4 Beneficii pentru sănătate ale mierii Manuka susținute de știință

În general

Mierea, în general, a fost folosită în sănătate de-a lungul istoriei, pierzându-și popularitatea medicală în secolul al XX-lea odată cu apariția antibioticelor moderne (1). Odată cu utilizarea crescută a antibioticelor și a produselor antibacteriene, tot mai mulți germeni devin rezistenți la tratamentele actuale (2). Încercările de a face germenii rezistenți la mierea Manuka (NPA 15+, MGO 550+ mg/kg) au eșuat, chiar și folosind miere diluată (4,0–14,8% miere) (2).

Mierea pentru primul ajutor, tăieturi, răni și arsuri

Mierea Manuka (minimum NPA 12+, MGO 350+ mg/kg) este folosită direct, în comprese impregnate și ca gel pentru primul ajutor și în chirurgie (3). Unele dintre proprietățile susținute de studii sunt:

• Rănile sunt sterilizate în 3 până la 10 zile, curățând orice infecție prezentă și reducând șansele apariției unei infecții (1, 4, 5).

• Ca barieră protectoare, menține rana umedă, împiedicând pătrunderea bacteriilor și a altor contaminanți (3).

• Compresele nu se lipesc de rană, facilitând îndepărtarea lor (3).

• Multe produse pentru răni au avertismente privind ingestia, ceea ce poate fi problematic pentru copiii mici, dar nu există probleme în utilizarea mierii Manuka (4).

Ce este MGO?

MGO, prescurtare pentru Metilglioxal, este un compus natural care se găsește în mierea Manuka maturată, derivată din nectarul unor membri ai familiei de plante Leptospermum.

Ajută la vindecarea și reducerea cicatricilor rănilor

Numeroase studii arată că mierea, în special mierea Manuka (minimum NPA 12+, MGO 350+ mg/kg), este eficientă în vindecarea rănilor cu cicatrici reduse. Mierea Manuka se evidențiază față de alte tipuri de miere datorită conținutului său natural de MGO, care îi conferă proprietăți antibacteriene suplimentare.

• Mierea menține rana umedă și flexibilă, ajutând la reducerea cicatricilor (1, 4, 5).

• Conținutul ridicat de zahăr din miere atrage umezeala din rană, prevenind creșterea bacteriilor și încurajând vindecarea prin extragerea toxinelor din rană (1, 4, 5).

• Proprietățile antibacteriene ale mierii sterilizează rana, curățând și prevenind infecțiile, reducând timpul de vindecare și complicațiile care ar putea crește cicatricile (1, 4, 5).

• Mierea poate ajuta și la îndepărtarea pielii moarte din jurul și din interiorul rănii, menținând rana curată pentru a promova vindecarea (1, 4, 5).

• Datorită proprietăților antibacteriene, se reduce necesitatea administrării de antibiotice orale pentru răni, deoarece infecția este prevenită (4).

• MGO din mierea Manuka poate penetra biofilmele bacteriene, țintind bacteriile din interiorul filmului lor protector (6).

Atenție

Deși observăm multe beneficii în utilizarea mierii pentru tratamentul rănilor, credem în transparență completă și există unele riscuri la folosirea mierii pe răni.

• Deși este rar, persoanele alergice la miere din cauza proteinelor de albine și plante și a polenului din miere ar trebui să evite utilizarea mierii pe răni (1).

• Botulismul infantil cauzat de contaminarea mierii cu spori ai bacteriei Clostridia (motiv pentru care nu se recomandă hrănirea cu miere a sugarilor sub 1 an) este un alt risc. Totuși, nu au fost raportate cazuri (1).

• Ultima preocupare pentru unii este că mierea poate provoca unele dureri când este aplicată pe rană, dar nu mai mult decât alte tratamente (1, 7).

Ce este Manuka

Manuka este un nume comun pentru familia de plante Leptospermum. Cercetătorii au identificat care membri ai familiei produc miere medicinală, unele dintre speciile australiene fiind cele mai bune din lume.

Mierea poate calma durerile în gât și reduce tusea

Mierea a fost folosită tradițional pentru tratarea durerilor în gât și a tusei de-a lungul istoriei.

• O lingură de miere folosită de două ori pe zi, în combinație cu medicamente antiinflamatoare, antibiotice și gargară antiseptică, a redus simptomele și a scurtat timpul de recuperare la 100 de persoane cu dureri în gât, comparativ cu cei care nu au folosit miere (12). Acest efect se datorează proprietăților antibacteriene și antiinflamatoare ale mierii, iar mierea Manuka, cu proprietățile sale antibacteriene sporite, ar trebui să aibă un efect și mai semnificativ.

• Studiile au arătat că mierea ameliorează simptomele tusei, dar nu este suficientă pentru tratarea tusei cronice de una singură (13).

• O cauză comună a durerilor în gât și a tusei este răceala obișnuită; mierea Manuka a demonstrat proprietăți antivirale mai bune împotriva răcelii comune comparativ cu alte tipuri de miere în teste de laborator (14).

Mierea Manuka este potrivită pentru persoanele cu diabet

Deși inițial au existat unele îngrijorări privind utilizarea mierii Manuka de către persoanele cu diabet (8), NU există studii care să fi găsit efecte adverse legate de mierea Manuka și diabet. Studiile sugerează chiar unele efecte benefice.

• Indicele glicemic (IG) al mierii Manuka (NPA 14-18, MGO 460-667 mg/kg) a fost găsit între 54 și 59, fiind considerat scăzut/mediu pe scala IG, oferindu-i un IG mai bun decât zahărul simplu (9).

• Pe lângă beneficiile consumului de miere, mierea Manuka a fost folosită pentru vindecarea ulcerelor piciorului diabetic, oferind rezultate comparabile sau mai bune decât metodele medicale convenționale (4, 10, 11).

 Citește mai mult Beneficiile mierii Manuka.

Cercetări suport

1. Bittmann, S. Primele rezultate ale tratamentului rănilor pediatrice cu Medihoney: Analiza a 60 de cazuri. GSL Journal of Pediatrics 2018, 1, 102.
2. Blair, S. E.; Cokcetin, N. N.; Harry, E. J.; Carter, D. A. Activitatea antibacteriană neobișnuită a mierii medicale Leptospermum: spectrul antibacterian, rezistența și analiza transcriptomului. European Journal of Clinical Microbiology & Infectious Diseases 2009, 28, 1199–1208.
3. Stewart, J. A.; McGrane, O. L.; Wedmore, I. S. Îngrijirea rănilor în sălbăticie: există dovezi pentru miere? Wilderness & environmental medicine 2014, 25, 103–110.
4. Kamaratos, A. V.; Tzirogiannis, K. N.; Iraklianou, S. A.; Panoutsopoulos, G. I.; Kanellos, I. E.; Melidonis, A. I. Comprese impregnate cu miere Manuka în tratamentul ulcerelor neuropatice ale piciorului diabetic. International Wound Journal 2012, 11, 259–263.
5. Duncan, C. L.; Enlow, P. T.; Szabo, M. M.; Tolchin, E.; Kelly, R. W.; Castanon, L.; Aballay, A. Studiu pilot privind eficacitatea mierii active Leptospermum în tratamentul arsurilor faciale de grosime parțială. Advances in Skin & Wound Care 2016, 29, 349–355.
6. Majtan, J.; Bohova, J.; Horniackova, M.; Klaudiny, J.; Majtan, V. Efecte anti-biofilm ale mierii împotriva patogenilor rănii Proteus mirabilis și Enterobacter cloacae. Phytotherapy Research 2013, 28, 69–75.
7. alții, et al. Rezumat de dovezi: managementul rănilor: miere medicală. Wound Practice & Research: Journal of the Australian Wound Management Association 2017, 25, 117.
8. Majtan, J. Metilglioxal – un potențial factor de risc al mierii Manuka în vindecarea ulcerelor diabetice. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2011, 2011, 1–5.
9. Chepulis, L.; Francis, E. Indicele glicemic al mierii Manuka. e-SPEN Journal 2013, 8, 21–24.
10. Alam, F.; Islam, M. A.; Gan, S. H.; Khalil, M. I. Mierea: un agent terapeutic potențial pentru gestionarea rănilor diabetice. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2014, 2014, 1–16.
11. Gill, R.; Poojar, B.; Bairy, L. K.; Praveen, K. S. E. Evaluare comparativă a potențialului de vindecare a rănilor cu miere Manuka și Acacia la șobolani diabetici și nediabetici. Journal of pharmacy & bioallied sciences 2019, 11, 116–126.
12. Nanda, M. S.; Mittal, S. P.; Gupta, V. Rolul mierii ca terapie adjuvantă la pacienții cu dureri în gât. National Journal of Physiology, Pharmacy and Pharmacology 2017, 7, 412.
13. Oduwole, O.; Udoh, E. E.; Oyo-Ita, A.; Meremikwu, M. M. Mierea pentru tuse acută la copii. Cochrane Database of Systematic Reviews 2018
14. Watanabe, K.; Rahmasari, R.; Matsunaga, A.; Haruyama, T.; Kobayashi, N. Efecte antivirale anti-influenza ale mierii in vitro: activitate puternică a mierii Manuka. Archives of Medical Research 2014, 45, 359–365.