei ca remediu tradițional pentru durerile de gât și tuse.

• O lingură de miere administrată de două ori pe zi împreună cu medicamente antiinflamatoare, antibiotice și gargare antiseptice a redus simptomele și a accelerat recuperarea a 100 de persoane cu dureri de gât, în comparație cu persoanele care nu au folosit miere (12). Acest efect se datorează proprietăților antibacteriene și antiinflamatoare ale mierii; datorită proprietăților antibacteriene amplificate, era de așteptat ca mierea de Manuka să aibă un efect mai semnificativ.

• Studiile au arătat că mierea ameliorează simptomele tusei, însă nu este suficientă pentru tratarea tusei cronice atunci când este utilizată singură (13).

• O cauză frecventă a durerilor de gât și a tusei este răceala obișnuită, iar mierea de Manuka a demonstrat proprietăți antivirale mai bune împotriva răcelii obișnuite decât alte tipuri de miere în testele de laborator (14).

Mierea de Manuka este potrivită pentru persoanele cu diabet

Inițial, au existat unele preocupări legate de utilizarea mierii de Manuka de către persoanele cu diabet (8). Până în prezent, NU au fost identificate efecte adverse asociate mierii de Manuka și diabetului. Studiile sugerează chiar unele efecte benefice.

• S-a constatat că indicele glicemic (IG) al mierii de Manuka (NPA 14-18, MGO 460-667 mg/kg) variază între 54 și 59 și este considerat scăzut/mediu pe scala IG, ceea ce îi conferă un IG mai bun decât zahărul simplu (9).

• Pe lângă beneficiile consumului de miere, mierea de Manuka a fost utilizată pentru vindecarea ulcerelor piciorului diabetic, oferind rezultate comparabile sau mai bune decât metodele medicale convenționale (4, 10, 11).

 Citiți mai multe despre beneficiile mierii de Manuka.

Cercetări care susțin aceste informații

1. Bittmann, S. Primele rezultate ale tratării rănilor pediatrice cu Medihoney: analiza a 60 de cazuri. GSL Journal of Pediatrics 2018, 1, 102.
2. Blair, S. E.; Cokcetin, N. N.; Harry, E. J.; Carter, D. A. Activitatea antibacteriană neobișnuită a mierii de Leptospermum de uz medical: spectrul antibacterian, rezistența și analiza transcriptomului. European Journal of Clinical Microbiology & Infectious Diseases 2009, 28, 1199–1208.
3. Stewart, J. A.; McGrane, O. L.; Wedmore, I. S. Îngrijirea rănilor în natură: există dovezi pentru utilizarea mierii? Wilderness & environmental medicine 2014, 25, 103–110.
4. Kamaratos, A. V.; Tzirogiannis, K. N.; Iraklianou, S. A.; Panoutsopoulos, G. I.; Kanellos, I. E.; Melidonis, A. I. Pansamente impregnate cu miere de Manuka în tratamentul ulcerelor neuropatice ale piciorului diabetic. International Wound Journal 2012, 11, 259–263.
5. Duncan, C. L.; Enlow, P. T.; Szabo, M. M.; Tolchin, E.; Kelly, R. W.; Castanon, L.; Aballay, A. M. Studiu pilot privind eficacitatea mierii active de Leptospermum în tratamentul arsurilor faciale de grosime parțială. Advances in Skin & Wound Care 2016, 29, 349–355.
6. Majtan, J.; Bohova, J.; Horniackova, M.; Klaudiny, J.; Majtan, V. Efectele antibiofilm ale mierii împotriva agenților patogeni ai rănilor Proteus mirabilis și Enterobacter cloacae. Phytotherapy Research 2013, 28, 69–75.
7. Alții și colab. Rezumatul dovezilor: gestionarea rănilor: mierea de uz medical. Wound Practice & Research: Journal of the Australian Wound Management Association 2017, 25, 117.
8. Majtan, J. Metilglioxalul - un potențial factor de risc al mierii de Manuka în vindecarea ulcerelor diabetice. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2011, 2011, 1–5.
9. Chepulis, L.; Francis, E. Indicele glicemic al mierii de Manuka. e-SPEN Journal 2013, 8, 21– 24.
10. Alam, F.; Islam, M. A.; Gan, S. H.; Khalil, M. I. Mierea: un potențial agent terapeutic pentru gestionarea rănilor diabetice. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2014, 2014, 1–16.
11. Gill, R.; Poojar, B.; Bairy, L. K.; Praveen, K. S. E. Evaluarea comparativă a potențialului de vindecare a rănilor al mierii de Manuka și al mierii de salcâm la șobolani diabetici și non-diabetici. Journal of pharmacy & bioallied sciences 2019, 11, 116–126.
12. Nanda, M. S.; Mittal, S. P.; Gupta, V. Rolul mierii ca terapie adjuvantă la pacienții cu dureri de gât. National Journal of Physiology, Pharmacy and Pharmacology 2017, 7, 412.
13. Oduwole, O.; Udoh, E. E.; Oyo-Ita, A.; Meremikwu, M. M. Mierea pentru tusea acută la copii. Cochrane Database of Systematic Reviews 2018
14. Watanabe, K.; Rahmasari, R.; Matsunaga, A.; Haruyama, T.; Kobayashi, N. Efectele antivirale anti-gripale ale mierii in vitro: activitatea puternică și ridicată a mierii de Manuka. Archives of Medical Research 2014, 45, 359–365.