情人節健康Manuka蜂蜜食譜

今年情人節，用 Manuka 蜂蜜自然增添甜味的美味又健康甜點，款待你的摯愛（或自己）。

我們的 Manuka 蜂蜜藍莓香蕉船完美平衡了甜美與營養。新鮮藍莓提供抗氧化劑，熟香蕉帶來天然甜味，再加上 Manuka 蜂蜜有益腸道的特性，這款簡單卻令人滿足的甜點將讓你的味蕾歡唱。這是一款清爽健康的甜點，讓你無負擔地享受美味！

如果你想享用既奢華又滋養的甜點，我們的 Manuka 蜂蜜提拉米蘇奇亞籽布丁，為經典美食帶來令人愉悅的創意變化。奇亞籽富含纖維和 Omega-3，這款綿密甜點更因 Manuka 蜂蜜的濃郁風味而增添奢華質感。這是一款奢華卻健康的甜點，讓你在情人節盡情享受，同時不必犧牲健康目標。

Manuka 蜂蜜藍莓香蕉船

食材：

• 1 根熟香蕉
• 一把新鮮藍莓
• 2 大匙希臘優格或椰奶優格
• 一份格蘭諾拉麥片
• 1 大匙 Biosota Manuka 蜂蜜 MGO 880+（額外補充腸道健康益處）

做法：

1. 將一根結實的香蕉縱向切成兩半。
2. 在每半根香蕉上抹一大匙綿滑的希臘優格。
3. 頂部放上一把新鮮藍莓，再慷慨撒上格蘭諾拉麥片。
4. 淋上 Manuka 蜂蜜，增添甜味與健康滋味。

享用這款美味甜點，作為快速早餐、點心或無負擔甜點！

Manuka 蜂蜜提拉米蘇奇亞籽布丁

食材：

• 1/2 杯奇亞籽
• 1/2 杯自選牛奶
• 1 杯濃縮咖啡
• 1/2 大匙  Biosota Manuka 蜂蜜 MGO 880+ (⁠以額外補充礦物質、抗氧化劑和生物類黃酮）
• 1 杯希臘優格或椰奶優格

做法：

1. 將奇亞籽、牛奶、濃縮咖啡和 Manuka 蜂蜜一起放入碗中拌勻。
2. 充分攪拌後冷藏至少 2 小時或隔夜，讓奇亞籽吸收液體並形成綿密口感。
3. 凝固後，將布丁舀入個別的食用碗中。
4. 頂部放上一大匙希臘優格或椰奶優格，再撒上可可粉，打造經典提拉米蘇風味。

享用這款口感綿密、令人沉醉的甜點，既滋養心靈，也有益身體！

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